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पिता की मौत के बाद झारखंड के आनंद गौतम की मां ने ब्यूटी पार्लर चलाकर परिवार संभाला। बेटे ने मेहनत कर BPSC 2023 में 33वीं रैंक हासिल की। 

सर्दियों में देसी गुड़ को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए फायदेमंद है। यह शरीर को गर्म रखता है, ब्लड को डिटॉक्स करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। जानिए इसके सेवन के सही तरीके।

भारत में हथियार रखने के लिए लाइसेंस जरूरी है। जानें, किन लोगों को हथियार लाइसेंस नहीं मिलता, जरूरी प्रक्रिया और आर्म्स एक्ट के नियम। बिना लाइसेंस के क्या होती है सजा?
 

ट्रेन के कंबल कितने दिन में धोए जाते हैं? लोकसभा में रेल मंत्री अश्विनी वैष्णव ने बताया कि कंबल महीने में एक बार धुलते हैं, जबकि चादर और तकिए रोजाना साफ किए जाते हैं। जानें, गंदे कंबल मिलने पर शिकायत कैसे करें।

जानें 6-6-6 वॉकिंग रूटीन, जिसमें 6 मिनट वार्म-अप, 60 मिनट की वॉक और 6 मिनट का कूल-डाउन शामिल है। यह सरल दिनचर्या आपको फिट रहने और तनाव कम करने में मदद करेगी।

क्या आप रोज़ आधी रात के बाद सोते हैं? यह आदत आपके सर्कैडियन लय, मानसिक स्वास्थ्य और चयापचय को प्रभावित कर सकती है। जानिए देर रात सोने के गंभीर नुकसान और स्वस्थ जीवनशैली के टिप्स।

मंदिर में जाने के दौरान इन 7 गलतियों से बचना बेहद ज़रूरी है। जानें जूते उतारने, ड्रेस कोड, फोटो खींचने और गर्भगृह के नियम, ताकि आपकी आध्यात्मिक यात्रा सुखद हो।

EPFO के नियमों के मुताबिक, 10 साल तक पीएफ खाते में योगदान देने पर पेंशन का हक मिलता है। जानें, कितना पैसा निकालने पर पेंशन का हक खत्म हो जाता है और जरूरी शर्तें।

दिल्ली में शराब खरीदने की कानूनी उम्र 25 साल है। जानें क्यों यह नियम जरूरी है, अन्य राज्यों में उम्र सीमा क्या है, और शराब के सेवन से जुड़े स्वास्थ्य प्रभाव।

क्या आप पैकेट वाले दूध को बार-बार गर्म करते हैं? एक्सपर्ट्स के अनुसार यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानें दूध पीने का सही तरीका और इससे जुड़े मिथकों का सच।

क्या आप अकेले रहना पसंद करते हैं? जानिए ऐसे लोगों की अनोखी विशेषताएँ और उनके व्यक्तित्व से जुड़े 10 रोचक तथ्य। 
 

रात में देर से सोने की आदत से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जानिए कैसे आधी रात के बाद सोना तनाव, मोटापा, और चयापचय से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है और इसे सुधारने के उपाय।

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए सिर्फ कैल्शियम और विटामिन D ही नहीं, बल्कि विटामिन C, मैग्नीशियम, पोटेशियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस, विटामिन K और जिंक जैसे न्यूट्रिएंट्स भी जरूरी हैं। जानें इनके फायदे और स्रोत।
 

Home Remedies For Bloating: पेट फूलने की समस्या से परेशान? जानिए किचन में मौजूद अदरक, सौंफ, पुदीना, जीरा और नींबू जैसी 5 चीजें जो ब्लोटिंग से राहत दिलाने में मददगार हैं।

क्या आपका फ्रिज UTI जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है? एक हालिया स्टडी में पता चला है कि रेफ्रिजरेटर में दूषित मांस और फूड आइटम बैक्टीरिया पनपा सकते हैं, जिससे यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।