Benefits
(Search results - 96)LifestyleApr 15, 2024, 11:30 PM IST
गर्मियों में खाएं एक कप तरबूज- मिलेंगे पांच फायदे
तरबूज एक ऐसा फल होता है जो बॉडी को (hydrate )हाइड्रेट रखता है इसमें पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, लाइकोपीन, (watermelon vitamins) विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में फैली विभिन्न बीमारियों से लड़ने में सहायक होता है।
LifestyleApr 15, 2024, 9:25 AM IST
गर्मियों में इन तरीकों से खुद रखें ठंडा, नहीं बढ़ेगा शरीर का टेम्परेचर
Keep yourself cool in summer: गर्मियों में शरीर का टेम्परेचर अचानक से बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ उपाय आपको गर्मी से बचाने में मदद करते हैं। जानिए गर्मियों में शरीर के तापमान को कैसे कम कर सकते हैं।
LifestyleApr 15, 2024, 2:03 AM IST
त्वचा को चमकदार बनाना हो या वेट लॉस करना हो- गर्मियों में खीरा किसी वरदान से नहीं है कम
Cucumber Benefits- गर्मियों में खीरा अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि खीरे में वह सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्मियों में आपके शरीर के लिए जरूरी होते हैं। वेट लॉस करना हो , बाल और स्किन को चमकदार बनाना हो खीरे में वह सारे तत्व होते हैं जो शरीर को बीमारियों से दूर रखते हैं।
LifestyleApr 13, 2024, 5:15 PM IST
40 की उम्र में बाहर निकली तोंद भी हो जाएगी अंदर, बस रोजाना करें ये आसन
Parvatasana to reduce belly fat: उम्र बढ़ने के साथ ही बैली फैट भी बढ़ने लगता है। अगर रोजाना कुछ योग किए जाए तो 40 की उम्र में भी निकली हुई तोंद को अदंर किया जा सकता है। जानिए पर्वतासन के बारे में।
LifestyleApr 13, 2024, 1:22 PM IST
गर्मियों में शरीर को रखेगा कूल-कूल, जानिए Chia Seeds के 6 फायदे
Chia seeds use in summer: गर्मियां आते ही शरीर मानों थकान से भर जाता हो। शरीर की एनर्जी को मेंटेन रखने और ठंडक पहुंचाने के लिए लोग बहुत से उपाय करते हैं।इनमें से एक है चिया सीड्स। जानिए गर्मियों में चिया सीड्स खाने के क्या फायदे होते हैं।
LifestyleApr 12, 2024, 3:05 PM IST
कहीं नवरात्रि व्रत में रिफाइंड ऑयल तो यूज नहीं कर रहे आप, इन चीजों से टूट जाएगा नवरात्रि का व्रत
नवरात्रि व्रत में लोग अक्सर रिफाइंड ऑयल या घी का इस्तेमाल करते हैं। बहुत कम लोगों को पता होता है कि व्रत में दलहन से बनी चीजों का इस्तेमाल करने से व्रत टूट जाता है। सोयाबीन रिफाइंड ऑयल (Soybean Refined Oil) उनमें से एक है। जानिए नवरात्रि के व्रत में क्या खाने से व्रत टूट सकता है।
LifestyleApr 11, 2024, 6:59 PM IST
नवरात्रि व्रत में अगर खा रहे हैं ये आटा, तो जरा संभल कर...
Navratri Fast Grains: नवरात्रि के व्रत के दौरान खाएं जाने वाले आटे या ग्रेंस जहां एक ओर शरीर को फायदा पहुंचाते हैं वहीं कुछ लोगों को नवरात्रि के आटे से साइड इफेक्ट्स भी हो सकता है।
LifestyleApr 11, 2024, 5:02 PM IST
हरा बाहर अंदर लाल, तरबूज करेगा हाई बीपी पेशेंट्स के ऊपर कमाल
Benefits of Eating Watermelon For BP Patients: गर्मियां आते ही लोग पानी की कमी को पूरा करने के लिए और शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए तरबूज खाना शुरू कर देते हैं। वाटरमेलन या तरबूज का सेवन हाई बीपी पेशेंट्स के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है।
LifestyleApr 11, 2024, 11:55 AM IST
आइसक्रीम एक बेनिफिट्स अनेक, गर्मियों में Icecream के हैं इतने फायदे
Ice cream benefits in summer season: गर्मियां लोगों को दो कारण से बेहद पसंद आती है पहली आम और दूसरी आइसक्रीम। अक्सर लोग आइसक्रीम को हेल्थ के लिए अच्छा नहीं मानते हैं। आपको बताते चले कि दूध से बनने वाली आइसक्रीम (Ice cream benefits for health) खाने से शरीर को बहुत फायदे पहुंचते हैं।
LifestyleApr 10, 2024, 4:59 PM IST
महीनों तक नहीं पहनेंगी ब्रा तो इन हेल्थ प्रॉब्लम्स से होना पड़ सकता है दो-चार
महिलाओं को अक्सर ब्रा के साइज, ब्रा न पहनने के नुकसान और गलत ब्रा चुनने के कारण समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जो महिलाएं लंबे समय तक ब्रा नहीं पहनती हैं उन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है। जानिए ब्रा न पहनने से किन दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
LifestyleApr 10, 2024, 4:25 PM IST
चैत्र नवरात्र 2024: व्रत में Try करें साबूदाना सूप की चटपटी रेसिपी, 10 मिनट में बनकर हो जाएगा तैयार
Navratri vrat recipes in Hindi: 9 दिनों तक व्रत रखने वाले लोगों के सामने सबसे बड़ी परेशानी होती है की वह उपवास में क्या खाएं अगर आप भी व्रत के दौरान कुछ नया और चटपटा खाना चाहते हैं आज हम आपके लिए स्पेशल डिश लेकर आए हैं।
LifestyleApr 10, 2024, 12:23 PM IST
फील करेंगे कूल और एनर्जी से हो जाएंगे फुल, नवरात्रि में दही से बनाएं ये 5 डिशेज
Curd Dishes During Navratri Fast 2024: नवरात्रि के दिनों में दही का सेवन करने से शरीर को बहुत एनर्जी मिलती है। जानिए दही की मदद से नवरात्रि में क्या तैयार किया जा सकता है।
LifestyleApr 9, 2024, 9:32 AM IST
नवरात्रि में घर पर बनाएं ये हेल्दी ड्रिंक्स, 9 दिन मिलेगी भरपूर एनर्जी
Healthy and Energetic Drinks at Navratri: आज से नवरात्रि शुरू हो चुकी है। फास्ट के दौरान बहुत थका महसूस न हो इसके लिए आप नवरात्रि स्पेशल हेल्दी ड्रिंक्स बनाएं। शरीर को जरूरी न्यूट्रीएंट्स देने के साथ ही हेल्दी ड्रिंक्स एनर्जी से भर देंगे।
LifestyleApr 8, 2024, 9:00 AM IST
दुनिया का सबसे महंगा आम, लाखों में है कीमत, हेल्थ बेनिफिट्स हैं कमाल
World's Most Expensive Mango: गर्मियां आते ही लोगों को बेसब्री से आम का इंतजार रहता है। भारत में आम की 1500 से ज्यादा किस्में हैं लेकिन कुछ किस्मों की बात ही अलग है। आज हम आपको दुनिया के सबसे महंगे आम के बारे में बताएंगे जो सौ, हजार नहीं बल्कि लाख रुपये किलो तक मिलता है।
LifestyleApr 7, 2024, 2:16 AM IST
Diabetes और Asthma के साथ 10 महीने में भारती ने घटाया 16 किलो वज़न
भारती सिंह स्टेज पर पहुंचती हैं तो लोगों के पेट में गुदगुदी होने लगती है। रोता इंसान भी भारती को देख कर हंसने लगता है। 2021 में भारती ने ट्रांसफॉर्मेशन कर सबको चौंका दिया। चलिए बताते हैं आपको भारती की वेट लॉस जर्नी के बारे में।