Benefits  

Type 2 Diabetes and dried fruit: न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट में बताया गया है कि रोजाना सूखे मेवे का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम कर देता है। मीठा मेवा किसी भी तरह से डायबिटीज का कारण नहीं बनता है। 

पाकिस्तान से आए युवक-युवती ने प्रेमानंद महाराज से पूछा, क्या मोबाइल पर सत्संग से भगवान मिल सकते हैं? महाराज का जवाब जानें।

स्मार्ट फिंगरप्रिंट पैडलॉक की पूरी जानकारी: बिना चाभी के ताले खोलें, जानें इसके फायदे, बैकअप, प्राइज और उपयोग के दौरान सेफ्टी टिप्स। इनडोर और आउटडोर दोनों जगह करें उपयोग।

सुकन्या समृद्धि योजना (SSY) में इंटरेस्ट रेट 8% से बढ़ाकर 8.2% कर दिया गया है। जानें इस योजना के फायदे, मैच्योरिटी पीरियड, और 21 साल में 22 लाख रुपये तक कैसे कमा सकते हैं।

आयकर वर्ष 2024-25 के लिए ITR फाइलिंग से पहले जानें म्यूचुअल फंड और स्टॉक डिविडेंड पर टैक्स छूट कैसे प्राप्त करें। 5,000 रुपये से अधिक के लाभांश पर टीडीएस, फॉर्म 16A, और टैक्स बचत के उपाय जानें।

Amazon Prime Day sale starts on July 20: अमेज़ॅन प्राइम डे सेल 20 जुलाई से शुरू हो रही है। अमेज़ॅन प्राइम शॉपिंग एडिशन प्लान की कीमत 399 रुपये है और इसमें फ्री डिलीवरी, अर्ली एक्सेस और अन्य शॉपिंग बेनीफिट शामिल हैं। जानें प्राइम शॉपिंग एडिशन के फायदे और प्लान की डिटेल्स।

Baba Dhirendra Shastri Wore Khadau At Anant function: अनंत अंबानी के आशीर्वाद फंक्शन में बाबा धीरेंद्र शास्त्री पैरों में खड़ाऊ पहन कर आए खड़ाऊ पहनने से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचते हैं> जानिए क्या है खड़ाऊ पहनने के हेल्थ बेनिफिट्स।

Fruits rich in Vitamin D: जानिए कैसे फलों के सेवन से आप विटामिन डी की कमी को दूर कर सकते हैं। एवोकाडो, कीवी, संतरे, अंजीर, आंवला, अमरूद और मशरूम जैसे फलों के फायदों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

 

Union Budget 2024: ITR फाइलिंग के दौरान सही टैक्स रिजीम चुनना महत्वपूर्ण है। ओल्ड टैक्स रिजीम कई कटौती प्रदान करती है। धारा 80C की सीमा बढ़ाने की मांग की जा रही है। जानें क्यों इसे 3 लाख रुपये तक बढ़ाना चाहिए।

PM Suraksha Bima Yojana: पीएम सुरक्षा बीमा योजना से 20 रुपये के वार्षिक प्रीमियम पर पाएं 2 लाख रुपये का दुर्घटना बीमा कवर। जानें योजना के लाभ, पात्रता और अप्लाई प्रॉसेस के बारे में।

Post Office Monthly Income Scheme: MIS में सिंगल और जॉइंट अकाउंट खुलवाए जा सकते हैं। इसकी मैच्योरिटी अकाउंट खोलने की तारीख से 5 साल के अंदर होती है। 1 जनवरी 2024 से इस स्कीम पर 7.4 फीसदी सालाना ब्याज मिल रहा है।

Types of jaggery with Benefits: गर्मी हो या सर्दी गुड़ सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। आहार के साथ मिठाई में गुड़ का प्रयोग होता है। आपने गन्ने से बना गुड़ जरूर खाया होगा लेकिन क्या जानते हैं बाजार में कई तरह के अन्य गुण भी उपलब्ध हैं जो सेहत के साथ टेस्ट में भी लाजवाब होता है। 
 

 Chia seeds health benefits: चिया सीड्स या फिर अलसी के बीज का रोजाना सेवन करने से दिल से लेकर मसल्स तक को फायदा पहुंचता है। जानिए चिया सीड्स कैसे हार्ट की बीमारी से लेकर वेट लॉस तक में मदद कर सकते हैं।

Soaked Raisins Water Benefits: लंबे समय से बढ़े हुए वजन, थकान, हड्डियों की कमजोरी से जूझ रहे हैं तो अब आपको अपनी डाइट में किशमिश का पानी शामिल कर लेनी चाहिए। रोजाना सुबह खाली पेट भीगी हुई किशमिश के पानी को पीने से शरीर को बहुत से फायदे पहुंचते हैं। जानिए किशमिश की न्यूट्रीशनल वैल्यू कितनी होती है।

 Moringa water benefits for weight loss and belly fat:आजकल लोगों के मोटापा सिर चढ़ कर बोल रहा है। तोंद बढ़ने के साथ ही शरीर में मोटापा कई बीमारियों को दावत देता है। जानिए आखिर मोरिंगा के साथ पानी पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं।