Benefits
(Search results - 133)LifestyleApr 21, 2024, 10:25 AM IST
दाल मखनी-बटर पराठा खा Bharti Singh ने इस तरह घटाया 15Kg वजन
Bharti Singh Weight Loss: एक वक्त था जब कॉमेडियन भारती सिंह मोटापे से जूझती थीं,उनका वजन हद से ज्यादा था लेकिन साल 2021 में उन्होंने गजब का ट्रांसफॉर्मेशन कर सभी को चौंका दिया था। ऐसे में हम आपके लिए भारती का डाइट प्लान लेकर आए हैं।
LifestyleApr 20, 2024, 5:06 PM IST
लटकती तोंद गायब कर देगा ये सफेद पत्थर, शरीर की इन तकलीफों को करेगा दूर
Fitkari Use For Control Obesity: फिटकरी का इस्तेमाल यदि कुछ मात्रा में किया जाए तो मोटापे से छुटकारा मिल सकता है। ऐसा हम नहीं बल्कि स्टडी में सामने आया है। फिटकरी का इस्तेमाल शरीर की कई दिक्कतों को दूर करता है।
LifestyleApr 19, 2024, 5:30 PM IST
खट्टे नहीं निकलेंगे आम, यूं करें मीठे की पहचान
Tricks To Buy Sweet Mangoes: गर्मी में मीठा आम खाने की बात ही अलग है, लेकिन कई बार बाहर से अच्छे दिखने वाले आम भी खट्टे निकल जाते हैं तो हम आपके साथ कुछ ट्रिक शेयर करेंगे। जिनकी मदद से आप मीठे आमों को पहचान सकते हैं।
LifestyleApr 18, 2024, 5:08 PM IST
Shilpa Shetty की तरह करें वीरभद्रआसन, पतली कमर के साथ दिखेंगी एकदम फिट
Shilpa Shetty Virabhadrasana Pose Benefits: शिल्पा शेट्टी के परफेक्ट फिगर का हर कोई दीवान है। अगर आप भी शिल्पा शेट्टी की तरह फिट दिखना चाहती हैं तो उनकी तरह आसन करें। आज हम आपको वीरभद्रआसन के लाभ के बारे में बताएंगे।
LifestyleApr 18, 2024, 3:02 PM IST
सिर्फ 30 मिनट की Walk मूड इनहेंस करने के साथ पहुंचाती हैं इतने फायदे
National Exercise Day 2024: 18 अप्रैल के नेशनल एक्सरसाइज डे सेलिब्रेट किया जाता है। इस दिन को सेलिब्रेट करने का उद्देश्य लोगों के बीच हेल्थ को लेकर अवेयरनेस फैलाना है। जानते हैं रोजाना 30 मिनट की वॉक (30 minutes walk health benefits) करने से क्या हेल्थ बेनिफिट्स पहुंचते हैं।
LifestyleApr 17, 2024, 12:09 PM IST
शरीर से छूमंतर हो जाएगा एक्स्ट्रा फैट,बस खाने में शामिल करें ये 'जादुई' सब्जी
Snake Gourd Benefits in hindi: स्वस्थ रहने के लिए सब्जियों का सेवन अहम है। बाजार में ऐसी कई सब्जियां आती है जो पोषक तत्वों से भरपूर को एक ऐसी ही सब्जी के बारे में बताने जा रही है जो दिखती तो सांप की तरह है लेकिन शरीर के लिए रामबाण से काम नहीं है।
Utility NewsApr 16, 2024, 2:55 PM IST
PM Awas Yojana: घर बनाने के लिए सरकार दे रही है 1.20 लाख रुपए, जाने अप्लाई कैसे करें?
PM Awas Yojana Apply Online: पीएम आवास योजना के लिए निर्धारित पात्रता रखते हुए भी अगर आप भी आते हैं और अभी तक इसका लाभ नहीं ले पाए हैं। तो आज हम आपको पीएम आवास योजना लाभ लेना चाहिए। ऐसे लोग जिन्होंने अभी तक पीएम आवास योजना का फायदा नहीं लिया है तो वे ऑनलाइन अपना आवेदन दे सकते हैं।
LifestyleApr 15, 2024, 11:30 PM IST
गर्मियों में खाएं एक कप तरबूज- मिलेंगे पांच फायदे
तरबूज़ का शुमार सबसे जूसी फलों में होता है। गर्मियों में एक कप तरबूज़ का सेवन कई बिमारियों से लड़ने की क्षमता रखता है। यही नहीं तरबूज़ वेट लॉस में भी सहायक है।
तरबूज़ बॉडी को हाइड्रेटेड रखता है। तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और मिनरल्स भी खूब होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।LifestyleApr 15, 2024, 9:25 AM IST
गर्मियों में इन तरीकों से खुद रखें ठंडा, नहीं बढ़ेगा शरीर का टेम्परेचर
Keep yourself cool in summer: गर्मियों में शरीर का टेम्परेचर अचानक से बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ उपाय आपको गर्मी से बचाने में मदद करते हैं। जानिए गर्मियों में शरीर के तापमान को कैसे कम कर सकते हैं।
LifestyleApr 15, 2024, 2:03 AM IST
त्वचा को चमकदार बनाना हो या वेट लॉस करना हो- गर्मियों में खीरा किसी वरदान से नहीं है कम
Cucumber Benefits- गर्मियों में खीरा अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि खीरे में वह सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्मियों में आपके शरीर के लिए जरूरी होते हैं। वेट लॉस करना हो , बाल और स्किन को चमकदार बनाना हो खीरे में वह सारे तत्व होते हैं जो शरीर को बीमारियों से दूर रखते हैं।
LifestyleApr 13, 2024, 5:15 PM IST
40 की उम्र में बाहर निकली तोंद भी हो जाएगी अंदर, बस रोजाना करें ये आसन
Parvatasana to reduce belly fat: उम्र बढ़ने के साथ ही बैली फैट भी बढ़ने लगता है। अगर रोजाना कुछ योग किए जाए तो 40 की उम्र में भी निकली हुई तोंद को अदंर किया जा सकता है। जानिए पर्वतासन के बारे में।
LifestyleApr 13, 2024, 1:22 PM IST
गर्मियों में शरीर को रखेगा कूल-कूल, जानिए Chia Seeds के 6 फायदे
Chia seeds use in summer: गर्मियां आते ही शरीर मानों थकान से भर जाता हो। शरीर की एनर्जी को मेंटेन रखने और ठंडक पहुंचाने के लिए लोग बहुत से उपाय करते हैं।इनमें से एक है चिया सीड्स। जानिए गर्मियों में चिया सीड्स खाने के क्या फायदे होते हैं।
LifestyleApr 12, 2024, 3:05 PM IST
कहीं नवरात्रि व्रत में रिफाइंड ऑयल तो यूज नहीं कर रहे आप, इन चीजों से टूट जाएगा नवरात्रि का व्रत
नवरात्रि व्रत में लोग अक्सर रिफाइंड ऑयल या घी का इस्तेमाल करते हैं। बहुत कम लोगों को पता होता है कि व्रत में दलहन से बनी चीजों का इस्तेमाल करने से व्रत टूट जाता है। सोयाबीन रिफाइंड ऑयल (Soybean Refined Oil) उनमें से एक है। जानिए नवरात्रि के व्रत में क्या खाने से व्रत टूट सकता है।
LifestyleApr 11, 2024, 6:59 PM IST
नवरात्रि व्रत में अगर खा रहे हैं ये आटा, तो जरा संभल कर...
Navratri Fast Grains: नवरात्रि के व्रत के दौरान खाएं जाने वाले आटे या ग्रेंस जहां एक ओर शरीर को फायदा पहुंचाते हैं वहीं कुछ लोगों को नवरात्रि के आटे से साइड इफेक्ट्स भी हो सकता है।
LifestyleApr 11, 2024, 5:02 PM IST
हरा बाहर अंदर लाल, तरबूज करेगा हाई बीपी पेशेंट्स के ऊपर कमाल
Benefits of Eating Watermelon For BP Patients: गर्मियां आते ही लोग पानी की कमी को पूरा करने के लिए और शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए तरबूज खाना शुरू कर देते हैं। वाटरमेलन या तरबूज का सेवन हाई बीपी पेशेंट्स के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है।