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How to buy sweet and red watermelon: गर्मियों में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए तरबूज से बेहतर कुछ नहीं है। इस फल में 90 फीसदी तक पानी होता है लेकिन क्या आप जानते हैं बाजार से लाया हुआ जो तरबूज आप खा रहे हैं वह नकली हो सकता है। ऐसे में असली तरबूज की पहचान कैसे करें ये हम आपको बताएंगे।
 

World Health Day 2024: स्वस्थ्य रहना हर किसी की पहली प्राथमिकता है लेकिन अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल से हजारों बीमारियों ने लोगों को जकड़ा हुआ है। इसी महत्व को समझाने के लिए 7 अप्रैल को वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है। 

भारती सिंह स्टेज पर पहुंचती हैं तो लोगों के पेट में गुदगुदी होने लगती है। रोता इंसान भी भारती को देख कर हंसने लगता है। 2021 में भारती ने ट्रांसफॉर्मेशन कर सबको चौंका दिया। चलिए बताते हैं आपको भारती की वेट लॉस जर्नी के बारे में। 

Rubina Dilaik Diet plan after delivery to Weight Loss: टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक मदरहुड अच्छे से एंजॉय कर रही है उन्होंने बीते साल नवंबर में दो बेटियों को जन्म दिया था लेकिन प्रेगनेंसी के बाद से ही उन्होंने अपना गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है जो वाकई शानदार है आज हम आप कौन का डाइट प्लान बताएंगे।
 

Methods to Become Mother at Age 35: अधिक उम्र में मां बनने पर अक्सर महिलाओं को दिक्कत आती है। टेक्नोलॉजी के माध्यम से अधिक उम्र में भी मां बनने का सुख मिल सकता है। जानिए 35 की उम्र में मां बनने के तरीकों के बारे में।

क्या आप जानते है की भूमि पेडनेकर ने महज़ 4 महीने में 32 किलो वज़न कम किया था।  उनकी ये fit to fat जर्नी किसी के लिए भी इंस्पायरिंग हो सकती है।  अगर आप भी वेट लोस्स करने चाहते हैं तो भूमि की सीक्रेट डाइट फॉलो कर सकते है। 

मौनी रॉय का फिगर बार्बी डॉल फिगर कहा जाता है।  ऐक्ट्रेस की उम्र  39 साल है लेकिन उनकी फिटनेस देख कर कोई भी उन्हें टीन एजर ही समझेगा।  चलिए बताते हैं आपको मौनी रॉय की फिटनेस के बारे में। 

Kareena Kapoor Weight Loss Exercise and Diet Plan: करीना कपूर खान बॉलीवुड की ऐसी हीरोइन है जिन्होंने 44 साल की उम्र में भी अपनी फिटनेस को बरकरार रखा है टशन फिल्म से जीरो फिगर का ट्रेन शुरू करने वाली करीना दो बच्चों की मां होकर भी बिल्कुल फिट दिखती है ऐसे में आज हम आपके लिए उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं।
 

Weight loss journey of Boney Kapoor: दिवंगत एक्ट्रेस श्री देवी के पति और बॉलीवुड फिल्म प्रोड्यूसर बोनी कपूर ने गजब का ट्रांसफॉरमेशन किया है। उन्होंने पत्नी के टिप्स को फॉलो कर वजन कम किया है। 

Intermittent Fasting- वेट लॉस करने की विधि में इन दोनों सबसे ज्यादा प्रचलित है इंटरमिटेंट फास्टिंग जिसे डॉक्टर और न्यूट्रीशनिस्ट भी अप्रूव कर चुके हैं लेकिन एक रिसर्च के अनुसार माना गया है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।

कंगना रनौत के पास साड़ियों का अमेज़िंग कलेक्शन है।  त्यौहार हो या फॅमिली इवेंट उनके पास हर फैब्रिक के साड़ियां है।  तो अगर आप होली में क्वीन नज़र आना चाहती हैं तो कंगना की साड़ी कलेक्शन से आईडिया ले सकती  हैं। 

Shehnaaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल ने बहुत कम वक्त में बॉलीवुड में पहचान बना ली है। वह टीवी से लेकर बी सेलेब्स की फेवरेट हैं,वहीं फैंस को एक्ट्रेस का ट्रांसफॉर्मेंशन पसंद आता है। अगर आप भी बिना डाइट फॉलो किए वजन कम करना चाहती हैं तो आपके लिए स्पेशल डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

हमारे देश में शानदार ऐतिहासिक धरोहरें हैं।  कुछ धरोहर तो वर्ल्ड हेरिटेज में शामिल है और कुछ अपने अतीत में तमाम रहस्य छुपाए हुए हैं। इन्ही में एक है जमाली कमाली मस्जिद जिसे लेकर कई कहानियां है। 

Disha Patani diet plan in hindi: दिशा पाटनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। उनका जीरो फिगर देखकर अच्छों-अच्छों का मन मचल जाता है। अगर आप भी एक्ट्रेस की तरह जीरो फिगर पाना जाती है,तो उनका फिटनेस मंत्र हम आपके लिए लेकर आए हैं।

40 प्लस श्वेता तिवारी सुंदरता में अपनी  बेटी को भी मात देती नज़र आती हैं।  उनकी स्किन और उनकी फिटनेस देख कर उनकी उम्र का अंदाज़ा नहीं लगता।  अगर आप भी श्वेता टीवी जैसी फिटनेस चाहती हैं तो श्वेता का डाइट चार्ट फॉलो कर सकती हैं।