Diet  

Weight Loss Transformation After Injuries: बीमार होने के बाद या चोट खाने के बाद अक्सर इंसान लंबे समय तक बेड में रहता है। ऐसे में शरीर का वजन बढ़ जाता है। आज हम आपको ऐसे इंसान के बारे में बताएंगे जिसने चोट के बावजूद 90 किलो वजन कम कर बॉडी ट्रांसफॉरमेशन किया। 

Priyanka chopra Diet Plan- 42 साल की उम्र में प्रियंका चोपड़ा अपने looks और fitness  को लेकर कॉन्शियस रहती हैं। उन्हें देखकर उनकी सही उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है। अगर आप भी प्रियंका चोपड़ा की तरफ फिट नजर आना चाहती हैं तो प्रियंका की डाइट चार्ट को कॉपी कर ले।

आज हम आपको भारत की पहली महिला पहलवान हमीदा बानू से मिलवाने जा रहे हैं। उन्होंने देश के नामचीन पहलवानों को हराकर इतिहास रचा था। 4 मई 2024 को गूगल ने हमीदा बानू को समर्पित डूडल बनाया है। 

Actress Shivangi Joshi Fitness: एक्ट्रेस शिवांगी जोशी इन दिनों एक्टर कुशाल टंडन के साथ रिलेशनशिप को लेकर चर्चा में हैं। जानते हैं कि आखिर शिवांगी खुद को फिट रखने के लिए क्या करती हैं। 

Hema Malini diet chart- 76 साल की उम्र में भी हेमा मालिनी बहुत खूबसूरत और फिट है और इसके पीछे वजह है उनके खानपान और उनका डांस चली जानते हैं हेमा मालिनी कैसे खुद को फिट रखती हैं।

Weight loss story 19 year girl: अगर एक बार वजन बढ़ जाए तो कम करना वाकई मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको ऐसी लड़की कि स्टोरी बताने जा रहे हैं जिसने रोटी-चावल छोड़कर 35 किलो वजन घटा लिया। 

Anushka Sharma fitness secret: एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा की खूबसूरती और फिटनेस कमाल की है। अनुष्का मां बनने के बाद भी खुद को फिट रखती हैं। जानिए दो बच्चों की मां अनुष्का शर्मा की फिटनेस का क्या है राज।

Deepika Padukone Diet in Pregnancy- दीपिका पादुकोण इन दिनों अपनी प्रेग्नेंसी एन्जॉय कर रही हैं।  अपनी फिटनेस और हेल्दी डाइट को लेकर इन दिनों भी सतर्क हैं।  तो अगर आप भी प्रेग्ननेंट है तो दीपिका का डाइट चार्ट कॉपी करें। 

Neetu Singh Kapoor Diet Plan:  नीतू सिंह 65 साल की उम्र में भी जवां दिखती हैं। उन्हें देखकर कोई कह नहीं सकता कि वह आलिया भट्ट की सास और राहा कपूर की दादी हैं। ऐसे में हम आपके लिए उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

American podcaster Chuck Carroll Diet Plan for Weight Loss: अमेरिकन पॉडकास्टर चेक केरोल कभी 190 किलो के हुआ करते थे लेकिन वह 67 किलो के हैं। उनके इस गजब ट्रांसफॉर्मेशन का डाइट प्लान हम आपके लिए लेकर आए हैं। 

Jennifer Winget Fitness Mantra- जेनिफर विंगेट को देखकर कोई भी नहीं कह सकता की जेनिफर की उम्र 38 साल है अपनी फिटनेस से वह उम्र को मार दे रही है और आज भी टीनएजर लगते हैं चलिए जानते हैं जेनिफर की फिटनेस का राज।

Dipika Chikhlia Birthday Diet Plan: टीवी की रामायण में सीता का रोल प्ले कर सुर्खियां बंटोरने वाली दीपिका चिखालिया 29 अप्रैल को 59 बर्थडे मना रही हैं। ऐसे में हम आपके लिए एक्ट्रेस का स्पेशल डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Siddhant Chaturvedi Birthday: गली बॉय एक्टर सिद्धांत चतुर्वेदी आज अपना 31वां बर्थडे मना रहे हैं। कम उम्र में बड़े सितारों के साथ बेहतरीन फिल्में दे चुके सिद्धांत चतुर्वेदी की फिटनेस का राज जिम नहीं है। जानते हैं सिद्धांत चतुर्वेदी की फिटनेस का राज क्या है। 

Anant Ambani Diet Chart -मुकेश अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी की  शादी 2 जुलाई को राधिका मर्चेंट से होने वाली है। प्री वेडिंग में अनंत का वेट बहुत बढ़ा हुआ था लेकिन अनंत ने अपना वेट पहले काफी कम कर लिया था। 

Mahendra Singh Dhoni Diet Plan- महेंद्र सिंह धोनी 43 साल के हैं।  धोनी खुद को एक दम फिट रखते हैं लेकिन अपनी फिटनेस के लिए वो खाना नहीं छोड़ते बल्कि फाइट वाली डाइट को कट कर देते हैं।  चलिये जानते हैं धोनी के डाइट चार्ट के बारे में।