Diet  

Shilpa Shetty Weight Loss Recipes: अगर आप भी शिल्पा शेट्टी जैसी कमर चाहती हैं लेकिन वेटलॉस नहीं हो पा रहा है तो शिल्पा की हेल्दी रेसिपी देख सकती हैं। 

 Taapsee pannu fitness and diet:बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू अपनी बॉडी के ऊपर खूब मेहनत करती हैं। यही कारण है कि उनकी फिटनेस और स्किन शाइन को देख डाइट टिप्स लिए जा सकते हैं। 

 Weight loss journey without surgery: आपने 100 किलो से ज्यादा व्यक्ति को सर्जरी के माध्यम से वेट लॉस करते देखा होगा। ब्राजील के एक शख्स ने 83 किलो वजन पैदल चलकर ही घटा लिया। सही खानपान और वर्कआउट ने वेट लॉस में बहुत मदद की। 

Ekta Kapoor Birthday Diet Plan For Weight Loss: बॉलीवुड सुपरस्टार जितेंद्र की बेटी एकता किसी पहचान की मोहताज नहीं है। वह अपने काम के साथ लुक के लिए फेमस है। ऐसे में हम आपके लिए एकता का डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Toni nd WeighCallat loss transformation journey: वजन बेहद कठिन है। बहुत से लोग टफ डाइट फॉलो नहीं कर पाते लेकिन आज हम आपको एक ऐसी महिला की कहानी बताएंगे जिसने बच्चों के चिढ़ाने पर 41 किलो वजन घटा डाला। 

Neha Kakkar Birthday Special: बॉलीवुड की फेमस सिंगर नेहा कक्कड़ 6 जून को अपना 37वां बर्थडे मना रही हैं । एक वक्त था जब वह माता की चौकी और जागरण गाती थीं लेकिन आज उन्हें पूरी दुनिया पहचानती है। वहीं समय के साथ उनका गजब का ट्रांसपोर्टेशन हुआ है जिसे देख आप भी चौंक जाएंगे। 

Dimple Yadav Diet Chart- डिंपल यादव की उम्र 46 साल है लेकिन अपनी फिटनेस और सुंदरता से वह 20-25 साल की लड़कियों को मात देती हैं।  चलिए जानते हैं डिंपल यादव की फिटनेस का क्या राज है।

Rahul Gandhi Fitness Formula- राहुल गांधी की उम्र 53 साल है लेकिन आज भी वह युवा लगते हैं।  उनकी फिटनेस देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल होता है। 

गर्मियों के मौसम में बीमारी अधिक पनपती हैं। पसीना अधिक निकालने के कारण शरीर से मिनरल और पोटेशियम बह जाता है इसलिए डाइट में ऐसे आहार शामिल करने चाहिए जिससे बॉडी हाइड्रेटेड रहे और बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी रहे।

Nia Sharma Skin Care Formula- निया शर्मा की स्किन पहले काफी डस्की थी लेकिन उन्होंने अपनी स्किन की अच्छे से देखभाल की जिससे उनकी त्वचा चमकदार हो गई।  चलिए जानते हैं निया शर्मा का ब्यूटी सीक्रेट। 

Sonakshi Sinha Birthday Diet Plan: बॉलीवुड की सोना सोनाक्षी सिन्हा 2 जून को बर्थडे सेलिब्रेट कर रही है। आज वह जिस मुकाम पर है,उसके लिए उन्हें खूब मेहनत करनी पड़ी है यहां तक उन्हें वेटलॉस कर 30 किलो वजन घटाना पड़ा था। 

Malaika Arora Diet Plan - मलाइका अरोड़ा 50 साल की हैं  लेकिन अपनी फिटनेस से 20, 25 साल की लड़कियों को मात देती हैं।  चलिए जानते हैं मलाइका का डाइट प्लान। 

Remo Dsouza Wife lizelle Dsouza Weight loss journey: फेमस बॉलीवुड कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा की वाइफ लिजेल डिसूजा के ट्रांसफॉर्मेशन को देख किसी को भी ताज्जुब हो सकता है। लिजेल डिसूजा का वजन 100 के पार था लेकिन अब लिजेल 64 किलो की हो चुकी हैं। 
 

Weignt loss Journey of  Britain Woman: ब्रिटेन की रहने वाली एक महिला को वेट बढ़ने की चिंता तब सताने लगी जब उसके बच्चे को दोस्तों ने मोटापे को लेकर चिढ़ाना शुरू कर दिया। महिला ने वेट लॉस ट्रांसफॉरमेशन देख अब हर कोई हैरान है। 

Jennifer winget Fitness Tips- 38 साल की उम्र में जेनिफर काफी फिट है। हालांकि जेनिफर फिटनेस फ्रीक नहीं है लेकिन वर्कआउट वह कभी मिस नहीं करती हैं चलिए जानते हैं जेनिफर विंगेट की फिटनेस का राज।