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Sunidhi Chauhan birthday 2024: बॉलीवुड की टॉप सिंगर सुनिधि चौहान 14 अगस्त को 41 साल की हो गईं। उन्होंने वेटलॉस जर्नी के जरिए खुद को फिट रखा है और उनके हर कॉन्सर्ट में लाखों की भीड़ उमड़ती है। जानें उनके वर्कआउट और डाइट प्लान के बारे में।

Tripti Dimri Fitness Routine & Diet Plan: नेशनल क्रश तृप्ति डिमरी का जीरो फिगर पाने का सपना हर लड़की का होता है। जानें उनके स्पेशल डाइट प्लान और फिटनेस सीक्रेट्स, जो आपको भी कर्वी फिगर दिला सकते हैं। 

Neeraj Chopra Fitness Routin for men: पेरिस ओलंपिक 2024 में सिल्वर पदक जीत कर देश को गौरवान्वित महसूस करने वाले नीरज चोपड़ा काफी फिट हैं। अगर आप भी 30 से 50 की उम्र में फिट रहना चाहते हैं तो नीरज चोपड़ा के फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकते हैं।

Most Beautiful Wresters List: विनेश फोगाट ने ओलंपिक में 100 ग्राम वेट ज्यादा होने के कारण अयोग्य साबित होने के बाद संन्यास का ऐलान किया। उनके इस फैसले से फैंस का दिल टूट गया है। वहीं, पॉपुलर रेसलर Natalie Eva Marie, Nikki Bella, Carmella, Sasha Banks, Alexa Bliss, Becky Lynch, Charlotte Flair, Emma, Lana, और Maryse अपनी खूबसूरती और कौशल के लिए जानी जाती हैं।

Neeraj Chopra Paris Olympics 2024 diet plan:  पेरिस ओलंपिक 2024 में नीरज चोपड़ा से गोल्ड मेडल की उम्मीदें। जानें कैसे नीरज चोपड़ा अपनी फिटनेस और डाइट से खुद को तैयार रखते हैं। उनके डाइट प्लान में नारियल पानी, ग्रिल्ड चिकन, उबली सब्जियां और सोने से पहले दूध शामिल हैं।

104 kg  weight loss story: गलत खानपान और बेकार लाइफस्टाइल से वजन बढ़ाना बहुत ही आसान होता है। ऐसा ही कारनामा एक इंसान ने 200 किलो से ऊपर वजन बढ़ाकर किया।डाइट बदल कर और एक्सरसाइज की मदद से व्यक्ति ने अपना 104 किलो तक वजन कम किया।

Rashami Desai weight loss: टीवी शो उतरन में तपस्या का किरदार निभाने वाली रश्मि देसाई ने सही डाइट और योगा-मेडिटेशन की मदद से मोटापे को मात दी। उनकी फिटनेस जर्नी और स्ट्रिक्ट डाइट प्लान के बारे में जानें।

Nia Sharma workout routine: निया शर्मा जैसा कर्वी फिगर पाना चाहती हैं? जानें उनके वर्कआउट रूटीन, डाइट प्लान, और फिटनेस सीक्रेट्स। ब्लैक कॉफी से दिन की शुरुआत, जिम वर्कआउट्स, प्रोटीन युक्त नाश्ता, और बिना जंक फूड के फिटनेस बनाए रखने के टिप्स।

 Sara Tendulkar fitness secret: पूर्व क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर की बेटी सारा तेंदुलकर बेहद स्टाइलिश और फिट हैं। सारा खुद को फिट रखने के लिए योगा करती हैं। जानिए सारा तेंदुलकर की स्लिम और फिट बॉडी के राज के बारे में।
 

Khushi Kapoor Diet Plan: फिटनेस क्वीन खुशी कपूर की कर्वी बॉडी और फिटनेस सीक्रेट्स जानें। उनका डाइट प्लान, वर्कआउट रूटीन और हेल्दी खाने की आदतें अपनाकर आप भी पा सकती हैं परफेक्ट फिगर। जानें कैसे खुशी कपूर अपनी फिटनेस मेंटेन करती हैं।

Rekha fitness secrets: 69 साल की उम्र में भी 29 साल की फिटनेस रखने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस रेखा का डाइट प्लान जानें। उनके वेजेटेरियन खाने, एक्सरसाइज रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स को फॉलो कर आप भी फिट रह सकती हैं।

Nysa Devgan fitness routine: काजोल की बेटी नयासा देवगन का डाइट प्लान और फिटनेस रूटीन जानें। उनके टोंड फिगर के पीछे का राज, हेल्दी ब्रेकफास्ट, लंच, और डिनर की जानकारी

Shweta Tiwari Daughter Palak Tiwari Routine: पलक तिवारी का फिटनेस और डाइट प्लान। जानें कैसे पलक तिवारी शुगर और कार्ब्स से दूरी बनाकर, सब्जियों और फलों का जूस पीकर, और जिम में वर्कआउट करके खुद को फिट और खूबसूरत रखती हैं।

PV Sindhu Diet : पीवी सिंधू पेरिस ओलंपिक में बैंडमिंटन में कमाल दिखाने को तैयार हैं। फैशनेबल और बेडमिंटन में कमाल दिखाने वाली पीवी सिंधू बॉडी को फिट रखने क लिए स्ट्रिक डाइट फॉलो करती हैं। 

Weight loss with a Treadmill Workout: ब्रिटिश लड़की ने सिर्फ ट्रेडमिल वर्कआउट की मदद से एक साल में 48 किलो वजन कम कर लिया। ट्रेडमील से वजन कम करने के लिए एक सिंपल हैक अपनाया जिससे वजन कम करने में मदद मिली।