Health Tips  

Foods for heart health: देश में बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों के बीच जानें कैसे नेचुरल तरीकों से दिल का ख्याल रखें। काली दाल, सैल्मन मछली, अखरोट, बादाम, एडामे, टोफू, शकरकंद और स्विस चार्ड जैसे फूड दिल को हेल्दी रखने का काम करेंगे। 

Immunity Boosting Foods for Monsoon 2024: मानसून में बीमारियों से बचाव के लिए अपनी इम्युनिटी को बूस्ट करें। लहसुन, कस्तूरी मेथी, हल्दी, काली मिर्च, दालचीनी और अदरक जैसे किचन में मौजूद चीजों का सेवन करें। ये  उपाय सर्दी, जुकाम और संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे।

Monsoon diseases prevention symptoms & treatment: मानसून के दौरान डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, टाइफाइड और इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों से बचाव के उपाय जानें। इस मौसम में मच्छरों और संक्रमणों से बचने के लिए जरूरी टिप्स और सावधानियाँ। 

Monsoon Food Safty Tips: बारिश के मौसम में खाने को खुला छोड़ देने भर से ही खाने से महक आने लगती है। खाना सुरक्षित न रखा जाए तो फंगस तक लग जाते हैं। मानसून में खुद को बीमार होने से बचाना है तो फूड सेफ्टी का ध्यान रखना पड़ेगा। 

Katrina Kaif diet plan: जानिए कटरीना कैफ के फिटनेस और डाइट प्लान के बारे में, जो उन्हें 41 की उम्र में भी 21 साल की फिटनेस बनाए रखने में मदद करता है। 
 

Junk food and brain health: खराब लाइफस्टाइल और जंक फूड जैसे शुगर ड्रिंक्स, फ्राई आलू चिप्स, डीप फ्राई फूड, शराब, केक, और नकली पीनट बटर हमारे दिमाग पर बुरा प्रभाव डालते हैं। जानिए इन स्नैक्स के दुष्प्रभाव और मस्तिष्क की देखभाल के तरीके।

Dengue symptoms treatment: बारिश के मौसम में डेंगू के मामले बढ़ जाते हैं। डेंगू के लक्षण, बचाव और इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त करें। बारिश में जमा पानी मच्छरों के लिए अनुकूल है,जो डेंगू फैलाते हैं।
 

Symptoms of Vitamin C Deficiency:विटामिन सी की कमी से होने वाली स्कर्वी बीमारी के कारण,लक्षण और बचाव के उपाय जानें, जिससे आप स्वस्थ और एनर्जेटिक रह सकते हैं।
 

दोपहर की नींद के खतरनाक नुकसान जानें, जिन्हें आचार्य चाणक्य ने बताया है। समझें कैसे ये आदत आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
 

Anxiety और Depression से कैसे बाहर निकलें? वृंदावन के संत प्रेमानंद महाराज जी ने उससे बचने का उपाय बताया है। आइए उसके बारे में जानते हैं।

 

बहुत से लोग हैं जिन्हें बारिश के पानी में भीगना बहुत पसंद है और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बरसात के पानी में भीगना पसंद नहीं करते । किसी भी कारण से अगर आप बारिश के पानी में भीग गए हैं तो उसके बाद सावधानी जरूर बरतनी चाहिए वरना बीमार पड़ने के चांसेस बढ़ जाते हैं।

Sonakshi Sinha Birthday Diet Plan: बॉलीवुड की सोना सोनाक्षी सिन्हा 2 जून को बर्थडे सेलिब्रेट कर रही है। आज वह जिस मुकाम पर है,उसके लिए उन्हें खूब मेहनत करनी पड़ी है यहां तक उन्हें वेटलॉस कर 30 किलो वजन घटाना पड़ा था। 

Aditi Rao Hydari beauty health tips for glowing skin: Cannes 2024 में अपने स्टाइलिश लुक और ग्लोइंग स्किन से धूम मचाने वाली अदिति राव हैदरी बेहद खूबसूरत हैं।  गर्मियों में अदिति राव की चमकती त्वचा जैसी स्किन आप भी पा सकती हैं। 

Malika Arora Fitness and Diet Plan: महिलाएं पतला होने के लिए क्या कुछ नहीं करती लेकिन बढ़ती उम्र के साथ ये थोड़ा मुश्किल हो जाता है पर मलाइका अरोड़ा ने इस सभी चीजों को गलत ठहराते हुए फिगर मेंनटेन कर रखा है। वही 50 की उम्र में भी 30 की लगती हैं। 
 

5 Reasons Digestion Is Worse in the Winter: सर्दी के मौसम में गैस और एसिडिटी की समस्या ज्यादा होती है। क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? जानें इसके पीछे के कारण और इससे छुटकारा पाने की होम रेमेडीज।