Health Tips  

Katrina Kaif diet plan: जानिए कटरीना कैफ के फिटनेस और डाइट प्लान के बारे में, जो उन्हें 41 की उम्र में भी 21 साल की फिटनेस बनाए रखने में मदद करता है। 
 

Junk food and brain health: खराब लाइफस्टाइल और जंक फूड जैसे शुगर ड्रिंक्स, फ्राई आलू चिप्स, डीप फ्राई फूड, शराब, केक, और नकली पीनट बटर हमारे दिमाग पर बुरा प्रभाव डालते हैं। जानिए इन स्नैक्स के दुष्प्रभाव और मस्तिष्क की देखभाल के तरीके।

Dengue symptoms treatment: बारिश के मौसम में डेंगू के मामले बढ़ जाते हैं। डेंगू के लक्षण, बचाव और इलाज के बारे में जानकारी प्राप्त करें। बारिश में जमा पानी मच्छरों के लिए अनुकूल है,जो डेंगू फैलाते हैं।
 

Symptoms of Vitamin C Deficiency:विटामिन सी की कमी से होने वाली स्कर्वी बीमारी के कारण,लक्षण और बचाव के उपाय जानें, जिससे आप स्वस्थ और एनर्जेटिक रह सकते हैं।
 

दोपहर की नींद के खतरनाक नुकसान जानें, जिन्हें आचार्य चाणक्य ने बताया है। समझें कैसे ये आदत आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
 

Anxiety और Depression से कैसे बाहर निकलें? वृंदावन के संत प्रेमानंद महाराज जी ने उससे बचने का उपाय बताया है। आइए उसके बारे में जानते हैं।

 

बहुत से लोग हैं जिन्हें बारिश के पानी में भीगना बहुत पसंद है और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो बरसात के पानी में भीगना पसंद नहीं करते । किसी भी कारण से अगर आप बारिश के पानी में भीग गए हैं तो उसके बाद सावधानी जरूर बरतनी चाहिए वरना बीमार पड़ने के चांसेस बढ़ जाते हैं।

Sonakshi Sinha Birthday Diet Plan: बॉलीवुड की सोना सोनाक्षी सिन्हा 2 जून को बर्थडे सेलिब्रेट कर रही है। आज वह जिस मुकाम पर है,उसके लिए उन्हें खूब मेहनत करनी पड़ी है यहां तक उन्हें वेटलॉस कर 30 किलो वजन घटाना पड़ा था। 

Aditi Rao Hydari beauty health tips for glowing skin: Cannes 2024 में अपने स्टाइलिश लुक और ग्लोइंग स्किन से धूम मचाने वाली अदिति राव हैदरी बेहद खूबसूरत हैं।  गर्मियों में अदिति राव की चमकती त्वचा जैसी स्किन आप भी पा सकती हैं। 

Malika Arora Fitness and Diet Plan: महिलाएं पतला होने के लिए क्या कुछ नहीं करती लेकिन बढ़ती उम्र के साथ ये थोड़ा मुश्किल हो जाता है पर मलाइका अरोड़ा ने इस सभी चीजों को गलत ठहराते हुए फिगर मेंनटेन कर रखा है। वही 50 की उम्र में भी 30 की लगती हैं। 
 

5 Reasons Digestion Is Worse in the Winter: सर्दी के मौसम में गैस और एसिडिटी की समस्या ज्यादा होती है। क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? जानें इसके पीछे के कारण और इससे छुटकारा पाने की होम रेमेडीज।

7 vegetarian food for eye health: क्या आप आंखों की रोशनी में कमी या आंखों की अन्य समस्या से जूझ रहे हैं? तो अपनी डाइट में इन 7 वेजिटेरियन सुपरफूड्स को जरूर शामिल करें। यह आपकी आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

Eye drop Steps in conjunctivitis: पिंक आई यानि कंजंक्टिवाइटिस की समस्या इन दिनों बहुत बढ़ रही है। ऑफिस, स्कूल, कॉलेज, मेट्रो हर जगह कोई ना कोई काला चश्मा लगाए इससे जूझता हुआ दिख जाता है। अगर आपको अपनी आंखों में ड्रॉप डालने में परेशानी होती है, तो जानिए ड्रॉप डालने का सही तरीका।

Cold Plunge Therapy 5 Health Benefit: बर्फ की डुबकी यानि कोल्ड प्लंज थेरेपी के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कई फायदे होते हैं। इन्हीं लाभों के कारण कोल्ड प्लंज थेरेपी सेलिब्रिटी की पसंदीदा है। जानें कोल्ड प्लंज थेरेपी क्या है और इसे कैसे लेते हैं?

What is Dysania: डाइसेनिया एक डिसऑर्डर होता है, इस परेशानी को ‘क्लीनोमैनिया’ भी कहा जाता है। यह नींद और आसल से जुड़ी परेशानी है। इस डिसऑर्डर के होने के पीछे कई हेल्थ परेशानियां जिम्मेदार होती हैं।