Health Tips  

Eyesight Improve 8 Dos and Donts: आंखों की हेल्थ को मेंटेन रखना बहुत जरूरी है। आजकल मोबाइल टीवी लैपटॉप पर लोग घंटों वक्त बिताते हैं, जिससे आंखों पर असर पड़ता है। जानें अच्छी आई हेल्थ के लिए क्या करें और क्या ना करें।

Sadguru Health Tips: सद्गुरु जग्गी वासुदेव देश के प्रमुख आध्यात्मिक गुरुओं में से एक है। इनके द्वारा संचालित ईशा फाउंडेशन कई तरह के सोशल वर्क भी करता है। वैसे तो सद्गुरु अक्सर आध्यात्म के माध्यम से लोगों की समस्याओं का समाधान करते हैं, लेकिन कई बार ये हेल्थ टिप्स भी बताते हैं जो बहुत उपयोगी होती है। 
 

दिवाली के बाद से दिल्ली में बढ़ते स्मॉग के कारण बुखार और फ्लू तेजी से फैल रहा है, जिससे लड़ने के लिए हमें अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाने की जरूरत है।

साल 2019 के नेशलन हेल्थ डाटा के अनुसार, 2017 और 2018 के बीच सामान्य कैंसर के मामलों में 324 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। इसमें ओरल, सर्विकल और ब्रेस्ट कैंसर के मामले शामिल हैं। 2018 में 1.6 लाख लोग कैंसर के शिकार पाए गए, वहीं 2017 में कैंसर पीड़तों की संख्या 39,635 थी।

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अब दुनिया भर के लोग शाकाहार को अपना रहे हैं। हालांकि सिर्फ शाकाहारी होने से आप अच्छी हेल्थ नहीं पा सकते हैं क्योंकि हरी सब्जियां और सिर्फ वेज डाइट में वह जरूरी पोषक तत्व कई बार नहीं पाए जाते हैं।

ऐसे कई फूल हैं जिनका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों को बनाने में किया जाता है। दुनिया के लगभग सभी देशों में फूलों का उपयोग खाने की चीजों में होता है। वैसे, सभी फूल सुरक्षित नहीं होते, लेकिन ऐसे फूल काफी हैं जिनके इस्तेमाल से व्यंजनों का स्वाद बढ़ जाता है और इससे कई तरह के फायदे भी होते हैं। जानते हैं इनके बारे में।

भारतीय आयुर्वेद का लोहा पूरी दुनिया मानती है। हमारी जीवनशैली में ऐसी बहुत सी चीजें शामिल हैं, जो स्वास्थ्य लाभ का पिटारा है। माय नेशन आपके लिए लेकर आया है ऐसा ही स्पेशल लेकिन बिल्कुल नेचुरल माचा पाउडर- 
 

बारिश के मौसम में पानी में गीले हो जाने की वजह से अक्सर हमें बुखार घेर लेता है। इसे जल्द से जल्द खत्म कर देना चाहिए, अन्यथा शरीर कमजोर हो जाता है। इससे दूसरी बीमारियों को भी हमला करने का मौका मिल जाता है। आईए हम आपको बताते हैं बुखार को खत्म करने के कुछ घरेलू उपाय-

 

बारिश के मौसम में सर्दी जुकाम और बुखार आम बात है। माय नेशन आपके लिए लाया है कुछ बेहद आसान और घरेलू हेल्थ टिप्स, जिसे आजमाकर आप बारिश के मौसम में होने वाली छोटी मोटी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। 
 

आज की दुनिया में गाड़ी चलाना शौक नहीं बल्कि मजबूरी बन चुकी है। लेकिन जैसे जैसे सड़क पर गाड़ियां बढ़ी हैं वैसे वैसे दुर्घटनाओं की संख्या भी बढ़ गई है। माय नेशन आपके लिए लेकर आया है कुछ खास सुझाव, जिसे अपनाकर आप सड़क दुर्घटनाओं से बच सकते हैं। 

तांबा हमारे लिए प्रकृति का वरदान है। यह हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से हमारे शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। 

माय नेशनल आपके लिए लेकर आया है रोजाना के स्वास्थ्य संबंधित नुस्खे। आईए आज आपको बताते हैं कि कैसे बचें सफेद बालों से

बारिश के मौसम में बीमारियों को दूर रखने के लिए आजमाएं यह स्वास्थ्य से संबंधित यह खास नुस्खे। जो रखेंगे आपको स्वस्थ और तंदरुस्त

इस वीडियो में जानिए कैसे आप बचा सकते हैं अपने आप को इस बारिश के मौसम में