Health  

Benefits of eating on banana leaves: केले के पत्ते में खाना खाने के स्वास्थ्य लाभ जानें। यह नेचुरल एंटीबायोटिक, न्यूट्रिशियन, पाचन में सुधार, और इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होते हैं। केले के पत्तों के फायदे और इसका महत्व।

Drinks for Immune Health: कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए संतरे का जूस, ग्रीन स्मूदी, ग्रीन टी, अदरक और कैमोमाइल टी जैसी ड्रिंक्स अपनी डाइट में शामिल करें। शरीर को फायदा पहुंचाने वाले ये ड्रिंक्स पीकर शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी। 

Raksha Bandhan 2024 homemade sweets: क्षाबंधन 2024 पर घर पर बनाएं नारियल खोया बर्फी, जो 15 मिनट में सिर्फ 3 सामग्रियों से तैयार हो जाती है। बिना मिलावट और हानिकारक तत्वों के बिना  भाई के लिए तैयार करें शुद्ध और स्वादिष्ट मिठाई।

Shweta Tiwari diet plan 2024: श्वेता तिवारी की टोंड बॉडी और फिटनेस सीक्रेट्स जानें, जिसमें उनका हाइड्रेशन टिप्स, जिम रूटीन, बैलेंस्ड डाइट, प्रोटीन से भरपूर लंच और सिंपल डिनर शामिल है। जानिए कैसे वह 43 की उम्र में भी फिट और यंग दिखती हैं। 

Soaked Raisins and Almonds for Weight Loss: भीगे हुए बादाम और किशमिश का सेवन करने से न सिर्फ पेट भरा रहता है बल्कि वेट लॉस में भी मदद मिलती है। डायबिटीज पेशेंट्स भी भीगी हुई किशमिश खाकर ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।

Raksha Bandhan special sweets: रक्षाबंधन 2024 के लिए घर पर बनाएं बिहार की फेमस मिठाई लौंग लता। जानें इस लाजवाब मिठाई की सरल रेसिपी, जो कम समय में तैयार होकर आपकी फैमिली की सेहत का भी ख्याल रखेगी। त्योहार पर मिलावट से बचें और घर की बनी मिठाई से मिठास बढ़ाएं। 

Best foods for vitamin D deficiency: विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं? जानिए कैसे ऑरेंज जूस, सैल्मन, पोर्टेबेला मशरूम, और ट्यूना फिश जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर में विटामिन डी की कमी को दूर कर सकते हैं। स्वस्थ जीवन के लिए सही खानपान अपनाएं

70th national film awards:70 वें नेशनल फिल्म अवार्ड की घोषणा कर दी गई है। फिल्म कांतारा के एक्टर ऋषभ शेट्टी को बेस्ट एक्टर का अवार्ड दिया गया है। एक्टर कि फिटनेस देखकर हर कोई जानना चाहता है कि आखिर ऋषभ शेट्टी क्या खाते हैं। आईए जानते हैं ऋषभ शेट्टी की डाइट प्लान के बारे में।

Mpox Virus Outbreak:  Mpox यानी कि मंकीपॉक्स वायरस 116 देश में संक्रमण फैलने के बाद अब पड़ोसी देश पाकिस्तान तक पहुंच चुका है। मंकी पॉक्स वायरस आउटब्रेक के बाद WHO ने हेल्थ इमरजेंसी घोषित कर दी है। 

Eating pear health benefits: नाशपाती का रोजाना सेवन शरीर को एक नहीं बल्कि कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। कब्ज से लेकर डायबिटीज तक की समस्या को दूर भगाने में नाशपाती मदद करता है।

Foods to avoid during malaria: मानसून में मलेरिया के बढ़ते मामलों के बीच जानें किन खाद्य पदार्थों से दूरी बनानी चाहिए। मलेरिया पीड़ितों के लिए रेड मीट, स्पाइसी फूड, पैक्ड फूड, खट्टे फल, कैफीन और कच्चे फूड्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

Low carb grains for healthy body: ग्रेंस या फिर अनाज को लोग अक्सर अधिक कार्बोहाइड्रेट वाले फूड से जोड़कर देखते हैं। ऐसे भी कई अनाज होते हैं जो आपको लो कार्ब देकर शरीर को मजबूत बनाते हैं।

610 किलो के व्यक्ति  खालिद बिन मोहसिन शारी ने 100 या 200 नहीं बल्कि 542 किलो वेट लॉस कर खुद को स्लिम बना लिया। व्यक्ति का गजब वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन किसी को भी हैरान कर सकता है।

Sunidhi Chauhan birthday 2024: बॉलीवुड की टॉप सिंगर सुनिधि चौहान 14 अगस्त को 41 साल की हो गईं। उन्होंने वेटलॉस जर्नी के जरिए खुद को फिट रखा है और उनके हर कॉन्सर्ट में लाखों की भीड़ उमड़ती है। जानें उनके वर्कआउट और डाइट प्लान के बारे में।

Raksha Bandhan sweets 2024: रक्षाबंधन पर मिलावटी मिठाइयों से दूर रहें और घर पर बनाएं स्वादिष्ट और हेल्दी बादाम-मखाना खीर। इस आसान रेसिपी से 45 मिनट में तैयार करें खास स्वीट डिश और त्योहार का मजा लें।