Health  

Study: मेडिकल रिसर्च काउंसिल और इंपीरियल कॉलेज लंदन के रिसर्चर् ने ऐसी प्रोटीन के बारे में जानकारी मिली है जिसे रोकने भर से चूहों की उम्र 25% तक बढ़ गई। साथ ही बढ़ती उम्र के लक्षणों में भी कमी आई।
 

Health Benefits of Eating  Avocado: आज यानी 31 जुलाई को नेशनल एवोकाडो डे है। अगर आज तक आने Avocado  नहीं खाया है तो अब तुरंत इसे अपनी डाइट में शामिल कर लें। जानिए  Avocado खाने से शरीर को कितने लाभ पहुंचते हैं। 

World Lung Cancer Day 2024: देश में हर साल कैंसर से लाखों मौतें होती हैं। 1 अगस्त को वर्ल्ड लंग कैंसर डे पर जानिए लंग कैंसर कैसे होता है, इसके लक्षण और इससे कैसे बचा जा सकता है। धूम्रपान से बचकर और  कैसी जीवनशैली अपनाकर लंग कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।

Foods for heart health: देश में बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों के बीच जानें कैसे नेचुरल तरीकों से दिल का ख्याल रखें। काली दाल, सैल्मन मछली, अखरोट, बादाम, एडामे, टोफू, शकरकंद और स्विस चार्ड जैसे फूड दिल को हेल्दी रखने का काम करेंगे। 

Dried Fruits benefits for diabetes: एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खूब सारे फाइबर्स से भरे ड्राई फ्रूट्स शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाते हैं।  ड्राई फ्रूट्स को लेकर एक खुश करने वाली स्टडी सामने आई है। स्टडी में बताया गया है कि  सूखे मेवे खाने से 60% तक टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है। 

homemade mushroom brownies Raksha Bandhan sweet recipe 2024: रक्षाबंधन 2024 पर घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी मशरूम ब्राउनी। जानें इसके स्टेप और इंडिग्रिडियंट। 

Deepika Padukone skincare routine: अपनी चमकती और दमकती त्वचा के लिए फेमस एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण खास तरह का स्किन केयर रूटीन अपनाती हैं। दीपिका पादुकोण के स्किन केयर टिप्स से अपनाकर आप भी खूबसूरत दिख सकती हैं। 

 what not to eat for breakfast: जानें सुबह के नाश्ते में किन वस्तुओं का सेवन नहीं करना चाहिए और कैसे बनाएं हेल्दी ब्रेकफास्ट फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर। स्वस्थ जीवनशैली के लिए सही नाश्ता क्यों है जरूरी।
 

Rekha fitness secrets: 69 साल की उम्र में भी 29 साल की फिटनेस रखने वाली बॉलीवुड एक्ट्रेस रेखा का डाइट प्लान जानें। उनके वेजेटेरियन खाने, एक्सरसाइज रूटीन और हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स को फॉलो कर आप भी फिट रह सकती हैं।

Nysa Devgan fitness routine: काजोल की बेटी नयासा देवगन का डाइट प्लान और फिटनेस रूटीन जानें। उनके टोंड फिगर के पीछे का राज, हेल्दी ब्रेकफास्ट, लंच, और डिनर की जानकारी

Salman Khan Donate Bone Marrow: एक्टर सलमान खान ने साल 2010 में बोन मैरो डोनेट कर एक 10 साल की बच्ची की जान बचाई थी। सलमान खान ऐसा करने वाले पहले भारतीय डोनर बने। 

Raksha Bandhan sweet recipes 2024: रक्षाबंधन 2024 पर घर पर 15 मिनट में तैयार करें गुजरात की फेमस मिठाई सुखड़ी। जानें सुखड़ी बनाने की सरल विधि और आवश्यक सामग्री।

Foods for Dengue Recovery: मानसून में डेंगू से बचाव के उपाय और प्राकृतिक उपचार। डेंगू के लक्षण, बचाव के तरीके और इम्युनिटी बूस्टर फलों के बारे में जानें।

AI tool for primary diabetes care: प्राइमरी डायबिटीज केयर के लिए चाइना और सिंगापुर के साइंटिस्ट ने मिलकर AI टूल बनाया है। LLM मॉडल क्रॉनिक डायबिटीज पेशेंट्स को सुरक्षा प्रदान करेगा। 

Healthy juice for vitamin B12: शरीर की नर्व सेल्स और ब्लड सेल्स को हेल्दी बनाने के लिए विटामिन B 12 एम अहम भूमिका निभाता है। शरीर में B 12 की कमी फिजिकल, न्यूरोलॉजिकल और साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम बढ़ा देती है।