Health  

फेफड़ों का कैंसर एक गंभीर समस्या है, लेकिन इसे रोकने के लिए धूम्रपान छोड़ने, पर्यावरण प्रदूषण से बचने और समय पर जांच कराने जैसे कदम बेहद जरूरी हैं।

करी पत्ते को अपनी डाइट में शामिल करने से ब्लड शुगर को नैचुरल तरीके से नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

अलीगढ़ में दो बच्चों की हार्ट अटैक से मौत ने सभी को चौंका दिया है। जानिए बच्चों में दिल का दौरा आने के प्रमुख कारण।

यूपी के अवधेश मौर्या ने पीएम मोदी से प्रेरणा लेकर औषधीय गुड़ का बिजनेस शुरू किया। न सिर्फ लाखों की कमाई कर रहे हैं, बल्कि गांव की महिलाओं को रोजगार देकर आत्मनिर्भर बना रहे हैं। उनकी सफलता की कहानी एक मिसाल है।

क्या आप जानते हैं? आपका शरीर आपको दिल की बीमारियों का संकेत पहले ही दे सकता है।

क्रैनबेरी गट इंफेक्शन से बचाव में कारगर है। जानें इसके फायदे जैसे पाचन सुधार, इम्यूनिटी बढ़ाना, UTI से बचाव और दिल की सेहत को बढ़ावा देना। 

सर्दियों में देसी गुड़ को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए फायदेमंद है। यह शरीर को गर्म रखता है, ब्लड को डिटॉक्स करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। जानिए इसके सेवन के सही तरीके।

हेल्थ इंश्योरेंस लेते समय कैशलेस सुविधा, बीमारियों का कवर, प्रीमियम और पॉलिसी की तुलना जैसी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। सही हेल्थ इंश्योरेंस का चुनाव करें और भविष्य की परेशानियों से बचें।

सर्दियों में जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अलसी के बीज का सेवन करें। यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो न केवल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं, बल्कि इसके अन्य फायदे भी हैं।

भारत में हथियार रखने के लिए लाइसेंस जरूरी है। जानें, किन लोगों को हथियार लाइसेंस नहीं मिलता, जरूरी प्रक्रिया और आर्म्स एक्ट के नियम। बिना लाइसेंस के क्या होती है सजा?
 

जानें 6-6-6 वॉकिंग रूटीन, जिसमें 6 मिनट वार्म-अप, 60 मिनट की वॉक और 6 मिनट का कूल-डाउन शामिल है। यह सरल दिनचर्या आपको फिट रहने और तनाव कम करने में मदद करेगी।

क्या आप रोज़ आधी रात के बाद सोते हैं? यह आदत आपके सर्कैडियन लय, मानसिक स्वास्थ्य और चयापचय को प्रभावित कर सकती है। जानिए देर रात सोने के गंभीर नुकसान और स्वस्थ जीवनशैली के टिप्स।

क्या हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के दौरान चेस्ट कंप्रेशन (CPR) जान बचा सकता है? जानें सीपीआर का सही तरीका, इसके फायदे और हार्ट हेल्थ के लिए जरूरी टिप्स।
 

दिल्ली में शराब खरीदने की कानूनी उम्र 25 साल है। जानें क्यों यह नियम जरूरी है, अन्य राज्यों में उम्र सीमा क्या है, और शराब के सेवन से जुड़े स्वास्थ्य प्रभाव।

क्या आप पैकेट वाले दूध को बार-बार गर्म करते हैं? एक्सपर्ट्स के अनुसार यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानें दूध पीने का सही तरीका और इससे जुड़े मिथकों का सच।