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How to do Complaint Against Police: आम जनता की परेशानियों को दूर करने और उनकी सुरक्षा के लिए पुलिस विभाग का निर्माण किया गया है। कई बार होता है कि कोई फरियादी अगर रपट लिखाने आता है तो पुलिस FIR दर्ज नहीं करती है। ऐसे में आज जानेंगे कि आप पुलिस की शिकायत कब और कहां कर सकते हैं। 

Deepika Padukone Yoga for Pregnant Ladies:  बॉलीवुड क्वीन दीपिका पादुकोण जल्द ही मां (Deepika Padukone Pregnancy) बनने वाली है। प्रेगनेंसी के दौरान फिट रहने के लिए वह योग करती हैं। योगा दिवस (International Day of Yoga 2024) पर हम आपके लिए एक्ट्रेस के योगा पोज लेकर आए हैं। 

 Yoga Poses for thyroid Health: भारत देश में ज्यादातर महिलाएं थायराइड की समस्या से गुजर रही है। थायराइड किसी भी उम्र में किसी को भी होने वाली बीमारी है। थायराइड ग्रंथी से अधिक या फिर कम हॉर्मोन बमने से थायराइड रोग हो जाता है। जानके हैं थायराइड को हेल्दी रखने वाले योगा के बारे में। 

महिलाओं में इनफर्टिलिटी रेशियो बढ़ता जा रहा है, जिसके कारण मां बनना किसी भी महिला के लिए मुश्किल हो रहा है। कन्सीव करने के लिए सबसे जरूरी होता है मेंस्ट्रुअल साइकिल का नियमित होना, अंडे का स्वस्थ होना और हार्मोन बैलेंस होना। इन सब के लिए कुछ फल और फलों के बीज डाइट में शामिल करके इनफर्टिलिटी दूर की जा सकती है। 

Alcohol Limit At Home: घर पर पार्टी हो या फिर आप शराब पीने के शौकीन हों, दोनों ही स्थितियों में कई लोग घर पर बड़ी मात्रा में शराब रखते हैं, लेकिन आपको बता दें कि अगर आपको कानून की जानकारी नहीं है, तो आपकी यह आदत महंगी भी पड़ सकती है।

Myths about Yoga: योग करने से मन को शांति मिलती है और साथ ही शरीर भी स्वस्थ्य रहता है। योग को लेकर भले ही लोगों के मन में सकारात्मक छवि हो लेकिन कुछ मिथ भी हैं। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 204 (International Yoga Day 2024) के मौके पर जानते हैं कि आखिर लोगों के मन में योग को लेकर क्या मिथ है। 

Nita Ambani Diet Plan: नीता अंबानी स्टाइल और फिटनेस के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं। उनके आगे आज की हीरोइन भी फीकी लगती हैं। ऐसे में हम आपके लिए नीता अंबानी का डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Vijay Mallya Net Worth & House: भगोड़ा विजय माल्या भले भारत से फरार चला रहा हो लेकिन वह विदेश में रहकर शानदार लग्जरी लाइफ जी रहा है,लेकिन क्या आप विदेश छोड़िए उसकी भारत उसके आलीशान घर के बारे में जानते हैं। अगर नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं-

Post Office National Saving certificate Scheme Benefits: ज्यादातर लोग भविष्य सिक्योर करने के लिए हैवी रिटर्न और कम जोखिम के साथ निवेश करना चाहते हैं। अगर आप भी ऐसी ही किसी स्कीम की तलाश में हैं तो हम आपके लिए पोस्ट ऑफिस की ऐसी स्कीम लेकर आए हैं।

How to Get Subsidy For Solar Panel: इस साल चिलचिलाती गर्मी ने सभी के पसीने छुड़ा दिए है। एक तरफ गर्मी परेशान कर रही है तो दूसरी तरफ बिजली। ऐसे में आप भी ग्रीन एनर्जी (Green Energy) का उपयोग कर महंगी बिजली बिल से निजात पाने के साथ ही बिना टेंशन लिए पूरे घर की लाइट जला सकते हैं। 
 

Balika Samriddhi Yojana benefits: देश में बेटियों के लिए केंद्र से लेकर राज्य सरकार तक कई योजनाएं चला रही हैं ताकि उनकी शादी से लेकर पढ़ाई तक में कोई अड़चन ना आए। इसी बीच हम आपके लिए केंद्र की बालिकाओं के लिए चलाई जाने वाली खास योजना लेकर आए हैं। 
 

Lisa Haydon Diet Plan: बॉलीवुड हसीना लीजा हेडन 38 साल की हो गई हैं। ऐसे में हम आपके लिए उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं जो 3 बच्चों की मां होने के बाद भी सिंगल लगती हैं। 

How to Loose Weight After Pregnancy : डिलीवरी होने के बाद वजन बढ़ना आम बात है। ऐसे में अगर आप भी वेटलॉस करना चाहती हैं तो कपिल शर्मा की वाइफ (Kapil Sharma Wife) गिन्नी चतरथ की डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

1. अनजान नंबरों से आई कॉल का जवाव न दे।

स्पैम कॉल को आईडेंटीफाई करना आसान नहीं होता, क्योंकि ये नंबर जनरल मोबाइल नंबर की तरह ही होते हैं। यदि गलती से किसी ने स्पैम कॉल रिसीव कर लिया तो ये सावधानियां जरूर बरतनी चाहिए।