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Weight loss tips in winters-सर्दियां आते ही इंसान लेजी हो जाता है।  वर्कआउट छूट जाता है घर से बाहर निकलने से कतराता है । ऐसे में वजन काफी बढ़ जाता है। तो आज हम आपको इस स्लाइड के जरिए बताएंगे कि कैसे सर्दियों में आसानी से अपने वेट को कंट्रोल कर सकते हैं।

weight loss exercise for female at home: परिणीचि चोपड़ा भी शादी के बाद मोटापे का शिकार हो गईं। उनका शादी के बाद 15 किलों वजन बढ़ गया और अब वह वर्कआउट कर रही हैं। आप भी उनका डाइट प्लान फॉलो कर वेटलॉस कर सकती हैं। 

मलाइका अरोड़ा अगले साल 50 साल की हो जाएंगी। बॉलीवुड की सबसे ग्लैमरस एक्ट्रेस में से एक है मलाइका अरोड़ा। खुद को फिट रखने के लिए करोड़ों लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं लेकिन मालिका खुद को फिट करने के लिए क्या करती हैं वह हम आपको बताएंगे इस स्लाइड में।

आलिया भट्ट अपने बचपन में काफी फैटी थीं। अपनी पहली फिल्म स्टूडेंट ऑफ़ द  ईयर से लेकर अब तक आलिया ने शानदार ट्रांसफॉर्मेशन किया। इंडस्ट्री की फिट अभिनेत्रियों में उनका शुमार होता है।  लेकिन क्या आप जानते हैं की  अपने वेट को नियंत्रित रखने के लिए आलिया ने कुछ चीज़ें खाना बिलकुल बंद कर दिया है। 

 

Shilpa Shetty Diet Plan: 48 साल की उम्र में शिल्प शेट्टी ने खुद को मेंनटेन रखा है। उनकी बॉडी देख ये कहना मुश्किल हैं कि वह 48 साल है। वह फिटनेस फ्रीक होने के साथ फिट रहने के लिए स्पेशल डाइट लेती हैं।

गुरुग्राम बेस्ड एक कम्पनी ने अपने कर्मचारियों को एक दिन की छुट्टी दी है। ताकि उसके कर्मचारी विश्वकप 2023 के फाइनल में भारत की हार के सदमे से उबर सकें।

7-day diet plan for weight loss: दिवाली पर मिठाई और पकवान ज्यादा खा लिए हैं और अब वेट की चिंता सता रही है तो परेशान होने की जरुरत नहीं है। आज हम आपको उस डाइट प्लान के बारे में बताएंगे। जिसे फॉलो कर कम हो जाएगा वजन। 
 

Kareena Kapoor Diet Plan: दो बच्चों की मां बनने के बाद भी करीना कपूर बिल्कुल फिट हैं और उनका फिगर देखकर लगता ही नहीं वह दो बच्चों की मां हैं। ऐसे में अगर आप भी वेट लोस की सोच रही हैं तो करीना कपूर का डाइट प्लान आपके काम आ सकता है। 

सुष्मिता सेन 19 नवंबर को 47 साल की हो जाएंगी। जितना ग्रेस उनकी एक्टिंग में है उतना ही उनकी फिटनेस में भी है। सुष्मिता आज भी 30 साल की लगती हैं। अगर आप भी सुष्मिता की तरह फिट और ग्रेसफुल दिखना चाहते हैं तो सुष्मिता के डाइट चार्ट को फॉलो करें। 

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान को अपने लिए वक्त ही नहीं मिलता। फास्ट फूड और ऑनलाइन फूड एप कहीं न कहीं मोटापे को बढ़ावा देने का काम कर रही है। ऐसे में अगर आप जिम नहीं जाना चाहते हैं एक्सरसाइज नहीं करना चाहते हैं तो सिर्फ अपने किचन की कुछ चीजों का सेवन करके 15 दिन में हाथी जितना शरीर भी कम कर सकते हैं।

how to lose weight in 9 days: ज्यादातर लोग नवरात्रि में उपवास रखते हैं। इसी बीच एक लड़की ने 9 दिनों तक व्रत रखकर 3 किलों वजन घटा लिया। जिसकी चर्चा हर जगह हो रही है। 
 

Shweta Tiwari की उम्र 43 साल है उनकी बेटी पलक 23 साल की, लेकिन श्वेता की फिटनेस देखकर अक्सर लोग उन्हें पलक की बहन मान लेते हैं। अपनी फिटनेस और ड्रेसिंग सेंस को लेकर श्वेता अक्सर चर्चा में रहती है। खुद को फिट रखने के लिए श्वेता का डाइट प्लान क्या है वह इस स्लाइड के जरिए हम आपको बताएंगे।

radhika merchant net worth: राधिका मर्चेंट अंबानी परिवार की बहू बनने वाली है। अनंत और राधिका जल्द ही शादी करने वाले हैं लेकिन क्या आप राधिका मर्चेंट की नेटवर्थ जानते हैं ?

फिट बॉडी पर हर ड्रेस अच्छी लगती है, तो अगर आपने करवा चौथ के लिए कुछ स्पेशल तैयारी की है, कुछ नए आउटफिट लिए हैं, और आप अपने वेट को लेकर परेशान हैं, तो स्लाइड में शिल्पा शेट्टी के डाइट प्लान को फॉलो करें और करवा चौथ के पहले हो जाए पतली।

Latest Suit Design: फेस्टिव सीजन में महिलाओं के लिए सबसे बड़ी प्रॉब्लम होती है कि वो पहनें क्या। ऐसे में अगर आप भी अपने ( festive outfit ideas) फेस्टिव आउटफिट को लेकर परेशान हैं बॉलीवुड एक्ट्रेस जरीन (zareen Khan) का वार्डरोब कलेक्शन आपके काम आ सकता है।