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 30 day no sugar challenges: डाइट में एडड शुगर की मात्रा घटाने पर ओवरऑल हेल्थ को फायदा पहुंचता है। मॉडरेट वेट से लेकर ब्लड शुगर लेवल तक को मेंटेन करने में मदद मिलती है।

Vinesh Phogat Disqualified: पेरिस ओलंपिक में विनेश फोगाट के डिसक्वालीफाई हो जाने से पूरा देश दुखी है।लोगों के मन में प्रश्न है कि क्या एथलीट्स कुछ घंटों में वजन कम कर सकते हैं। 

SEBI ने म्यूचुअल फंड में फ्रंट रनिंग और इनसाइडर ट्रेडिंग को रोकने के लिए नए नियमों की घोषणा की है। एसेट मैनेजमेंट कंपनियों को संस्थागत तंत्र और व्हिसल-ब्लोअर नीति स्थापित करनी होगी। ये बदलाव 1 नवंबर से लागू होंगे।

104 kg  weight loss story: गलत खानपान और बेकार लाइफस्टाइल से वजन बढ़ाना बहुत ही आसान होता है। ऐसा ही कारनामा एक इंसान ने 200 किलो से ऊपर वजन बढ़ाकर किया।डाइट बदल कर और एक्सरसाइज की मदद से व्यक्ति ने अपना 104 किलो तक वजन कम किया।

Terminalia arjuna Fruits benefits for health: कई फल ऐसे होते हैं जो दिखते तो हैं लेकिन कम ही लोग उनका सेवन करते हैं। ऐसा ही एक फल है अर्जुन का फल। आयुर्वेदिक तत्वों से भरपूर अर्जुन फल शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाता है। 

Diabetes Type 1.5: डायबीटीज टाइप 1.5 (LADA) एक नया प्रकार है जो टाइप 1 और टाइप 2 दोनों के लक्षण दिखाता है। पॉपुलर अमेरिकन सिंगर लांस बैस भी इससे पीड़ित हैं। जानें इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में। 

जानिए आईपीएस अधिकारी आदित्य कुमार की प्रेरणादायक कहानी, जिन्होंने 33 बार असफल होने के बाद भी हार नहीं मानी और UPSC परीक्षा में 630वीं रैंक हासिल की। उनकी मेहनत और समर्पण से सीखें सफलता के मंत्र।

Foods for Migraine: माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए केले, तरबूज, ब्रोकली, हर्बल टी, कॉफी, बेरी और मशरूम का सेवन करें। जानें कैसे ये माइग्रेन के दर्द को कम  करने में मदद करते हैं। 

Dried Fruits benefits for diabetes: एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खूब सारे फाइबर्स से भरे ड्राई फ्रूट्स शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाते हैं।  ड्राई फ्रूट्स को लेकर एक खुश करने वाली स्टडी सामने आई है। स्टडी में बताया गया है कि  सूखे मेवे खाने से 60% तक टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है। 

Anxiety causes and symptoms: टेंशन और स्ट्रेस से मानसिक तनाव बढ़ता है और एंग्जायटी का खतरा भी। जानिए एंग्जायटी के लक्षण, कारण और इससे बचने के तरीके। साथ ही मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और स्वस्थ जीवन जिएं।

RBI ने बैंकों के रिस्क मैनेजमेंट के लिए नए मास्टर निर्देश जारी किए हैं। इन निर्देशों का उद्देश्य धोखाधड़ी जोखिम प्रबंधन में सुधार करना है। 36 पुराने सर्कुलर हटाए गए हैं और नई कैटेगरीज शामिल की गई हैं।

NEET UG काउंसलिंग 2024 की प्रक्रिया 24 जुलाई से शुरू होगी। जानें कैंडिडेट्स को रजिस्ट्रेशन और डॉक्यूमेंट्स के लिए क्या-क्या तैयारियां करनी चाहिए और MCC काउंसलिंग के नियम।

Tips reduce screen time for children: डिजिटल युग में बच्चों की स्क्रीन टाइम की समस्या से निपटने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स जानें। बच्चों को व्यस्त रखने, मोबाइल पर पाबंदी लगाने, उनसे बातें करने और दोस्तों के साथ समय बिताने जैसे उपाय अपनाएं। यह बच्चों के स्वभाव में सुधार लाने और उनकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

एक भक्त ने पूछा कि क्या हम पर कोई जादू टोन कर सकता है? प्रेमानंद महाराज ने इस विषय में अपने विचार व्यक्त किए। आइए उसके बारे में जानते हैं।

Anxiety और Depression से कैसे बाहर निकलें? वृंदावन के संत प्रेमानंद महाराज जी ने उससे बचने का उपाय बताया है। आइए उसके बारे में जानते हैं।