LifestyleOct 30, 2024, 6:19 AM IST
कई बार हम अपनी ही आदतों से मानसिक सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। जानें 5 संकेत जो बताते हैं कि आप खुद के लिए टॉक्सिक बन रहे हैं।
Utility NewsOct 28, 2024, 5:25 PM IST
ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के अध्ययन के अनुसार, कोविड के बाद सांस लेने में कठिनाई सामान्य हो रही है। जानें 1,90,000 प्रतिभागियों पर किए गए शोध के निष्कर्ष और लक्षणों की तुलना कैसे की गई।
Utility NewsOct 25, 2024, 3:27 PM IST
क्या वर्क फ्रॉम होम या ऑफिस से काम करना आपके लिए बेहतर है? विशेषज्ञ की राय जानें और समझें दोनों विकल्पों के फायदे और नुकसान, ताकि आप अपनी कार्यशैली के अनुसार सही निर्णय ले सकें।
LifestyleOct 19, 2024, 3:03 PM IST
5 से 24 वर्ष के युवाओं में मानसिक तनाव और मादक द्रव्यों के सेवन का खतरा सबसे अधिक होता है। जानें किस उम्र में बढ़ता है मानसिक विकारों का खतरा और यह कैसे जल्दी मौत का कारण बन सकता है।
LifestyleOct 16, 2024, 2:31 PM IST
भारत में 88% लोग एंग्जाइटी का शिकार हैं। जानें इस मानसिक विकार के लक्षण और राहत पाने के लिए 3-3-3 रूल का उपयोग कैसे करें।
LifestyleOct 15, 2024, 11:54 AM IST
क्या लेफ्ट हैंडेड लोगों को एंग्जाइटी और डिप्रेशन का खतरा ज्यादा होता है? जानिए कि यह सच है या सिर्फ एक मिथक, और इसके पीछे के वैज्ञानिक कारण क्या हो सकते हैं।
LifestyleOct 11, 2024, 4:55 PM IST
पालक साग एक ऐसी सब्जी है जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। अगर हम नियमित तौर पर पालक खाएंगे, तो हमें क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं।
LifestyleOct 11, 2024, 4:15 PM IST
हाई स्ट्रेस वर्क कल्चर कर्मचारियों की मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानिए ऑफिस का एनवायरनमेंट सुधारने के 5 टिप्स
LifestyleOct 10, 2024, 3:26 PM IST
जानें कैसे मॉडर्न लाइफस्टाइल युवाओं में मानसिक तनाव बढ़ा रही है और हर पैरेंट्स को किन 5 महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए।
LifestyleOct 1, 2024, 9:25 PM IST
बच्चों में हार्ट अटैक का खतरा क्यों बढ़ रहा है? बिगड़ी जीवनशैली, मोटापा, मानसिक तनाव और खानपान की गलत आदतों के कारण बच्चों की सेहत खतरे में है।
LifestyleSep 18, 2024, 4:40 PM IST
ओलंपियन लंबी कूद खिलाड़ी अंजू बॉबी जॉर्ज ने एक किडनी के साथ भारत के लिए वर्ल्ड चैंपियनशिप में मेडल जीता। जानें उनके मेंटल हेल्थ पर उनका थॉट और उनके इंस्प्रेशनल सफर के बारे में।
LifestyleSep 14, 2024, 11:14 AM IST
शुगर केवल फिजिकल हेल्थ को ही नहीं बल्कि मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करती है। जानें, चीनी कैसे मूड स्विंग, डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी 7 प्रकार की मेंटल प्राब्लम को बढ़ावा देती है।
LifestyleSep 4, 2024, 3:32 PM IST
रोजाना केला खाने के 9 चमत्कारी फायदे: पाचन सुधारने से लेकर दिल की सेहत तक, जानें कैसे केले आपके शरीर को फिट रखते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं।
LifestyleSep 2, 2024, 10:55 AM IST
विटामिन की कमी से थकावट, मूड स्विंग और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। जानें विटामिन बी12 की कमी के लक्षण, इससे अवसाद का कारण और इसे कैसे रोका जा सकता है।
Motivational NewsAug 31, 2024, 7:07 PM IST
जीवन में सफलता के 8 नियमों पर आधारित इस वेब स्टोरी में जानें कि कैसे असुविधा को गले लगाना, दूसरों के लिए मूल्य बनाना, और संतुलन बनाए रखना आपकी सफलता की कुंजी बन सकते हैं।
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रामलला की प्राण प्रतिष्ठा के बाद शाम को भव्य सरयू आरती