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5 Reasons Digestion Is Worse in the Winter: सर्दी के मौसम में गैस और एसिडिटी की समस्या ज्यादा होती है। क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? जानें इसके पीछे के कारण और इससे छुटकारा पाने की होम रेमेडीज।

डाइट के जरिए आसानी से वजन कम किया जा सकता है। गलत खान-पान की वजह से ही वजन बढ़ता है। आइये  जानते हैं कि वजन कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी की  डाइट में क्या शामिल है।  

श्वेता तिवारी टेलीविजन की दुनिया का सबसे बड़ा नाम कहा जाता है। श्वेता की बेटी 20 साल की है लेकिन श्वेता की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कहता कि वह एक मां भी है। दूसरे बेटे के जन्म के बाद श्वेता का वजन 76 किलो हो गया था लेकिन श्वेता ने अपनी डाइट के जरिए कुछ ही दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया।

Weight loss tips in winters-सर्दियां आते ही इंसान लेजी हो जाता है।  वर्कआउट छूट जाता है घर से बाहर निकलने से कतराता है । ऐसे में वजन काफी बढ़ जाता है। तो आज हम आपको इस स्लाइड के जरिए बताएंगे कि कैसे सर्दियों में आसानी से अपने वेट को कंट्रोल कर सकते हैं।

weight loss exercise for female at home: परिणीचि चोपड़ा भी शादी के बाद मोटापे का शिकार हो गईं। उनका शादी के बाद 15 किलों वजन बढ़ गया और अब वह वर्कआउट कर रही हैं। आप भी उनका डाइट प्लान फॉलो कर वेटलॉस कर सकती हैं। 

मलाइका अरोड़ा अगले साल 50 साल की हो जाएंगी। बॉलीवुड की सबसे ग्लैमरस एक्ट्रेस में से एक है मलाइका अरोड़ा। खुद को फिट रखने के लिए करोड़ों लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं लेकिन मालिका खुद को फिट करने के लिए क्या करती हैं वह हम आपको बताएंगे इस स्लाइड में।

सर्दियां शुरू होते ही स्किन और बालों की समस्या होने लगती है बाल हो या स्किन ड्राई होने लगते हैं। इसके साथ-साथ होंठ फटने लगते हैं ऐसे में अगर आप केयर नहीं करती हैं तो यह समस्या बढ़ जाती है। स्लाइड के ज़रिए हम बताएंगे किस तरह होंठो को सर्दियों में सॉफ्ट रख सकते हैं।
 

जुड़वा बच्चे हमेशा से लोगों को लोगों के दरमियान चर्चा का विषय रहे हैं। कुछ जुड़वा बच्चे ऐसे होते हैं जिनकी शक्ल जिनकी आदतें एक जैसी होती हैं लेकिन कुछ सिर्फ एक साथ जन्म लेते हैं लेकिन दोनों में बहुत फर्क होता है। स्लाइड में हम आपको बताएंगे की जुड़वा बच्चे साइंटिफ़िक तरीके से कैसे पैदा होते हैं।

अंडरवायर ब्रा ब्रेस्ट को फुल कवरेज देने के लिए बनाई गई थी साथ ही वर्किंग वूमंस को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया था। मार्केट मैं जैसे ही यह ब्रा लॉन्च हुई इस पर एक विवाद छिड़ गया कि यह महिलाओं के लिए पहनना सही है या नुकसान दे। फ्लाइट के जरिए हम आपको बताएंगे की अंडर वायर ब्रा नुकसानदेह है या फायदेमंद।

bridal care before 1 month of marriage:वेडिंग का सीजन शुरू हो गया है,अगर आप भी जल्द दुल्हन बनने वाली हैं और पार्लर का प्री ब्राइडल केयर बजट के बाहर है तो आप घर पर ही ब्राइडल जैसा निखार पा सकती हैं। 

सोनम कपूर अपने स्टाइल से सोशल मीडिया पर सनसनी मचाती रहती हैं, उनका ऑउटफिट  हो , फुटवियर हो या फिर फिर हेयर स्टाइल न्यू  जनरेशन सोनम की हर अदा फॉलो करती है।  सोनम कपूर अपनी फिटनेस के साथ साथ बालों का भी बहुत ख्याल रखती हैं।  तो अगर आप भी अपने बालों को हेल्दी रखना चाहती हैं तो फॉलो करें सोनम कपूर के हेयर टिप्स 

sara tendulkar skin care: सारा तेदुंलकर लुक्स में अच्छी-अच्छी हीरोइनों को मात देती हैं। ऐसे में हम आज आपके लिए सारा का ब्यूटी सीक्रेट लेकर आए हैं। जिसे फॉलो कर आप भी ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं। 

7-day diet plan for weight loss: दिवाली पर मिठाई और पकवान ज्यादा खा लिए हैं और अब वेट की चिंता सता रही है तो परेशान होने की जरुरत नहीं है। आज हम आपको उस डाइट प्लान के बारे में बताएंगे। जिसे फॉलो कर कम हो जाएगा वजन। 
 

पाकिस्तानी लड़कियां दुनिया की सबसे सुंदर लड़कियों में से एक मानी जाती हैं। अपनी हेल्थ और ब्यूटी को लेकर हेमशा कॉन्शस रहती हैं। लेकिन अपनी सुंदरता के लिए ये घरेलू प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं जो आपके किचन में मौजूद रहता है। 

सुष्मिता सेन 19 नवंबर को 47 साल की हो जाएंगी। जितना ग्रेस उनकी एक्टिंग में है उतना ही उनकी फिटनेस में भी है। सुष्मिता आज भी 30 साल की लगती हैं। अगर आप भी सुष्मिता की तरह फिट और ग्रेसफुल दिखना चाहते हैं तो सुष्मिता के डाइट चार्ट को फॉलो करें।