Natural  

Sushmita Sen Diet Plan: यंगटर्स हो या फिर मैरिड फिट और परफेक्ट फिगर की चाहत हर किसी में होती है। ऐसे में अगर आपका भी वेटगेन हो गया है और आप वेटलॉस करने की सोच रही हैं लेकिन समझ नहीं आ रहा है कि कैसे शुरू करें तो आप 48 की सुष्मिता सेन की डाइट फॉलो कर गजब का फिगर पा सकती हैं।
 

सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, होंठ गाल और एड़ियां फटने लगती हैं।  आज आपकोकुछ असरदार घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आपके फटे गाल मुलायम हो सकते हैं।

अक्सर अंडरआर्म्स की केयर ना  करने पर आर्मपिट काले पड़ जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं  होम रेमेडीज़ जिसकी मदद से आप आसानी से काले पड़े अंडरआर्म्स को साफ कर सकती हैं

अयोध्या राम मंदिर निर्माण इस प्रकार से किया गया है कि 2500 साल तक इस पर किसी प्रकार की प्रकृतिक आपदा का असर नहीं पड़ेगा। इस मंदिर को आईआईटी रुड़की ने डिजाइन किया है।

10 day vegetarian diet plan for weight loss: बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन अक्सर सोशल मीडिया पर फिगर और ओवर वेट को लेकर ट्रोल होती हैं लेकिन इसके बाद भी उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता और वह जिम या टाइट डाइट के साथ वेटलॉस की जगह घर पर ही वेटलॉस करती हैं और पूरे कॉन्फिडेंस के साथ मीडिया के सामने आती हैं।

 

How to do weight loss without diet: इस सोशल मीडिया पर वेरिटी ट्रूमैन (Verity Trueman) की चर्चा हो रही है। जिन्होंने कोई टफ डाइट प्लान फॉलो नहीं किया और ना ही जिम में पसीना बहाया फिर भी 38 किलो वजन कम कर लिया।

सोनाक्षी सिन्हा हमेशा से बबली फेस की रही है । उनके लिए डाइटिंग करना बहुत मुश्किल है क्योंकि वह काफी फूडी है और यह बात उन्होंने अपने कई इंटरव्यूज ने बताया है। इसके बावजूद बिना डाइटिंग के सोनाक्षी सिन्हा ने 30 किलो वजन घटा लिया।

5 indoor plants as per vastu: 2023 खत्म होने की चौखट पर खड़ा है लोग नए साल के जश्न की तैयारी में डूबे हुए हैं ऐसे में आपके घर में सुख शांति बनी रहे और नए साल की शुरुआत अच्छे हो इसलिए आप अपने घर में कुछ पौधे जरूर लगे जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगे।

Year Ender 2023: साल 2023 खत्म होने को है। यह साल अंतरराष्ट्रीय स्तर से लेकर घरेलू स्तर पर भी भारत के लिए बेहद खास रहा जहां एक तरफ भारत ने g20 शिखर सम्मेलन से लेकर चंद्रयान तक सफलता हासिल की तो वही मणिपुर हिंसा और बालासोर ट्रेन हादसा जैसे घटनाओं ने दुख भी दिया।

 अच्छा फिगर पाने की चाहत तो हम सभी की होती है, लेकिन अपने गलत खान पान और कैजुअल रूटीन से हम उम्र के साथ मेंटेन नहीं रख पाते जिसके कारण मोटापा और बीमारी शरीर में लग जाती है।आज हम स्लाइड के ज़रिये बताएंगे की कैसे अपने फेवरिट फ़ूड के साथ आप वेट मेंटेन रख सकते हैं। 

5 Reasons Digestion Is Worse in the Winter: सर्दी के मौसम में गैस और एसिडिटी की समस्या ज्यादा होती है। क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? जानें इसके पीछे के कारण और इससे छुटकारा पाने की होम रेमेडीज।

डाइट के जरिए आसानी से वजन कम किया जा सकता है। गलत खान-पान की वजह से ही वजन बढ़ता है। आइये  जानते हैं कि वजन कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी की  डाइट में क्या शामिल है।  

श्वेता तिवारी टेलीविजन की दुनिया का सबसे बड़ा नाम कहा जाता है। श्वेता की बेटी 20 साल की है लेकिन श्वेता की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कहता कि वह एक मां भी है। दूसरे बेटे के जन्म के बाद श्वेता का वजन 76 किलो हो गया था लेकिन श्वेता ने अपनी डाइट के जरिए कुछ ही दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया।

Weight loss tips in winters-सर्दियां आते ही इंसान लेजी हो जाता है।  वर्कआउट छूट जाता है घर से बाहर निकलने से कतराता है । ऐसे में वजन काफी बढ़ जाता है। तो आज हम आपको इस स्लाइड के जरिए बताएंगे कि कैसे सर्दियों में आसानी से अपने वेट को कंट्रोल कर सकते हैं।

weight loss exercise for female at home: परिणीचि चोपड़ा भी शादी के बाद मोटापे का शिकार हो गईं। उनका शादी के बाद 15 किलों वजन बढ़ गया और अब वह वर्कआउट कर रही हैं। आप भी उनका डाइट प्लान फॉलो कर वेटलॉस कर सकती हैं।