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सर्दियों में ठंड से बचने के लिए ऊनी कपड़े पहनने से बचें, खासकर रात के समय। सूती कपड़े पहनकर आप न सिर्फ अपनी सेहत को बेहतर रख सकते हैं, बल्कि अच्छी नींद भी पा सकते हैं। 

वजन कम करने के उपाय, सुबह खाली पेट क्या खाएं, वेट लॉस के लिए डाइट, वजन घटाने वाले सुपरफूड्स, ग्रीन टी के फायदे, अंडा खाने के फायदे, दही और फल, ओट्स और दलिया, भीगे बादाम के फायदे, वेट लॉस डाइट टिप्स

बहुत से लोगों का सवाल रहता है कि क्या अंडा बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ाता है। आइए इसके बारे में जानते हैं।
 

बेलपत्र का सेवन खाली पेट करने से शरीर को मिलते हैं कई चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ। पेट की समस्याओं से लेकर दिल और इम्यूनिटी तक, जानें बेलपत्र के फायदे
 

क्या आप जानते हैं, कुछ चीजें सुबह खाली पेट खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं? जानें क्यों केला, फ्राइड फूड्स, खट्टे फल, स्पाइसी फूड्स और सलाद को खाली पेट खाने से बचना चाहिए।
 

जानें क्यों दादी-नानी थाली में 3 रोटियां रखने से मना करती हैं। शास्त्रों और परंपराओं के अनुसार, इसका संबंध शुभ-अशुभ से है। जानिए इसके पीछे के कारण और मान्यताएं।
 

पपीता एक ऐसा फल है जिसे भारत में खूब पसंद किया जाता है और हेल्थ एक्सपर्ट्स इसके नियमित सेवन की सलाह देते हैं। इसमें फाइबर, विटामिन सी और अन्य रिच न्यूट्रिएंट्स होते हैं। 
 

सर्दियों में देसी गुड़ को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए फायदेमंद है। यह शरीर को गर्म रखता है, ब्लड को डिटॉक्स करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। जानिए इसके सेवन के सही तरीके।

क्या सर्दियों में फ्रिज बंद करना चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय, फ्रिज को बंद करने के नुकसान, सही तापमान सेटिंग, और हर मौसम में इसके इस्तेमाल का महत्व।
 

मंदिर में जाने के दौरान इन 7 गलतियों से बचना बेहद ज़रूरी है। जानें जूते उतारने, ड्रेस कोड, फोटो खींचने और गर्भगृह के नियम, ताकि आपकी आध्यात्मिक यात्रा सुखद हो।

अगर शरीर में खून की कमी है, तो किशमिश का पानी पीने और इसे खाली पेट खाने का ये तरीका अपनाएं। जानें, कैसे किशमिश हीमोग्लोबिन बढ़ाने और एनर्जी बूस्ट करने में मदद करता है।
 

सोशल मीडिया पर देवी-देवताओं की तस्वीरें डिलीट करना क्या पाप है? प्रेमानंद महाराज जी ने बताया कि भगवान की भक्ति मन और श्रद्धा में होती है, तस्वीर डिलीट करना दोषरहित है।

क्या लंबे समय तक बैठे रहना आपकी सेहत के लिए खतरनाक है? नई स्टडी से पता चला है कि ज्यादा समय तक बैठने से दिल पर खतरा बढ़ता है। आइए इसके बारे में जानते हैं।

वृंदावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज ने प्रेम में धोखा खाए एक युवक को राह दिखाई है। आइए जानते हैं उसके बारे में।

सर्दियों में मूली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। जानें किन चीजों को मूली के साथ खाने से बचना चाहिए, ताकि सेहत में बवाल न मचे।