Utility NewsSep 20, 2024, 9:07 PM IST
क्या आपके पालतू जानवर भी सपने देखते हैं? जानिए वैज्ञानिक शोध और रिसर्च के जरिए जानवरों की नींद और सपनों से जुड़े दिलचस्प तथ्य।
LifestyleSep 20, 2024, 1:46 PM IST
एक महीने तक चीनी न खाने से शरीर में होते हैं चौंकाने वाले बदलाव। जानें कैसे बिना चीनी रहने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, वजन घटता है, और स्किन-नींद में सुधार आता है।
Utility NewsSep 10, 2024, 4:49 PM IST
Apple Watch Series 10: जानें इस स्मार्टवॉच के जान बचाने वाले फीचर्स, जिसमें स्लीप एपनिया डिटेक्शन भी शामिल है। नई S10 चिप और टाइटेनियम फिनिश के साथ, कीमत शुरू ₹46,900 से।
Utility NewsSep 9, 2024, 10:00 AM IST
डिजिटल डिटॉक्स से मानसिक तनाव कम करें, नींद की गुणवत्ता में सुधार करें और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। जानिए डिजिटल डिटॉक्स के फायदे और इसके उपयोगी टिप्स।
LifestyleSep 3, 2024, 8:31 PM IST
क्या केवल 30 मिनट की नींद आपकी जिंदगी को 'दोगुना' कर सकती है? जानें जापान के डेसुके होरी की अनोखी नींद की दिनचर्या और इसके फायदे, और विशेषज्ञों की राय।
LifestyleAug 31, 2024, 1:46 PM IST
आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में मानसिक थकान एक आम समस्या बन चुकी है। कुछ लोग शारीरिक थकान से जूझते हैं, तो कुछ मानसिक। जानिए मानसिक थकान से राहत पाने के 5 आसान उपाय।
LifestyleAug 29, 2024, 2:09 PM IST
स्वस्थ जीवन के लिए सही नींद का महत्व समझें। जानें विभिन्न उम्र के लोगों के लिए सोने और उठने का सही समय क्या होना चाहिए। इससे ना केवल आपकी ऊर्जा बढ़ेगी, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचा जा सकेगा।
Utility NewsAug 23, 2024, 4:42 PM IST
Shri Hit Premanand Govind Sharan Ji Maharaj: जानें प्रेमानंद महाराज के अनुसार, देर तक सोने से कैसे ज़िन्दगी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अनुशासन, कम सोना, और धर्म का पालन कर कैसे आप अपनी ज़िन्दगी को बेहतर बना सकते हैं।
LifestyleAug 7, 2024, 6:00 PM IST
vinesh phogat weight gain in Olympics 2024: विनेश फोगाट का एक दिन में 2 किलो बढ़ा हुआ वजन इस समय चर्चा का विषय बना हुआ है। लोगों के मन में सवाल है कि क्या एक ही दिन में किसी का 2 किलो वजन बढ़ सकता है।
Utility NewsAug 6, 2024, 11:22 AM IST
AC Side Effects: एयर कंडीशनिंग का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? जानें कैसे ठंडी और ड्राई हवा से नींद, श्वसन स्वास्थ्य, त्वचा, मानसिक स्वास्थ्य और हाइड्रेशन पर असर पड़ सकता है। साथ ही, सुरक्षित उपयोग के टिप्स भी पढ़ें।
LifestyleJul 28, 2024, 5:21 PM IST
Sleep Disorders and Solutions & Home Remedies: अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय अपनाएं। गर्म दूध, कैमोमाइल टी, दालचीनी, मुलेठी और बादाम जैसे प्राकृतिक उपायों से नींद की गुणवत्ता को सुधारें। जानें नींद न आने के कारण और उन्हें दूर करने के उपाय।
Utility NewsJul 18, 2024, 5:59 PM IST
दोपहर की नींद के खतरनाक नुकसान जानें, जिन्हें आचार्य चाणक्य ने बताया है। समझें कैसे ये आदत आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
Utility NewsJul 17, 2024, 5:54 PM IST
Vande Bharat Sleeper Train: वंदे भारत स्लीपर कोच के साथ रेल यात्रा में नया बदलाव आएगा। 200 किमी प्रति घंटा की टॉप स्पीड और आधुनिक सुविधाओं से लैस यह ट्रेन लंबी दूरी की यात्रा को कम्फर्टेबल बनाएगी। जानिए इसके लॉन्च की तारीख और विशेषताएं।
LifestyleJun 25, 2024, 11:51 AM IST
कुछ लोगों को खाना खाते ही नींद आने लगती है। वह चाह कर भी नींद भगा नहीं पाते हैं। दरअसल इस समस्या के तार जुड़े हुए हैं शरीर में मौजूद हार्मोन से इसलिए बॉडी में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा जैसे आहार को संतुलित रूप में ग्रहण करने की जरूरत होती है।
Utility NewsJun 25, 2024, 10:18 AM IST
Indian Railways Rules: नियमों के मुताबिक यात्री मिडिल बर्थ को रात 10 बजे से सुबह 6 बजे तक ही खुला रख सकते हैं। दरअसल, इसे ज्यादा देर तक खुला रखने से लोअर बर्थ पर बैठे यात्रियों को परेशानी होती है।
वेस्ट-फ्री बन रहा भारत का ये राज्य, 820 इलाकों में सफाई कर बना एक मिसाल
छठ पूजा 2024: नहाय-खाय से लेकर अर्घ्य तक के डेट्स जानें
कॉलेज फीस से शुरू किया काम, आज बन गए 590 करोड़ के मालिक, जानिए कैसे हुआ ये ‘चमत्कार’
राशन कार्ड धारकों के लिए नया नियम: अब कम मिलेगा चावल, जानें कब से लागू होगा ये बदलाव
एक छोटे आइडिया से खड़ा किया करोड़ों का कारोबार, जानिए कैसे चमकी फिरोजाबाद के दयाशंकर की किस्मत
Viral Video: छत्तीसगढ़ एक्सप्रेस में टॉयलेट के सामने सो रहे लोग, रेलवे के जवाब ने बढ़ाई नाराजगी
प्री होली पार्टी में रंग, गुलाल, पिचकारी और ढोलक की ढाप पर महिलाओं ने मचाया धमाल
दीयों और आकर्षक लाइटों से जगमगा उठा सरयू तट, कुछ ऐसा दिखा नजारा
सरयू के बीच राम मंदिर उद्घाटन का लाइव टेलीकास्ट
रामलला की प्राण प्रतिष्ठा के बाद शाम को भव्य सरयू आरती