Sleep  

Bollywood extra marital affairs: बॉलीवुड की ग्लैमर दुनिया में बड़े-बड़े स्टार्स धोखा खा जाते हैं आज आपको उन्हें स्लिप्स के बारे में बताएंगे जिन्होंने किसी और के लिए अपने पार्टनर को धोखा दिया।
 

Kiwi in Summmer Season: गर्मियां शुरू होते ही डेंगू-मलेरिया की बीमारी शुरू हो जाती है। शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए kiwi फ्रूट का सेवन बहुत अच्छा माना जाता है।  डेंगू और मलेरिया से बचाने के साथ ही किवी फल और भी फायदे पहुंचाता है। 

आज के समय में नींद की कमी स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे बड़ा कारण बन रही है। महिलाओं में नींद की कमी से बांझपन की समस्या के साथ ही अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा हो रही हैं। 
 

अक्सर लोग हाई ब्लड प्रेशर को बीमारी नहीं मानते हैं। कुछ लोग तो इस बीमारी का इलाज भी नहीं कराते हैं। सोते समय अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत सावधान हो जाएं।

Shweta Tiwari Diet chart in Hindi: TV इंडस्ट्री की हाइस्ट पेड एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 42 साल की उम्र में भी कहर ढाती हैं। वह अपनी फैशन सेंस और फिटनेस से लोगों के दिलों में राज करती हैं। वहीं उनका ग्लैमर के आगे अच्छी-अच्छी हीरोइनों को मात देती है। ऐसे आज हम उनका फिटनेस प्लान बना रही हैं तो आप श्वेता तिवारी का फिटनेस डाइट फॉलो कर सकती हैं।
 

 पाकिस्तान की लड़कियां दुनिया की सबसे सुंदर लड़कियों में से एक होती हैं। उनकी स्किन काफी ग्लोइंग और शाइनी होती है।  उनकी सुंदरता के पीछे कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिसे आप भी अपना सकते हैं। 

Viral News: यूके से हैरान कर देने वाली खबर सामने आई है,जहां पीरियड्स पेन को कम करने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन कर रही 16 वर्षीय लड़की की मौत हो गई। गोलियों का सेवन करने से उसके दिमाग में खून के थक्के जम गए थे। जिसके बाद डॉक्टरों ने उस ब्रेन डेड घोषित कर दिया। 

डाइट के जरिए आसानी से वजन कम किया जा सकता है। गलत खान-पान की वजह से ही वजन बढ़ता है। आइये  जानते हैं कि वजन कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी की  डाइट में क्या शामिल है।  

श्वेता तिवारी टेलीविजन की दुनिया का सबसे बड़ा नाम कहा जाता है। श्वेता की बेटी 20 साल की है लेकिन श्वेता की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कहता कि वह एक मां भी है। दूसरे बेटे के जन्म के बाद श्वेता का वजन 76 किलो हो गया था लेकिन श्वेता ने अपनी डाइट के जरिए कुछ ही दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया।

Hindu Tradition: हिंदू धर्म में शुभ मौकों पर कुमकुम से तिलक लगाने की परंपरा है। कहा जाता है कि तिलक से मस्तक की शोभा बढ़ती है। लेकिन रात तिलक लगाकर सोना अशुभ माना जाता है।  
 

मलाइका अरोड़ा अगले साल 50 साल की हो जाएंगी। बॉलीवुड की सबसे ग्लैमरस एक्ट्रेस में से एक है मलाइका अरोड़ा। खुद को फिट रखने के लिए करोड़ों लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं लेकिन मालिका खुद को फिट करने के लिए क्या करती हैं वह हम आपको बताएंगे इस स्लाइड में।

National Unity Day at Statue of Unity: पीएम नरेन्द्र मोदी ने देश के पहले गृह मंत्री सरदार वल्लभ भाई पटेल की जयंती (31 अक्टूबर 2023) पर स्टेच्यू ऑफ यूनिटी (Statue of Unity) पर फूल चढ़ाएं। मौका था राष्ट्रीय एकता दिवस समारोह का।

Shahrukh Khan Diet Plan: बॉलीवुड के किंग शाहरूख खान ( shahrukh khan) 57 साल की उम्र में यंगर्स्टस को मात देते हैं। हर कोई जानना चाहता है कि उनका डाइट प्लान क्या है और कैसे खुद को इतना फिट रखते हैं। 

लोगों की आदत होती है कि वह अपना फोन चार्जिंग पर लगा कर यूज़ करते हैं या फिर तकिए के पास रख कर सोते हैं। ऐसे में अगर आप भी यही करते हैं तो जरा सावधान हो जाइए।
 

 

 

What is Dysania: डाइसेनिया एक डिसऑर्डर होता है, इस परेशानी को ‘क्लीनोमैनिया’ भी कहा जाता है। यह नींद और आसल से जुड़ी परेशानी है। इस डिसऑर्डर के होने के पीछे कई हेल्थ परेशानियां जिम्मेदार होती हैं।