Sugar  

Watermelon Overeating in Summer Season: गर्मियों में तरबूज का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही तरबूज जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी भी पूरा करता है। अगर तरबूज का सेवन ज्यादा कर लिया जाए तो शरीर को नुकसान भी पहुंच सकते हैं। 

Navaratri Special Recipes: चैत्र नवरात्रि चल रही है। व्रतधारियों के लिए ये समय बेहद खास है। 12 तारीख को मां कुष्मांडा के चौथे अवतार की पूजा की जाती है। ऐसे में आज हम उनके पसंदीदा भोग मालपुआ की रेसिपी बताएंगे। 
 

Anti Diabetic Fruit Jamun Seed For Diabetes Treatment: डायबिटीज की बीमारी में अक्सर कुछ भी खाने से पहले सोचना पड़ता है। एक मीठा फल डायबिटीज का दुश्मन माना जाता है और वो है जामुन। लेकिन जाबुन का बीज भी डायबिटीज पेशेंट्स को बहुत राहत पहुंचाने का काम करता है। 

Ice Apple Benefit: गर्मी से राहत पाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। ठंडे पानी से लेकर तरह-तरह के जूस पीते हैं लेकिन क्या आपने आइस एप्पल खाया है? जो बाहर से कठोर और अंदर से लचीला होता है।
 

साल 2018 में गाजा साइक्लोन से गांव तबाह हुए। लोग रोजगार की तलाश में पलायन कर रहे थे। ऐसे समय में तमिलनाडु के रहने वाले विजय राघवन ने किसानों की समस्या दूर करने का फैसला लिया और जमीनी स्तर पर काम शुरु कर दिया।

योगेश बालियान 8 साल से प्राकृतिक खेती कर रहे हैं। पहले दीपावली से लेकर होली के सीजन तक गुड़ बेचते थे। बाद में सोलर पॉवर से लैस हाईटेक चलती-फिरती दुकान बनाई। उसमें गन्ने के रस से बनी कॉफी, कुल्फी समेत ढेरो उत्पाद बनाकर बेचने लगें। उनके प्रोडक्ट पसंद भी किए जाते हैं। अच्छी कमाई कर रहे हैं और दूसरों को प्रेरित भी कर रहे हैं।

Shweta Tiwari Diet chart in Hindi: TV इंडस्ट्री की हाइस्ट पेड एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 42 साल की उम्र में भी कहर ढाती हैं। वह अपनी फैशन सेंस और फिटनेस से लोगों के दिलों में राज करती हैं। वहीं उनका ग्लैमर के आगे अच्छी-अच्छी हीरोइनों को मात देती है। ऐसे आज हम उनका फिटनेस प्लान बना रही हैं तो आप श्वेता तिवारी का फिटनेस डाइट फॉलो कर सकती हैं।
 

ज्ञानेश तिवारी भी अन्य नौजवानों की तरह पढ़ाई के बाद रोजगार के साधन पर अपना ध्यान केंद्रिंत कर रहे थे। साल 2010 में मेरठ से बीएड करने के बाद गांव लौटे और 2014 में डेयरी खोली तो पहले उन्हें भी गोबर का निस्तारण एक समस्या की तरह लगा। उन्होंने गोबर के यूज पर ध्यान दिया तो समझ आया कि इसका प्रयोग करके भी कमाई की जा सकती है।

श्वेता तिवारी टेलीविजन की दुनिया का सबसे बड़ा नाम कहा जाता है। श्वेता की बेटी 20 साल की है लेकिन श्वेता की फिटनेस को देखकर कोई नहीं कहता कि वह एक मां भी है। दूसरे बेटे के जन्म के बाद श्वेता का वजन 76 किलो हो गया था लेकिन श्वेता ने अपनी डाइट के जरिए कुछ ही दिनों में 10 किलो वजन कम कर लिया।

Jaggery halwa ingredients in hindi: सर्दियों में शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए गर्म चीजें खाना जरूरी है। इन्हीं में से एक है। गुड़ का हलवा,जिसे आप बड़े और बच्चों दोनों को खिला सकती हैं। 

मलाइका अरोड़ा अगले साल 50 साल की हो जाएंगी। बॉलीवुड की सबसे ग्लैमरस एक्ट्रेस में से एक है मलाइका अरोड़ा। खुद को फिट रखने के लिए करोड़ों लोग उनसे प्रेरणा लेते हैं लेकिन मालिका खुद को फिट करने के लिए क्या करती हैं वह हम आपको बताएंगे इस स्लाइड में।

World Diabetes Day 2023: दुनियाभर में आज वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जा रहा है। ज्यादातर लोग मिठाई की शौकीन होते हैं लेकिन डायबिटीज की बढ़ती समस्या के कारण वह मीठा नहीं खा पाते हैं। ऐसे में आज हम आपको उन मिठाइयों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे खाकर आप का शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा।
 

7 Foods Avoid in Breakfast: नाश्ते में क्या नहीं खाना चाहिए? ये सवाल हर किसी के मन में उठता है। आज हम आपको बता रहे हैं 7 ऐसी चीजें जो भूलकर भी ना खाएं, क्योंकि ये आपको मोटा कर सकती हैं।

Black Garlic Health Benefits: काला लहसुन ( Black Garlic) सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन ज्यादातर लोग इसके बारे में जानते नहीं है। आज हम आपको ब्लैक गार्लिक क्या और ये कैसे आपके शरीर के फायदेमंद होता है। इस बारे में बताएंगे।

Sweet Dishes for Diabetic Patients: रक्षाबंधन का पर्व है और ये बिना मिठाई पूरा नहीं होता। डायबिटीज पेशेंट के लिए मिठाई रोग से कम नहीं। हम आपको उन मिठाइयों के बारे में बताएंगे जिसे डायबिटिक पेशेंट भी खा सकते हैं।