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मोटापा नहीं होने पर भी पेट के पास फैट जमा हुआ नजर आता है। यदि आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं, तो घर पर इन 5 वर्कआउट करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। 
 

नारियल तेल से बालों की ग्रोथ बढ़ाएं! जानें हफ्ते में 2 बार नारियल तेल के सही इस्तेमाल का तरीका और पाएं घने, मजबूत और स्वस्थ बाल।

सुमन सुखीजा ने घर के एक कमरे से कॉर्डिसेप्स (कीड़ा जड़ी) की खेती शुरू कर सालाना 30 लाख रुपये का बिजनेस खड़ा किया। अब वह अन्य लोगों को भी इस खेती की ट्रेनिंग देकर प्रेरित कर रही हैं।

30 की उम्र में धमनियों में फैट के बढ़ने के संकेतों को पहचानें। जानें कोलेस्ट्रॉल का सही स्तर क्या होना चाहिए, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के 5 लक्षण, और इसके प्रभाव।

प्रेमानंद महाराज से एक भक्त ने पूछा कि आप इतना भजन करते हैं। फिर भी आपके शरीर को इतनी दिक्कत क्यों है?
 

मालदीव के राष्ट्रपति मोहम्मद मुइज़ू की भारत यात्रा से दोनों देशों के रिश्तों में गर्माहट आई है। इस यात्रा के दौरान रूपे कार्ड की शुरुआत और 5 प्रमुख समझौतों पर हस्ताक्षर होंगे, जो भारत-मालदीव संबंधों को और मजबूती देंगे। चीन और पाकिस्तान को यह नतीजे चुभ सकते हैं।

SIM कार्ड को लेकर नए नियम सख्त हो गए हैं। 9 से ज्यादा सिम रखने पर 2 लाख का जुर्माना और गलत तरीकों से सिम लेने पर 3 साल की जेल हो सकती है। 

भरपूर नींद के बावजूद सुबह थकान महसूस करना एक आम समस्या है। जानिए इसके कारण-अनियमित नींद, तनाव, स्क्रीन टाइम, खराब लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य समस्याएँ—और इन्हें दूर करने के आसान उपाय।

गौरव कौशल की अनोखी यात्रा-दो बार JEE पास किया, IIT और बिट्स पिलानी छोड़ा, फिर UPSC में 38वीं रैंक हासिल की और 12 साल बाद IAS से इस्तीफा देकर UPSC एस्पिरेंट्स को गाइड करने का नया सफर शुरू किया। पढ़ें उनकी प्रेरणादायक कहानी।

EPFO ने नौकरी बदलने पर PF ट्रांसफर की लंबी प्रक्रिया को खत्म कर दिया है। अब नया ऑटोमैटिक PF ट्रांसफर सिस्टम UAN से जुड़कर आसानी से PF ट्रांसफर करेगा। जानें इस नई सुविधा के बारे में।

5 लाख से 7000 करोड़ तक का सफर! जानिए फणींद्र सामा की प्रेरणादायक कहानी, जिन्होंने गांव से निकलकर RedBus जैसे ग्लोबल लीडर को खड़ा किया। 

IAS Swati Meena Naik ने अपने परिवार का स्ट्रगल देखा और इतनी इंस्पायर हुईं कि पहले ही प्रयास में आईएएस बन गई। आइए जानते हैं उनकी सफलता की कहानी।
 

बच्चे पैदा करने में यूपी के शहर पिछड़ रहे हैं। आइए उसके बारे में जानते हैं।

ईरान-इजरायल वॉर के एक दिन के वॉर में कितना खर्च हुआ? मिसाइल बनाना सस्ता है या उसे गिराना। आइए जानते हैं।

क्या आप जानते हैं कि ईरान और इजरायल की पॉपुलेशन और प्रति व्यक्ति आय कितनी है। आइए जानते हैं