Water  

क्या आप जानते हैं कि सुबह सोकर उठने के बाद पहले ब्रश करना चाहिए या पानी पीना चाहिए? आइए इसके बारे में जानते हैं।

क्या केला ब्लोटिंग कम कर सकता है? जानें एक्सपर्ट्स की राय, केले के फायदे, और किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही, ब्लोटिंग से राहत पाने के आसान तरीके।
 

पानी पीने के बाद भी डिहाइड्रेट महसूस होता है? जानिए इसके पीछे की वजह और शरीर को हाइड्रेटेड रखने के सही तरीके। सुबह पानी पीने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट्स बैलेंस तक, ये टिप्स आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं।

क्या आप जानते हैं कि आपकी खानपान की गलत आदतों की वजह से पेट में गैस और सूजन की समस्या होती है। आइए जानते हैं उनसे बचाव के उपाय।

सुबह खाली पेट हल्दी का पानी पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, वजन घटता है, और त्वचा चमकदार बनती है। जानें इसे बनाने और पीने का सही तरीका।
 

15 दिन तक अजवाइन का पानी पीने से आप न केवल वजन घटा सकते हैं, बल्कि पाचन, इम्यूनिटी और त्वचा की सेहत को भी सुधार सकते हैं। 

भीगे हुए मेथी के बीज आपकी सेहत के लिए एक सुपरफूड हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करके पाचन, डायबिटीज, हार्ट हेल्थ और वजन प्रबंधन में सुधार करें।

डायबिटीज मरीजों के लिए सुबह की यह हेल्दी ड्रिंक्स जैसे मेथी पानी, ग्रीन टी, दालचीनी पानी और नीम का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जानिए इनके फायदे और इस्तेमाल का तरीका।

महाकुंभ 2025 में 2,700 से ज्यादा एआई सीसीटीवी, 123 वॉच टावर, स्नाइपर्स और 51,000 सुरक्षा कर्मियों की तैनाती से हर कोना सुरक्षित। जानें इस भव्य आयोजन की आधुनिक सुरक्षा व्यवस्था।

महाकुंभ 2025 में श्रद्धालुओं की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए 12 विशेष सुरक्षा ऑपरेशन चलाए जा रहे हैं। ऑपरेशन स्वीप, ऑपरेशन संगम, और ऑपरेशन पहचान जैसे अभियानों से मेला क्षेत्र को सुरक्षित बनाया गया है। 

रोज सुबह खाली पेट 1 महीने तक जीरा पानी पीने से आपकी सेहत में जादुई बदलाव आ सकते हैं। यह पाचन सुधारने, वजन घटाने, दिल को स्वस्थ रखने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद है।
 

देसी घी और गुनगुने पानी का यह फ़ॉर्मूला सर्दियों में आपकी सेहत का साथी बन सकता है। इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करके कहें कई बीमारियों को अलविदा।
 

आंवला को आयुर्वेद में अमृतफल कहा गया है। विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और डायबिटीज़ में भी फायदेमंद है। जानें इसके बेहतरीन फायदे और सेवन का सही तरीका।
 

इमर्शन रॉड से पानी गर्म करने के दौरान 100 में से 90 लोग करते हैं आम गलतियां। जानें सही तरीका, सेफ्टी टिप्स, और रॉड खरीदते समय ध्यान देने वाली बातें। 

कब्ज की समस्या को दूर करें बिना दवाइयों के, जानें 5 आसान और देसी उपाय जैसे ईसबगोल, त्रिफला चूर्ण, अंजीर, और नींबू पानी का इस्तेमाल, जो आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाएंगे।