खान  

खजूर सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन सर्दियों में इसे गलत तरीके से खाने पर नुकसान हो सकता है। जानिए खजूर खाने का सही तरीका, सही समय और सही मात्रा।

शकरकंद सर्दियों में आपकी सेहत का साथी है। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने, आलस्य दूर करने, दिल की सेहत सुधारने, वजन घटाने और डायबिटीज में फायदेमंद है। जानें किन लोगों को सर्दियों में शकरकंद जरूर खाना चाहिए।
 

यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने के लिए नाचनी और ज्वार की रोटियां बेस्ट विकल्प हैं। इन रोटियों को सही समय और मात्रा में खाने से आप स्वस्थ रह सकते हैं। 
 

पालक को सुपरफूड माना जाता है, लेकिन यह किडनी स्टोन, हाई यूरिक एसिड, आयरन ओवरलोड, ब्लड थिनिंग मेडिसिन लेने वाले और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानें पूरी जानकारी।

अक्सर आपके मन में भी सवाल उठता होगा कि दूध, दही या पनीर में कौन सी चीज आपकी हेल्थ के लिए बेस्ट है। आइए इसके बारे में जानते हैं।
 

सर्दियों में हार्ट मरीजों के लिए सुरक्षित रहने के 5 महत्वपूर्ण तरीके। सही खानपान, तापमान, फिजिकल एक्टिविटी और तनाव कम करने के उपाय जानें।

आंवला को आयुर्वेद में अमृतफल कहा गया है। विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और डायबिटीज़ में भी फायदेमंद है। जानें इसके बेहतरीन फायदे और सेवन का सही तरीका।
 

बेलपत्र का सेवन खाली पेट करने से शरीर को मिलते हैं कई चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ। पेट की समस्याओं से लेकर दिल और इम्यूनिटी तक, जानें बेलपत्र के फायदे
 

जानिए कैंसर से बचाव के आसान उपाय। सही खानपान, व्यायाम, धूम्रपान और शराब से दूरी, टीकाकरण और तनाव प्रबंधन से आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं।

जानें मीर उस्मान अली खान, हैदराबाद के निज़ाम और भारत के पहले अरबपति की अनोखी कहानी। 100 करोड़ के पेपरवेट, 50 रोल्स-रॉयस कारें, और 230 बिलियन डॉलर की संपत्ति के बावजूद उनकी सादगी और कंजूसी के किस्से इतिहास में दर्ज हैं।

क्या आप जानते हैं, कुछ चीजें सुबह खाली पेट खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं? जानें क्यों केला, फ्राइड फूड्स, खट्टे फल, स्पाइसी फूड्स और सलाद को खाली पेट खाने से बचना चाहिए।
 

पनीर प्रोटीन से भरपूर है, लेकिन कच्चा खाना बेहतर है या पकाकर? जानें कच्चे पनीर के फायदे, पकी हुई पनीर की विशेषताएं और कौन सा विकल्प आपकी सेहत के लिए सही है।

सद्गुरु ने इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट बताया है। आइए उसके बारे में जानते हैं।

आचार्य बालकृष्ण ने प्याज के फायदे और नुकसान पर चर्चा की। ज्यादा प्याज खाने से शरीर में जलन हो सकती है। जानें, इसे सीमित मात्रा में खाने और दाह को कम करने के उपाय।
 

मूवी थिएटर में पॉपकॉर्न खाना अब हो सकता है महंगा। GST काउंसिल के नए नियमों के अनुसार, रेडी-टू-ईट पॉपकॉर्न पर 5%, पैक्ड पॉपकॉर्न पर 12%, और कैरेमल पॉपकॉर्न पर 18% टैक्स लगेगा। जानें पूरी जानकारी।