खान  

Isha Ambani Diet Plan: मां नीता अंबानी (Nita Ambani) की तरह बेटी ईशा अंबानी (Isha Ambani) भी फिटनेस फ्रीक हैं। एक वक्त था जब वह ओवरवेट थे लेकिन उन्होंने प्रॉपर डाइट प्लान फॉलो कर वेटलॉस किया। इसी बीच वोग को दिए इंटरव्यू में उन्होंने खुलासा किया कि वह दूसरे सेलेब्स की तरह कार्ब फूड (Carb Food Weight Loss) के सेवन से परहेज नहीं करती हैं। बल्कि उन्हें कार्ब खाना बहुत पसंद है। ऐसे में हम उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं। 
 

 

लखनऊ अपनी जुबान, इमारत, तहजीब, खाना और लिबास के लिए दुनिया भर में मशहूर है। लखनऊ की सबसे बड़ी खासियत यह है कि यहां एक से बढ़कर एक लजीज व्यंजन बहुत कम रेट में मिलता है इसलिए यहां टूरिस्ट हमेशा आते रहते हैं।

 

बारिश का मौसम भले ही लोगों की पसंद हो लेकिन यह बीमारी की जड़ भी होता है।   बीमारी से लड़ने के लिए शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम का मजबूत होना जरूरी है जिसके लिए हमें डाइट में कुछ ऐसे आहार शामिल करना चाहिए जो संक्रमण से लड़ने में शरीर की मदद करें।

Sara Tendulkar Skin Care Routine- हर इंसान बेदाग और चमकदार त्वचा चाहता है। सचिन तेंदुलकर की लाड़ली सारा  तेंदुलकर की स्किन बेइंतेहा खूबसूरत और चमकदार है।  चलिए जानते हैं सारा का स्किन केयर रूटीन। 

Hina Khan Saree Look-हिना खान अपने ऑउटफिट से इंटरनेट की लाइमलाइट चुरा लेती हैं। उनके पास साड़ियों का बेहतरीन कलेक्शन है.उनकी डिज़ाइनर साड़ियों से आप भी आईडिया ले सकती हैं। 

Know about Breast Cancer Risk: क्या ब्रेस्ट कैंसर का खतरा सभी महिलाओं को रहता है या फिर कुछ महिलाएं ही ब्रेस्ट कैंसर का शिकार होती हैं। जानिए ब्रेस्ट कैंसर के रिस्क के संबंध में डॉक्टर क्या कहते हैं।

Hina Khan Breast Cancer: टीवी इंडस्ट्री का हाइस्ट पैड एक्ट्रेस हिना खान  से जुड़ी बड़ी खबर सामने आई है। जहां उन्होंने जानकारी दी की वह ब्रेस्ट केंसर (Breast Cancer) से जूझ रही हैं। इस न्यूज ने उनके फैंस को शॉक कर दिया। 

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे त्वचा पर झुर्रियां पड़ना शुरू हो जाती हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनकी उम्र से उनकी त्वचा का पता ही नहीं चलता।  ऐसा तभी हो पता है जब डाइट में कोलेजन से भरपूर आहार हो। कोलेजन एक प्रोटीन होता है जो त्वचा को कोमल और टाइट बनाए रखना है और इसके लिए डाइट का खास ख्याल रखना पड़ता है।

नई दिल्ली। भारतीय रेलवे ने आज उन न्यूज रिपोर्टों पर प्रतिक्रिया व्यक्त की, जिनमें दावा किया गया था कि भारतीय रेलवे खानपान और पर्यटन निगम (IRCTC) एकाउंट वाला कोई भी व्यक्ति अलग-अलग निकनेम वाले अन्य लोगों के लिए ई-टिकट बुक नहीं कर सकता है।

 

हड्डियों का दर्द और घुटने की सूजन आजकल कम उम्र के लोगों की समस्या बनता जा रहा है जो कि पहले बड़े बुजुर्गों को हुआ करता था। अगर अपने शुरुआती दिनों में ही इसका उपचार शुरू कर दिया तो हमेशा के लिए इससे छुटकारा मिल जाता है। खास बात ये है की  इसके लिए आपको किसी डॉक्टर के पास नहीं जाना है बल्कि अपनी डाइट में हेल्दी फूड शामिल करना है।

कुछ लोगों को खाना खाते ही नींद आने लगती है। वह चाह कर भी नींद भगा नहीं पाते हैं। दरअसल इस समस्या के तार जुड़े हुए हैं शरीर में मौजूद हार्मोन से इसलिए बॉडी में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट वसा जैसे आहार को संतुलित रूप में ग्रहण करने की जरूरत होती है।

कोलकाता को सिटी ऑफ जॉय कहा जाता है जहां की दुर्गा पूजा दुनिया भर में मशहूर है। यहां का खाना और इमारतें टूरिस्ट को अपनी तरफ अट्रैक्ट करती है। कोलकाता में आपको एक से बढ़कर एक शानदार हिस्टोरिकल इमारत देखने को मिलेगी जिसकी वास्तुकला हमेशा से पर्यटकों को अपनी तरफ आकर्षित करती आई है।

 जम्मू कश्मीर के कुलग्राम में IAS Officer अतहर आमिर खान की पत्नी डॉक्टर महरीन के सूट कलेक्शन शानदार हैं।  महरीन के सूट कलेक्शन से आप भी आईडिया ले सकती हैं। 

कुदरत ने हमें रोगों से लड़ने के लिए तमाम पेड़ पौधे फल फूल और पत्तियां दी हैं। कुदरत के इन्हीं वरदान में से एक है खजूर जो हमारे शरीर में कई रोगों से अकेले लड़ने की क्षमता रखती है। खजूर के नियमित इस्तेमाल से शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है इसलिए अपनी डाइट में डेली दो खजूर शामिल करना चाहिए। 

Nayanthara Beauty Secret: शाहरुख खान की फिल्म 'जवान' की एक्ट्रेस नयनतारा की स्किन देख कोई भी दीवाना हो जाए। जानते हैं आखिर नयनतारा कौन-सा ब्यूटी सीक्रेट अपनाती हैं, जिसके कारण उनकी स्किन इतना दमकती है।