खान  

Neeraj Chopra Paris Olympics 2024 diet plan:  पेरिस ओलंपिक 2024 में नीरज चोपड़ा से गोल्ड मेडल की उम्मीदें। जानें कैसे नीरज चोपड़ा अपनी फिटनेस और डाइट से खुद को तैयार रखते हैं। उनके डाइट प्लान में नारियल पानी, ग्रिल्ड चिकन, उबली सब्जियां और सोने से पहले दूध शामिल हैं।

104 kg  weight loss story: गलत खानपान और बेकार लाइफस्टाइल से वजन बढ़ाना बहुत ही आसान होता है। ऐसा ही कारनामा एक इंसान ने 200 किलो से ऊपर वजन बढ़ाकर किया।डाइट बदल कर और एक्सरसाइज की मदद से व्यक्ति ने अपना 104 किलो तक वजन कम किया।

Bangladesh Latest News PM Sheikh Hasina India: बांग्लादेश में तख्तापलट के बीच जानिए वहां के फेमस खाने के बारे में। हिल्सा करी, कच्ची बिरयानी, भूना खिचड़ी, काला भुना बीफ, शमी कबाब, सीख कबाब, भर्ता और चोम-चोम जैसी स्वादिष्ट डिशेज का लुत्फ उठाएं।

weight loss salad recipes: वजन घटाने के लिए स्वादिष्ट और हेल्दी सलाद रेसिपी की तलाश में हैं? जानिए कैसे तैयार करें खीरे-टमाटर और स्प्राउट्स-ग्रीन मूंग सलाद। ये सलाद न केवल न्यूट्रीशियस हैं बल्कि वेटलॉस जर्नी में भी आपकी मदद करेंगे। 

Arbaaz Khan birthday & net worth: सलमान खान के बड़े भाई अरबाज खान 4 अगस्त को जन्मदिन मना रहे हैं। इस मौके पर उनकी नेटवर्थ डिटेल्स जानें, साथ ही उनका कार कलेक्शन, लव लाइफ और उनके करियर के बारे में सब कुछ यहां पढ़ें।

Watermelon Day 2024: न्यूट्रीशन से भरपूर वाटरमेलन या तरबूज स्वास्थ्य को एक नहीं बल्कि बहुत फायदे पहुंचाता है। अगर तरबूज को सही तरीके से ना खाया जाए तो यह शरीर को फायदे की बजाय नुकसान पहुंचाता है।
 

Hariyali Teej Silk Saree idea for Women: हरियाली तीज का त्योहार 7 अगस्त को मनाया जाएगा। तीज के दिन महिलाएं 16 श्रृंगार कर करने के साथ ही खूबसूरत साड़ी पहनती हैं। आप हरियाली तीज में सिल्क साड़ी के डिफरेंट डिजाइन पहन सबसे ज्यादा खूबसूरत दिख सकती हैं। 

Himachal Pradesh Foods: हिमाचल प्रदेश में अद्भुत नजारों पर ठंडी हवाओं के बीच जो सबसे ज्यादा याद आता है वो है वहां का गरमा-गरम लजीज खाना। अगर आप हिमाचल जा रहे हैं तो वहां के ट्रेडिशनल फूड चखना ना भूलें। आज हम आपको हिमाचल प्रदेश के कुछ प्रसिद्ध पारंपरिक भोजन के बारे में बताने जा रहे हैं।
 

New Delhi Monsoon Rain & Famous Street Food: नई दिल्ली में मानसून के दौरान चटपटे खाने का मजा लें। फेमस पराठे वाली गली, बिट्टू टिक्की वाला की चाट, दरियागंज का बटर चिकन, खान मार्केट के सीक कबाब, कमला नगर के मोमोज, चांदनी चौक की कुल्फी, पुरानी दिल्ली की निहारी, और कमला नगर के छोले भटूरे जैसे स्ट्रीट फूड्स को जरूर आजमाएं।

Foods for Migraine: माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए केले, तरबूज, ब्रोकली, हर्बल टी, कॉफी, बेरी और मशरूम का सेवन करें। जानें कैसे ये माइग्रेन के दर्द को कम  करने में मदद करते हैं। 

Khushi Kapoor Diet Plan: फिटनेस क्वीन खुशी कपूर की कर्वी बॉडी और फिटनेस सीक्रेट्स जानें। उनका डाइट प्लान, वर्कआउट रूटीन और हेल्दी खाने की आदतें अपनाकर आप भी पा सकती हैं परफेक्ट फिगर। जानें कैसे खुशी कपूर अपनी फिटनेस मेंटेन करती हैं।

Health Benefits of Eating  Avocado: आज यानी 31 जुलाई को नेशनल एवोकाडो डे है। अगर आज तक आने Avocado  नहीं खाया है तो अब तुरंत इसे अपनी डाइट में शामिल कर लें। जानिए  Avocado खाने से शरीर को कितने लाभ पहुंचते हैं। 

Foods for heart health: देश में बढ़ते हार्ट अटैक के मामलों के बीच जानें कैसे नेचुरल तरीकों से दिल का ख्याल रखें। काली दाल, सैल्मन मछली, अखरोट, बादाम, एडामे, टोफू, शकरकंद और स्विस चार्ड जैसे फूड दिल को हेल्दी रखने का काम करेंगे। 

 Famous Paris Food: पेरिस में ओलंपिक ( Olympic Games Paris 2024) के कारण देश दुनिया के लोगों का जमावड़ा इस वक्त पेरिस में लगा हुआ है। पेरिस की खूबसूरती के साथ ही वहां के फूड भी लोगों को खूब पसंद आते हैं। आइए जानते हैं फेमस फ्रेंच क्यूज़ीन के बारे में।

Dried Fruits benefits for diabetes: एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खूब सारे फाइबर्स से भरे ड्राई फ्रूट्स शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाते हैं।  ड्राई फ्रूट्स को लेकर एक खुश करने वाली स्टडी सामने आई है। स्टडी में बताया गया है कि  सूखे मेवे खाने से 60% तक टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है।