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Wall Sits exercise for lower blood pressure: जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या रहती है वो लोग रोजाना घर में कुछ समय एक्सरसाइज करके हाई ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं। एक स्टडी में वॉल सिट्स को हाई बीपी पेशेंट्स के लिए अच्छी एक्सरसाइज बताया गया है। 

PCOS prevention: बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में PCOS की समस्या तेजी से बढ़ रही है।PCOS की समस्या के कारण महिलाओं को न सिर्फ मां बनने में समस्या आती है बल्कि बीमारी के कारण कैंसर का खतरा भी रहता है।  
 

अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसलटेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. विनीत सूरी के मुताबिक, सद्गुरू जग्गी वासुदेव पिछले 4-5 हफ्ते से सिर में तेज दर्द को नजरअंदाज कर रहे थे। पूर्व की तरह ही अपनी दिनचर्या में होने वाली मीटिंग और अन्य काम निपटा रहे थे। 

फटी एड़ियां आज की जीवन शैली में एक आम समस्या बन चुका है।  पहले एड़ियां सिर्फ सर्दियों में फटती थी लेकिन अब पूरे साल एड़ियां फटती हैं ऐसे में अगर आप थोड़ा सा ध्यान अपनी एड़ियों पर दे देंगे तो आपकी एड़ियां भी आपके चेहरे जितनी सुंदर हो जाएंगी।

आज की  भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर तीसरा आदमी मोटापे की समस्या को लेकर परेशान है।  ऐसे में लोग वेट लॉस के लिए तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। अलग अलग तरह से  वेट लॉस करने की कोशिश करते  है।  इन्हीं में एक तरीका इंटरमिटेंट फास्टिंग जो बहुत तेजी से लोगों के दरमियान फैलता जा रहा है।

Randeep Hooda transformation for new film: एक्टर रणदीप हुड्डा के नए लुक की चर्चा तेजी से हो रही है। पतला पेट, धंसी हुई आंखे, बिखरे बाल और कम वजन देख ऐसा लग रहा है मानो रणदीप किसी बीमारी से जूझ रहे हो। लेकिन ये उनकी आने वाली फिल्म के लिए ट्रांसफॉरमेशन है। 

Use of coffee to reduce fatty liver: कॉफी का अधिक सेवन करने से भले ही नुकसान होते हो लेकिन कम मात्रा में कॉफी पीने से बहुत फायदा पहुंचता है। स्टडी में ये बात सामने आ चुकी है कि अगर कम मात्रा में कॉफी का सेवन किया जाए तो लिवर के फैट को घटाया जा सकता है। 

Chickenpox patients in Kerala: केरला में तेजी से  chickenpox मामले बढ़ रहे हैं। अब तक इस वायरल इंफेक्शन के कारण 6 हजार से ज्यादा लोग पीड़ित हो चुके हैं वहीं 9 लोग जान गवां चुके हैं। 

खगडिया के पसराहा थानांतर्गत विद्यानद पेट्रोल पंप के पास रविवार/सोमवार को एक दर्दनाक हादसा हो गया। जिसमें एक तेज रफ्तार एसयूवी कार पीछे से ट्रैक्टर में घुस गई। जिसमें 8 लोगों की दर्द नाक मौत हो गई।

अमेकिन सिंगर  Ed Sheeran ने पंजाबी गाने गाकर धमाल मचा दिया। पंजाबी सिंगर दिलजीत दोसांझ (Diljit Dosanjh) संग उनकी परफॉर्मेंस सोशल मीडिया में तेजी से वायरल हो रही है। 
 

जितनी उम्र उससे दोगुना विषयों का मर्मज्ञ, कठिन से कठिन सवालों का जवाब पलक झपकते ही उसके जुबान पर होता है। कंप्यूटर से भी तेज दिमाग वाला यह कोई परिपक्व प्रोफेसर नहीं बल्कि वहीं 8 साल का बच्चा है। जिसकी बुद्धि के आगे बड़े से बड़े प्रोफेसर पसीना छोड़ देते हैं।

Bihar News: बिहार से बड़ी खबर सामने आ रही है। जहां लालू प्रसाद यादव के बड़े बेटे तेज प्रताप यादव की अचानक तबियत बिगड़ गई। उन्हें आनन-फानन में अस्पताल में भर्ती कराया गया है। 
 

वजन कम करने के लिए लोग लाखों जतन करते हैं। अगर रोजाना खाने के साथ कुछ मात्रा में चिया सीड्स का सेवन (use of   chia seeds to lose weight ) किया जाए तो वजन कम करने में मदद मिलती है। 

उत्तर प्रदेश के गोरखपुर में एक तेज रफ्तार कार ने सड़क पर टहल रहे 3 लोगों को टक्कर मार दी। जिससे उनमें से 2 की मौत हो गई। 1 गंभीर रूप से घायल है। घटना रात करीब 10 बजे के आस पास की है।

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म x पर एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें जोमैटो कस्टमर केयर पर कस्टमर की रिक्वेस्ट देखकर आपकी हंसी छूट जाएगी।  यह वीडियो सोशल मीडिया पर बहुत तेजी से वायरल हो रहा है और अब तक इस पर एक लाख से ज्यादा इंप्रेशन आ चुके हैं।