दूध  

Vitamin B12 Deficiency Symptoms & Food: विटामिन B12 की कमी से शरीर कमजोर होने के साथ इम्युनिटी भी प्रभावित होती है। दूध, अंडे, मशरूम, और नोरी जैसे विटामिन B12 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कर इस कमी को दूर किया जा सकता है।

Neeraj Chopra Paris Olympics 2024 diet plan:  पेरिस ओलंपिक 2024 में नीरज चोपड़ा से गोल्ड मेडल की उम्मीदें। जानें कैसे नीरज चोपड़ा अपनी फिटनेस और डाइट से खुद को तैयार रखते हैं। उनके डाइट प्लान में नारियल पानी, ग्रिल्ड चिकन, उबली सब्जियां और सोने से पहले दूध शामिल हैं।

Hariyali Teej 2024: हरियाली तीज के व्रत के दिन महिलाएं सज कर शिव-पार्वती की पूजा करती हैं। साथ ही निर्जला व्रत भी रहती हैं। व्रत को पूरा करने के लिए कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए। जानिए हरियाली तीज व्रत में क्या नहीं करना चाहिए। 

Sleep Disorders and Solutions & Home Remedies: अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय अपनाएं। गर्म दूध, कैमोमाइल टी, दालचीनी, मुलेठी और बादाम जैसे प्राकृतिक उपायों से नींद की गुणवत्ता को सुधारें। जानें नींद न आने के कारण और उन्हें दूर करने के उपाय।
 

Goa in Monsoon: बारिश में गोवा ज्यादा खूबसूरत दिखता है। चूंकि मानसून के समय भीड़ कम होती है तो आप आजादी से बीच के किनारे सुकून पा सकते हैं। जानिए बारिश में गोवा जाना आखिर क्यों अच्छा ऑप्शन साबित हो सकता है। 

कर्नाटक मिल्क फेडरेशन (KMF) ने 26 जून 2024 से नंदिनी दूध के रेट में 2 रुपये प्रति लीटर बढ़ा दिया है। हालांकि नई कीमत के तहत कस्टमर को प्रति पाउच 50 ML एक्स्ट्रा दूध मिलेगा।

Hema Malini Skin Care Routine-  हेमा मालिनी की उम्र 76 साल है लेकिन उनकी स्किन शीशे सी चमकती है।  चलिए जानते हैं हेमा का स्किन केयर रूटीन 

Most Expensive Milk In the World: देश की ब्रांडेड कंपनी अमूल्य दूध के दामों में बढ़ोतरी करती है जिसके बाद यह ₹2 महंगा हो गया है जहां दूध के दाम बढ़ने से लोगों को बजट की टेंशन सताने लगी है तो ऐसे में आप जानते हैं कि दुनिया के सबसे महंगे दूध की कीमत क्या है?

दो दिन में ही दो बड़ी कंपनियों ने दूध के दाम बढ़ा दिए। रविवार को जहां Amul ने अपने दूध के रेट में इजाफा किया, तो अगले ही दिन Mother Dairy ने भी Delhi-NCR के लोगों को झटका दिया है।
 

Amul Hikes Milk Price: इस भीषण गर्मी में देश में दूध के दाम भी 03 जून 2024 से 2 रूपए प्रतिलीटर के हिसाब से बढ़ गए। जिसका सीधा असर आम आदमी की जेब पर पड़ेगा। देश के चर्चित मिल्क ब्रांड अमूल डेयरी ने ताजा पाउच दूध के रेट में ये बढ़ोत्तरी की है। 

देश भर में दूध की जांच से कई मिलावटों का पता चला है, जिसमें स्टार्च, यूरिया, डिटर्जेंट, सफ़ेद पेंट, कास्टिक सोडा, रिफ़ाइंड तेल, ग्लूकोज़ और ख़तरनाक बैक्टीरिया ई. कोली शामिल हैं।

दूध हमारे लिए जितना ज्यादा फायदेमंद है, उसकी सेफ्टी उतनी ही परेशानी भरी। आज हम ऐसे 6 तरीके आपको बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप  दूध की सेफ्टी कर सकते हैं। 

 

World Milk Day 2024: आज 01 जून को विश्व दुग्ध दिवस है।  दूध यानि पूरी दुनिया में करीब-करीब हर घर में मुख्य रूप से किसी न किसी रूप में उपयोग किया जाने वाला पोष्टिक पेय एवं खाद्य पदार्थ है। दूध पोषक तत्वों से भरपूर और हमारे समग्र स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाता है।

World Milk Day 2024: 1 जून को दुनियाभर में वर्ल्ड मिल्क डे सेलिब्रेट किया जाता है। दूध पोषण का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। दूध के पोषण तत्व शरीर के विकास में मदद करते हैं। अगर किसी कारण से डेयरी मिल्क नहीं पी सकते हैं तो आप नॉन डेयरी मिल्क पीकर पोषण पा सकते हैं। 

Coconut Overeating Side Effects: पोषक तत्वों से भरपूर नारियल का सेवन लोग गर्मियों में अधिक करते हैं। बालों, त्वचा और शरीर को फायदा पहुंचाने वाला नारियल पोषण से भरपूर होता है। हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित लोग अगर नारियल का अधिक सेवन करते हैं तो शरीर को नुकसान पहुंच सकता है।