फिटनेस  

Krystle D'Souza Fitness Routine & Diet Plan: वेटलॉस करना चाहती हैं लेकिन क्रेविंग कंट्रोल नहीं हो रही है हम आपके लिए टीवी एक्ट्रेस क्रिस्टल डिशूजा का फिटनेस प्लान लेकर आए हैं। 

Isha Ambani Diet Plan: मां नीता अंबानी (Nita Ambani) की तरह बेटी ईशा अंबानी (Isha Ambani) भी फिटनेस फ्रीक हैं। एक वक्त था जब वह ओवरवेट थे लेकिन उन्होंने प्रॉपर डाइट प्लान फॉलो कर वेटलॉस किया। इसी बीच वोग को दिए इंटरव्यू में उन्होंने खुलासा किया कि वह दूसरे सेलेब्स की तरह कार्ब फूड (Carb Food Weight Loss) के सेवन से परहेज नहीं करती हैं। बल्कि उन्हें कार्ब खाना बहुत पसंद है। ऐसे में हम उनका डाइट प्लान लेकर आए हैं। 
 

Mandira Bedi Fitness Formula-मंदिर बेदी की उम्र 52 साल है लेकिन उनकी फिटनेस लोगों के लिए इंस्पिरेशन है।  जानते हैं मंदिर बेदी का फिटनेस रूटीन 

Malaika Arora fitness plan - मलाइका अरोड़ा 50 की उम्र में अपनी फिटनेस से नै उम्र की लड़कियों को मात देती हैं। चलिए जानते हैं मलाइका का फिटनेस मंत्र 

Ameesha Patel Fitness Plan-अमीषा पटेल 49 साल की हो गई हैं  लेकिन उनकी फिटनेस के आगे 20,25 साल की लड़कियां फेल है चलिए जानते हैं हमेशा पटेल का फिटनेस प्लान।

Shilpa Shetty Yoga Poses-49 साल की उम्र में शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस से 20 साल की युवतियों को मात देती हैं।  शिल्पा की फिटनेस के पीछे डाइट के साथ साथ योग का भी योगदान है।  

Yoga Satvik Diet: शरीर को चुस्त और दुरस्त बनाने के लिए सिर्फ योगा करना ही एकमात्र उपाय नहीं है। अगर आप योगा का प्रतिदिन अभ्यास करते हैं तो साथ में सात्विक भोजन लेना भी बहुत जरूरी है। इससे शरीर को आंतरिक और बाहरी रूप से एनर्जी मिलती है। 

Preity Zinta Fitness Routine: बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रीति जिंटा की खूबसूरती पर आज भी फैंस दिल हार बैठते हैं। अगर आप भी एक्ट्रेस जैसी सुंदर और फिट दिखना चाहती हैं तो उनका डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

Nita Ambani Diet Plan: नीता अंबानी स्टाइल और फिटनेस के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं। उनके आगे आज की हीरोइन भी फीकी लगती हैं। ऐसे में हम आपके लिए नीता अंबानी का डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

Saba Azad Diet Chart-सबा आज़ाद की उम्र 38 साल है लेकिन वो टीन एजर दिखती हैं। चलिए जानते हैं सबा के डाइट चार्ट के बारे में। 

Disha Patani Mouni Roy Diet Plan: बॉलीवुड डीवा दिशा पटानी 13 जून को बर्थडे मना रही हैं। एक्सट्रेस को बेस्ट फ्रेंड मौनी रॉय ने शानदार तोहफा दिया है। ऐसे में हम आपके लिए दोनों का डाइट प्लान आपके लिए लेकर आए है। 

Ameesha patel Bikini Look-अमीषा पटेल 49 साल की हैं। लेकिन अपनी फिटनेस से वो 20 , 25 साल की लड़कियों को मात देती हैं। अमीषा के बिकिनी  लुक बहुत बोल्ड हैं। 

Bollywood actress Amisha Patel fitness and diet: एक्ट्रेस अमीषा पटेल 9 जून को अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। 48 की उम्र में भी गदर हिरोइन बेहद खूबसूरत दिखती हैं। जानिए आखिर क्या है अमीषा पटेल की फिटनेस का राज।

Sonam Kapoor weight loss plan-सोनम कपूर ने प्रेग्नेंसी के दौरान 36 किलो वेट गेन किया था जिसे घटाने में उन्हें 16 महीने लग गए।  चलिए जानते हैं सोनम का फिटनेस प्लान ।

 Taapsee pannu fitness and diet:बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू अपनी बॉडी के ऊपर खूब मेहनत करती हैं। यही कारण है कि उनकी फिटनेस और स्किन शाइन को देख डाइट टिप्स लिए जा सकते हैं।