योगा  

Karisma Kapoor Diet Plan and Beauty Tips:करिश्मा कपूर बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत हसीनाओं में शुमार हैं। उनके आगे आज की बड़ी-बड़ी हीरोइनें फेल हो जाती हैं ऐसे में आपके लिए एक्ट्रेस का ब्यूटी सीक्रेल लेकर आए हैं। 

Shilpa Shetty diet plan- शिल्पा शेट्टी 50 साल की होने वाली है लेकिन अपनी फिटनेस और कर्वी फिगर  से वह इंडस्ट्री की नई नवेली एक्ट्रेस को मात देती हैं। खुद को फिट रखने के लिए शिल्पा ने सिर्फ एक्सरसाइज करती हैं बल्कि डायट प्लान फॉलो करती हैं।

Mahayogi Satyendra Nath video viral: इन वक्त सोशल मीडिया पर महायगी सतेंद्रनाथ का एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें वह बर्फबारी के बीच पर्वत की सबसे ऊंची पर ध्यान में लीन हैं। इतना ही नहीं उनका शरीर भी बर्फ से ढक चुका है। जिसने भी ये वीडियो देखा वो हैरानी में पड़ गया। 

मुख्य न्यायाधीश डीवाई चंद्रचूड़ में बताया कि वह आज भी भर में 3:30 बजे योग करने के लिए उठ जाते हैं। उनकी फिटनेस का राज प्रतिदिन का योगाभ्यास है। साथ में वह पिछले 5 महीना से पूर्णरूपेण शाकाहारी आहार ग्रहण करते हैं। जीवन के समग्र पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करके वह अपने को चुस्त दुरुस्त रखते हैं।
 

शिल्पा शेट्टी का शुमार बॉलीवुड की सबसे फिट ऐक्ट्रेस में होता है।  शिल्पा भूखे रहने में बिलकुल यकीन नहीं करती , वो हेल्दी डाइट से अपना वज़न कम करती हैं।  तो अगर आप भी फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं तो फॉलो करें शिल्पा शेट्टी का डाइट चार्ट। 

किस्मत और भाग्य का रोना रोने वालों को अर्पिता  रॉय की कहानी पढ़नी चाहिए। कॉलेज लाइफ में अर्पिता के दोनों पैर एक एक्सीडेंट में कट गए। अपने पैरों पर खड़े होने में अर्पिता को 6 महीने लग गए। यह पैर भी कृत्रिम पैर थे। लेकिन अर्पिता ने इन्हीं पैरों को अपनी ताकत बनाया और रोजी-रोटी का जरिया भी। 

डाइट के जरिए आसानी से वजन कम किया जा सकता है। गलत खान-पान की वजह से ही वजन बढ़ता है। आइये  जानते हैं कि वजन कम करने के लिए शिल्पा शेट्टी की  डाइट में क्या शामिल है।  

आश्का गोराडिया 37 की उम्र में मां बनी है।  अश्का फिटनेस फ्रीकी हैं। उनका इंस्टाग्राम अकाउंट योगा और पोल डांस के पोज़ से भरा हुआ है।  अगर आप हफ्ते भर में 5 किलो वज़न घटाना चाहती हैं तो आश्का गोराडिया के योगासन को फॉलो करें। 

नागिन 6 फेम मशहूर अभिनेत्री मॉडल और सेलिब्रिटी योगा ट्रेनर शिल्पी चुघ को ग्लोबल अचीवर अवार्ड से नवाजा गया। उन्हें यह अवार्ड थाईलैंड में चल रहे एक समारोह के दौरान दिया गया। ग्वालियर से आने वाली शिल्पी  भारतीय फिल्म इंडस्ट्री की जानी-मानी सेलिब्रिटी योगा ट्रेनर और एक्टर - मॉडल है। उन्हें यह सम्मान उनके उत्कृष्ट कार्य के लिए दिया गया है। शिल्पी विगत 2 सालों से मुंबई में रह रही हैं और योगा ट्रेनर के साथ-साथ टीवी सीरियल्स में भी नजर आ रही हैं।
 

योग शरीर के साथ मन के लिए भी बेहद लाभदायक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रतिदिन योगाभ्यास करने से आपका शारीरिक सौंदर्य भी बढ़ जाता है। आईए आपको बताते हैं कि कौन से पांच आसन आपकी खूबसूरती को बढ़ाने में में सहायक हैं-
 

फिलहाल पुलिस इस मामले की जांच कर रही हैं। फिलहाल बालकृष्ण अपने कनखल स्थित आवास पर आ गए हैं और डाक्टरों की देखरेख में उनका इलाज चल रहा है। उन्हें ऋषिकेश के एम्स में भर्ती किया गया था। लेकिन बाबा रामदेव ने साफ शब्दों में कहा कि आचार्य बालकृष्ण को खाने में कोई ऐसा जहर दिया गया था जिससे उनके ब्रेन में अटैक हो।

दुनिया भर में शुक्रवार को 5वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस मौके पर पीएम नरेन्द्र मोदी ने रांची में हजारों लोगों के साथ योगाभ्यास किया। 
 

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा में 27 सितंबर 2014 को दुनियाभर में योग दिवस मनाने का आह्वान किया था। यह प्रस्ताव आने के बाद सिर्फ तीन महीने बाद संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 11 दिसंबर, 2014 को हर वर्ष 21 जून को ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ मनाने का ऐलान कर दिया था।
 

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी इस बार योग दिवस यानी 21 जून का झारखंड की राजधानी रांची में रहेंगे। केन्द्रीय आयुष मंत्री श्रीपद नाइक आज वहां तैयारियों का जायजा लेने पहुंचे। वहीं राजनिवास में खुद राज्यपाल द्रौपदी मुर्मु ने अपने सामने योग अभ्यास शिविर लगवाया। यहां के प्रभात तारा मैदान में दिल्ली के राजपथ से ज्यादा योगाभ्यासियों को इकट्ठा करने की योजना बनाई जा रही है। 
 

दिल्ली कांग्रेस की टीम पर अगले कुछ दिनों में ही फैसला हो सकता है। प्रभारी पीसी चाको अगले दो दिनों में दिल्ली के 10-12 नेताओं से मुलाकात करेंगे। सूत्रों की मानें तो पूर्व मुख्यमंत्री शीला दीक्षित, योगानंद शास्त्री और जेपी अग्रवाल दिल्ली प्रदेश अध्यक्ष बनने की रेस में हैं।