शरीर  

बाबा रामदेव ने शरीर से पॉल्यूशन हटाने के लिए एक कमाल का नुस्खा बताया है, उनका दावा है कि 5 मिनट का यह उपाय बॉडी से पॉल्यूशन को बाहर निकाल फेंकेगा।
 

क्या प्रोटीन पाउडर सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? जानें कैसे नकली सप्लीमेंट, अतिरिक्त चीनी, और अधिक प्रोटीन का सेवन आपकी किडनी, दिल और वजन पर बुरा असर डालता है। सही जानकारी पाएं।

क्या आप जानते हैं? आपका शरीर आपको दिल की बीमारियों का संकेत पहले ही दे सकता है।

सर्दियों में देसी गुड़ को डाइट में शामिल करना सेहत के लिए फायदेमंद है। यह शरीर को गर्म रखता है, ब्लड को डिटॉक्स करता है, जोड़ों के दर्द में राहत देता है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। जानिए इसके सेवन के सही तरीके।

अगर शरीर में खून की कमी है, तो किशमिश का पानी पीने और इसे खाली पेट खाने का ये तरीका अपनाएं। जानें, कैसे किशमिश हीमोग्लोबिन बढ़ाने और एनर्जी बूस्ट करने में मदद करता है।
 

जानें ब्लड प्रेशर क्या है, यह क्यों बढ़ता है, और शरीर इसे कैसे नियंत्रित करता है। बैरो रिसेप्टर्स और RAAS सिस्टम की भूमिका के साथ जानिए ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने के टिप्स।

सर्दियों में सर्दी, खांसी और बुखार से बचने के लिए अदरक का रस, तुलसी की पत्तियां और गुड़ मिलाकर पिएं। यह नेचुरल ड्रिंक आपकी इम्युनिटी को मजबूत करेगा और शरीर को गर्मी प्रदान करेगा।
 

सर्दियों में मूली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। जानें किन चीजों को मूली के साथ खाने से बचना चाहिए, ताकि सेहत में बवाल न मचे।

छठ पूजा न केवल आस्था का पर्व है बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभ भी अद्वितीय हैं। जानें कैसे छठ व्रत से शरीर की शुद्धि, इम्यूनिटी में वृद्धि, मानसिक शांति, और विटामिन डी जैसे लाभ मिलते हैं।
 

World Stroke Day 2024: साइलेंट स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान करें और जानें शरीर में होने वाले बदलाव। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और अन्य कारणों से होने वाले इस खतरनाक स्ट्रोक के संकेतों को समझें। 

जानें कोलेस्ट्रॉल के प्रकार, बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण, इसके लक्षण और नॉर्मल रेंज की जानकारी। सही खानपान और स्वस्थ जीवनशैली से हाई कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को कम करना संभव है।

सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीने और 10 मिनट सूर्य नमस्कार करने से न केवल शरीर को ऊर्जा मिलती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी प्रभाव डालता है। जानें कैसे?
 

कॉफी का नाम सुनते ही बहुत से लोग तरोताजा हो जाते हैं, क्योंकि यह एनर्जी बूस्टर मानी जाती है. लेकिन अगर आप दिनभर में 4-5 कप कॉफी पीते हैं, तो सावधान हो जाइए।

क्या आप प्रेग्नेंसी के शुरुआती लक्षण पहचानती हैं? शरीर के ये हल्के बदलाव हो सकते हैं प्रेग्नेंट होने के संकेत। जानें पीरियड्स रुकने से लेकर मॉर्निंग सिकनेस तक, प्रेग्नेंसी के प्रमुख लक्षण।
 

प्रेमानंद महाराज से एक भक्त ने पूछा कि आप इतना भजन करते हैं। फिर भी आपके शरीर को इतनी दिक्कत क्यों है?