शरीर  

Fitkari Use For Control Obesity: फिटकरी का इस्तेमाल यदि कुछ मात्रा में किया जाए तो मोटापे से छुटकारा मिल सकता है। ऐसा हम नहीं बल्कि स्टडी में सामने आया है। फिटकरी का इस्तेमाल शरीर की कई दिक्कतों को दूर करता है। 

Summer Foods: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए फूड्स अहम भूमिका निभाते हैं। ऐसे कई फूड्स होते हैं जो पेट को ठंडा रखने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। जानते हैं गर्मियों के फूड्स के बारे में। 

Shilpa Shetty Virabhadrasana Pose Benefits: शिल्पा शेट्टी के परफेक्ट फिगर का हर कोई दीवान है। अगर आप भी शिल्पा शेट्टी की तरह फिट दिखना चाहती हैं तो उनकी तरह आसन करें। आज हम आपको वीरभद्रआसन के लाभ के बारे में बताएंगे। 

Watermelon Overeating in Summer Season: गर्मियों में तरबूज का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के साथ ही तरबूज जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी भी पूरा करता है। अगर तरबूज का सेवन ज्यादा कर लिया जाए तो शरीर को नुकसान भी पहुंच सकते हैं। 

Youtuber Abhradeep Saha Dies: सोशल मीडिया स्टार और यूट्यूबर Abhradeep Saha की मात्र 27 साल की उम्र में मौत हो गई। अभ्रदीप साहा को एंग्रीरेंटमैन के नाम से भी जाना जाता था। यूट्यूबर की मौत का कारण मल्टीपल ऑर्गन फेल्योर बताया जा रहा है। 
 

Snake Gourd Benefits in hindi: स्वस्थ रहने के लिए सब्जियों का सेवन अहम है।‌ बाजार में ऐसी कई सब्जियां आती है जो पोषक तत्वों से भरपूर को एक ऐसी ही सब्जी के बारे में बताने जा रही है जो दिखती तो सांप की तरह है लेकिन शरीर के लिए रामबाण से काम नहीं है।
 

Keep yourself cool in summer: गर्मियों में शरीर का टेम्परेचर अचानक से बढ़ जाता है। ऐसे में कुछ उपाय आपको गर्मी से बचाने में मदद करते हैं। जानिए गर्मियों में शरीर के तापमान को कैसे कम कर सकते हैं। 

Cucumber Benefits- गर्मियों में खीरा अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योंकि खीरे में वह सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्मियों में आपके शरीर के लिए जरूरी होते हैं। वेट लॉस करना हो , बाल और स्किन को चमकदार बनाना हो खीरे में वह सारे तत्व होते हैं जो शरीर को बीमारियों से दूर रखते हैं।

अब तक आपने बॉलीवुड मूवीज में देखा होगा कि बिछड़े बच्चे के शरीर पर बना निशान उन्हें परिवार से मिलाने में मदद करता है। मुंबई के डेटा इंजीनियर अक्षय रिडलान हकीकत में कुछ ऐसा ही काम करके मेंटली डिसएबल बच्चों-बुजुर्गों को उनके परिवार से मिला रहे हैं।

 Chia seeds use in summer: गर्मियां आते ही शरीर मानों थकान से भर जाता हो। शरीर की एनर्जी को मेंटेन रखने और ठंडक पहुंचाने के लिए  लोग बहुत से उपाय करते हैं।इनमें से एक है चिया सीड्स। जानिए गर्मियों में चिया सीड्स खाने के क्या फायदे होते हैं। 

 5 Amazing Nuts During Navratri: नवरात्रि के दौरान व्रत रहने वाले लोगों में एनर्जी अचानक से कम होने लगती है। एनर्जी को बढ़ाने के लिए रोजाना ऐसे फूड्स जरूर खाने चाहिए जो शरीर को तेजी से ऊर्जा दें। जानिए नवरात्रि में खाएं जाने वाले मेवे के बारे में। 

Navratri Fast Grains: नवरात्रि के व्रत के दौरान खाएं जाने वाले आटे या ग्रेंस जहां एक ओर शरीर को फायदा पहुंचाते हैं वहीं कुछ लोगों को नवरात्रि के आटे से साइड इफेक्ट्स भी हो सकता है। 

Benefits of Eating Watermelon For BP Patients: गर्मियां आते ही लोग पानी की कमी को पूरा करने के लिए और शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए तरबूज खाना शुरू कर देते हैं। वाटरमेलन या तरबूज का सेवन हाई बीपी पेशेंट्स के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है। 

Ice cream benefits in summer season: गर्मियां लोगों को दो कारण से बेहद पसंद आती है पहली आम और दूसरी आइसक्रीम। अक्सर लोग आइसक्रीम को हेल्थ के लिए अच्छा नहीं मानते हैं। आपको बताते चले कि दूध से बनने वाली आइसक्रीम (Ice cream benefits for health) खाने से शरीर को बहुत फायदे पहुंचते हैं। 

Curd Dishes  During Navratri Fast 2024: नवरात्रि के दिनों में दही का सेवन करने से शरीर को बहुत एनर्जी मिलती है। जानिए दही की मदद से नवरात्रि में क्या तैयार किया जा सकता है।