शरीर  

रोजाना टहलना शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए बहुत जरूरी है। अगर कोई  व्यक्ति रोजाना 10000 स्टेप्स चलता है तो शरीर को विभिन्न प्रकार के लाभ पहुंचते हैं। 

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में national creators award 2024 में देश के विभिन्न क्रिएटर्स को सम्मानित किया था। ‘Best Creator in Food Category’ में kabitaskitchen को अवॉर्ड देते हुए कहा था कि आप लोगों के बीच मिलेट्स के सेवन को लेकर अवेयरनेस फैलाएं। ताकि लोग मोटे अनाज को खाने में शामिल करें। आइए जानते हैं कि आखिर मिलेट्स ( millets) शरीर के लिए क्यों अच्छा माना गया है। 

यूरिक एसिड शरीर में पाया जाने वाला एक प्रकार का केमिकल है। शरीर में इसकी संतुलित मात्रा से कोई नुकसान नहीं होता है। अगर यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाए तो शरीर में समस्याएं पैदा होने लगती हैं। पैरों में भी अधिक यूरिक एसिड का असर दिखने लगता है। 

महाशिवरात्री के दिन उपवास या व्रत रखने का विशेष महत्व होता है। उपवास के दौरान फलाहारी में विभिन्न प्रकार के भोजन का सेवन किया जा सकता है। जानिए महाशिवरात्री में फलाहार में क्या खाया जा सकता है। 

शरीर के लिए कॉफी की कुछ मात्रा का सेवन करना अच्छा माना जाता है। दिन में कॉफी कब पीनी है और कितनी बार पीनी है, इस बारे में अक्सर लोग ध्यान नहीं देते हैं। आइए जानते हैं कि सुबह के समय खाली पेट कॉफी पीने से किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। 

खाने में नमक का कम मात्रा में सेवन करने से भले ही फायदे होते हो लेकिन नमक का सेवन न करना नुकसान पहुंचाता है। लो सोडियम डाइट या खाने में नमक को पूरी तरह से बंद करने इंसान बीमार हो सकता है। शरीर में नमक की कमी कई बीमारियों का कारण बन सकती है।

Mahayogi Satyendra Nath video viral: इन वक्त सोशल मीडिया पर महायगी सतेंद्रनाथ का एक वीडियो वायरल हो रहा है। जिसमें वह बर्फबारी के बीच पर्वत की सबसे ऊंची पर ध्यान में लीन हैं। इतना ही नहीं उनका शरीर भी बर्फ से ढक चुका है। जिसने भी ये वीडियो देखा वो हैरानी में पड़ गया। 

अग्नाशय शरीर की अहम ग्रंथि होती है। अगर किसी कारण से ये ग्रंथि ठीक तरह से काम न करे तो शरीर में बीमारियां हो सकती हैं। जानिए ऐसी ही बीमारियों के बारे में जो अग्नाशय से जुड़ी हुई हैं।

शरीर से फैट कम करने के लिए कार्डियो एक्सरसाइज (Cardio exercises) के साथ ही बैलेंस न्यूट्रीशन और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बहुत जरूरी है। बेहतरीन रिजल्ट के लिए कॉन्सिस्टेंसी में फोकस और रिकवरी पर ध्यान देना बहुत जरूरी है।
 

ज्यादातर भारतीय घरों में रोजाना गेंहू की रोटी खाई जाती है। गेंहू के साथ ही अनाज के अन्य विकल्प  मौजूद हैं जिनकी रोटी बनाई जा सकती है। जानिए कौन-से हैं वो अनाज।

vidyasagar ji maharaj latest news: छत्तीसगढ़ के डोंगरगढ़ में जैन समाज के दिगबंर संत आचार्य विद्यासागर ने शनिवार देर रात शरीर त्याग दिया। उन्होंने समाधि लेने से पहले संपूर्ण रूप से 3 तीन पहने अन्न-जल का त्याग कर अखंड मौन धारण कर लिया था। उनके निधन पर पीएम मोदी ने भी दुख जताया है। 

 

 

Suhani Bhatnagar: सुहानी भटनागर की डेथ पर हर शख्स अचंभित है। महज 19 साल की उम्र में दंगल गर्ल दुनिया छोड़कर चली गई। हाथ की सूजन पूरे शरीर में फैल गई और पता चला कि ये रेयर बीमारी है।

महिला की हालत गंभीर है। चिकित्सकों के मुताबिक, महिला की हालत गंभीर है। शरीर में आग लगने की वजह से 80 फीसदी से ज्यादा झुलस गई है। महिला को इलाज के लिए अंबाह सिविल अस्पताल में भर्ती कराया गया और फिर वहां से ग्वालियर के जेएएच हास्पिटल रेफर किया गया।

सोशल मीडिया पर अक्सर हमें तरह-तरह के वीडियो देखने को मिलते हैं हंसने वाले और रुलाने वाले अजब गजब वीडियो ऐसा ही एक वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जिसमें 5 साल का मासूम बच्चा अपनी कैंसर पेशेंट दादी को देखकर खूब रोता है

ऋतुपर्णा का शरीर मर्दों का था लेकिन उनका दिल और आत्मा औरतों की थी। किशोरावस्था में उनके महिलाओं वाले हाव-भाव के कारण उनका मजाक बनाया जाता था स्कूल में उनका कोई दोस्त नहीं था लेकिन उन्होंने दोस्ती किया किताबों से और आज अपने