शरीर  

Ultra Processed Foods Linked to Early Death: हार्वर्ड विश्वविद्यालय ने हाल ही में किए गए 30 वर्षों की एक स्टडी का खुलासा किया है।  1,14,000 लोगों पर की गई स्टडी से पता चला है कि अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स जल्दी मौत को बुलावा देते हैं। 

आप भी सुनकर सरप्राइज हो रहे होंगे, क्योंकि जिस उम्र में लोगों की सेहत जवाब दे जाती है। शरीर कुछ कर गुजरने के जज्बे का साथ देता नजर नहीं आता है। उस उम्र में लक्ष्मण दास मित्तल ने सोनालिका ग्रुप की शुरूआत की।

Weight Loss Tips: पेट का मटके जैसा फूल जाना शरीर में कई प्रकार की समस्याएं पैदा कर देता है। कैलिफोर्निया के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. पलानीअप्पन मनिकम ने सोशल मीडिया में वीडियो शेयर कर बिना एक्सरसाइज और डाइट के वेट लॉस टिप्स दिए हैं। 

Actress Alia Bhatt Saree Look in summer: एक्ट्रेस आलिया भट्ट के साड़ी लुक बेहद फैशनेबल रहते हैं। गर्मियों में आप आलिया भट्ट के साड़ी लुक से आइडिया ले सकती हैं। 

World Laughter Day 2024: हमेशा लोगों को खुलकर हंसने की सलाह दी जाती है, ये मन खुश करने के साथ सेहतमंद भी होता है। 5 मई को विश्वभर में हास्य दिवस यानी वर्ल्ड लाफ्टर डे मनाया जा रहा है। ऐसे में आपको दिल खोलकर मु्स्कराने के फायदे बताएंगे।
 

Weight Loss Transformation After Injuries: बीमार होने के बाद या चोट खाने के बाद अक्सर इंसान लंबे समय तक बेड में रहता है। ऐसे में शरीर का वजन बढ़ जाता है। आज हम आपको ऐसे इंसान के बारे में बताएंगे जिसने चोट के बावजूद 90 किलो वजन कम कर बॉडी ट्रांसफॉरमेशन किया। 

Leg cramp in night- रात में सोते समय पैरों की नस चढ़ना कभी ना कभी आपके साथ जरूर हुआ होगा। कुछ लोगों को लगातार यह समस्या होती रहती है। लोगों को लगता है यह मसल्स क्रैम्प है लेकिन दरअसल यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है।

 Eggs in Summer: गर्मयों में अंडे के दाम में कुछ कमी आ जाती है। इसके पीछे कारण है कि लोग अंडे खाना कम कर देते हैं। ऐसा माना जाता है कि अंडे की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे गर्मी में नहीं खाना चाहिए। जानते हैं गर्मियों में अंडे खाने से शरीर को फायदा (Eggs Benefits) पहुंचता है या नुकसान। 

Symptoms of Heart Disease: आज कल हार्ट अटैक (Heart Attack) के बहुत से केस सामने आ रहे हैं। दिल की बीमारी होने पर या तो लक्षण साइलेंट होते हैं या फिर शरीर में कुछ लक्षण नज़र आते हैं। दिल की बीमारी के लक्षणों को पहचान कर तुरंत हार्ट डिसीज का इलाज कराना चाहिए।  

Covishield Rare Side Effect: कोरोना वैक्सीन कोविशील्ड बनाने वाली कंपनी एस्ट्राजेनेका ने ब्रिटिश कोर्ट में एक बड़ी बात कबूल की है। कंपनी ने माना है कि कोविडशील्ड वैक्सीन से थ्रोम्बोसाइटोपेनिया सिंड्रोम जैसा साइडइफेक्ट्स हो सकता है। इससे शरीर में खून के थक्के जमने लगते हैं। 

 Summer immunity  booster foods: गर्मियों में शरीर को कूल रखने के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करना भी बहुत जरूरी होता है। जानते हैं कौन-से फूड्स गर्मियों में इम्यूनिटी को तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं।

Oily Fish Reduce Cancer Risk: रेड मीट खाने वालो की संख्या भारत में बहुत है। हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि रेड मीट की अपेक्षा ऑयली फिश का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। आयली फिश का सेवन कैंसर के खतरे को कम करता है। 

Dance Form to Loss Weight: 29 अप्रैल को इंटरनेशनल डांस डे (International Dance Day 2024) सेलिब्रेट किया जाता है। डांस की डिफरेंट फॉम शरीर को अनेक प्रकार से फायदा पहुंचाती है। जानिए कैसे डांस से वेट लॉस (Weight loss) किया जा सकता है। 

7 Silent cancer sign and symptoms: कैंसर की बीमारी शरीर में तेजी से फैलती है। अगर कैंसर के लक्षणों को पहचान कर इलाज शुरू करा दिया जाए तो व्यक्ति के बचने के चांसेज अधिक होते हैं। जानिए क्या हैं कैंसर के साइलेंट 7 लक्षण।

semolina and besan flour good for weight loss: बढ़ता वजन आजकल हर किसी की परेशानी है अगर आप भी इसी परेशानी से जूझ रहे हैं और डाइट प्लान को लेकर कन्फ्यूज है तो खाने में बेसन और सूजी को शामिल कर सकते हैं जो किसी भी और चीजों से बेहतर है तो चलिए जानते हैं दोनों में कितनी कैलोरी होती हैं और यह शरीर के लिए कितनी फायदेमंद है।