समस्या  

साल 2018 में गाजा साइक्लोन से गांव तबाह हुए। लोग रोजगार की तलाश में पलायन कर रहे थे। ऐसे समय में तमिलनाडु के रहने वाले विजय राघवन ने किसानों की समस्या दूर करने का फैसला लिया और जमीनी स्तर पर काम शुरु कर दिया।

Wall Sits exercise for lower blood pressure: जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या रहती है वो लोग रोजाना घर में कुछ समय एक्सरसाइज करके हाई ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं। एक स्टडी में वॉल सिट्स को हाई बीपी पेशेंट्स के लिए अच्छी एक्सरसाइज बताया गया है। 

World Water Day: पानी का संकट कितना भयावह होता है, इस समस्या से देश के अधिकतर राज्य गुजर रहे हैं। बॉलीवुड की कुछ फिल्मों में भी पानी के अकाल की भयावयता को दिखाया गया है। जानिए ऐसी कौन-सी फिल्में हैं जो पानी के संकट के बारे में बताती है। 

PCOS prevention: बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में PCOS की समस्या तेजी से बढ़ रही है।PCOS की समस्या के कारण महिलाओं को न सिर्फ मां बनने में समस्या आती है बल्कि बीमारी के कारण कैंसर का खतरा भी रहता है।  
 

Sadhguru undergoes brain surgery:  आध्यामिक गुरू सद्गुरू जग्गीदेव वासुदेव को ब्रेन सर्जरी के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया था। उनके दिमाग में खून जम गया था। जिसके कारण सिरदर्द की समस्या शुरू हो गई थी। जानिए आखिर क्या होती है ब्रेन ब्लीडिंग की समस्या।

फटी एड़ियां आज की जीवन शैली में एक आम समस्या बन चुका है।  पहले एड़ियां सिर्फ सर्दियों में फटती थी लेकिन अब पूरे साल एड़ियां फटती हैं ऐसे में अगर आप थोड़ा सा ध्यान अपनी एड़ियों पर दे देंगे तो आपकी एड़ियां भी आपके चेहरे जितनी सुंदर हो जाएंगी।

Oral health day 2024: कुछ आदतें ओरल हेल्थ खराब कर सकती हैं। खाने के दौरान या खाने के बाद सफाई न रखना, कुछ कड़क चीज़ को काटना जैसी आदते दांतों को कमजोर बना सकती हैं। 

आज की  भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर तीसरा आदमी मोटापे की समस्या को लेकर परेशान है।  ऐसे में लोग वेट लॉस के लिए तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। अलग अलग तरह से  वेट लॉस करने की कोशिश करते  है।  इन्हीं में एक तरीका इंटरमिटेंट फास्टिंग जो बहुत तेजी से लोगों के दरमियान फैलता जा रहा है।

आज के समय में नींद की कमी स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे बड़ा कारण बन रही है। महिलाओं में नींद की कमी से बांझपन की समस्या के साथ ही अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा हो रही हैं। 
 

ड्रिप्रेशन की समस्या शरीर में एक नहीं बल्कि कई बीमारियों को जन्म देती है। हाल में हुई स्टडी में ये बात सामने आई है कि जो महिलाएं डिप्रेशन में रहती हैं उन्हें पुरुषों के मुकाबले दिल की बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है। 

शरीर में किडनी का अहम रोल होता है। कुछ कारणों से किडनी के काम पर असर पड़ता है। अगर ध्यान न दिया जाए तो किडनी खराब भी हो सकती है। जानिए किडनी डैमेज होने के 5 कारण के बारे में। 

अगर आपको किडनी डिसीज की समस्या है या फिर होने की आशंका है तो खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। किडनी के लिए बेस्ट फूड्स अपनाकर आप किडनी की समस्याओं को कम किया जा सकता है।

क्या आपके साथ भी ऐसा होता है जब खांसते या छींकते समय ना चाहते हुए भी यूरिन निकल जाता है।  महिलाओं में ये समस्या अधिक देखी जाती हैं।  इसके लिए कुछ एक्सरसाइज भी होती है और दवाएं भी। 

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में national creators award 2024 में देश के विभिन्न क्रिएटर्स को सम्मानित किया था। ‘Best Creator in Food Category’ में kabitaskitchen को अवॉर्ड देते हुए कहा था कि आप लोगों के बीच मिलेट्स के सेवन को लेकर अवेयरनेस फैलाएं। ताकि लोग मोटे अनाज को खाने में शामिल करें। आइए जानते हैं कि आखिर मिलेट्स ( millets) शरीर के लिए क्यों अच्छा माना गया है। 

फैटी लिवर की समस्या लंबे समय तक रहने से लिवर डैमेज होने के चांसेज भी रहते हैं। ऐसे में खाने में हेल्दी न्यूट्रिएंट्स फूड्स को शामिल करना चाहिए। फैटी लिवर से बचने के लिए फूड्स आपको घर में ही मिल जाएंगे।