सुधा  

कच्ची हल्दी सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है। बाबा रामदेव ने इसके फायदे बताए हैं, जैसे कैंसर का खतरा कम करना, इम्यूनिटी बढ़ाना, खांसी-जुकाम से राहत और पाचन सुधार। जानें इसे खाने के सही तरीके।

पीएफ विड्रॉल के दौरान अक्सर होने वाली गलतियों और उन्हें सुधारने के उपाय जानें। अधूरी केवाईसी, गलत जानकारी या अस्पष्ट दस्तावेज़ क्लेम रिजेक्ट कर सकते हैं। 

क्रैनबेरी गट इंफेक्शन से बचाव में कारगर है। जानें इसके फायदे जैसे पाचन सुधार, इम्यूनिटी बढ़ाना, UTI से बचाव और दिल की सेहत को बढ़ावा देना। 

रात में देर से सोने की आदत से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जानिए कैसे आधी रात के बाद सोना तनाव, मोटापा, और चयापचय से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है और इसे सुधारने के उपाय।

मूली सर्दियों में इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, वजन घटाने, पाचन सुधारने और त्वचा को निखारने में मदद करती है। जानिए मूली के 5 चमत्कारी फायदे।
 

भारत-चीन संबंधों में एक नया मोड़, पीएम मोदी की कूटनीतिक कोशिशों के बाद चीन ने दोनों देशों के बीच सहमति लागू करने की पेशकश की। जानें कैसे ब्रिक्स और जी20 शिखर सम्मेलनों में हुई बातचीत से रिश्तों में सुधार हो सकता है।

जानें सुबह खाली पेट लौंग चबाने के 5 अद्भुत फायदे, जैसे इम्यूनिटी बूस्ट, लिवर को सुरक्षा, मुंह की बदबू से राहत, दांत दर्द में आराम और पाचन में सुधार। 

क्या चाय और कॉफी का सेवन हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकता है? जानें हालिया शोध में इस बारे में क्या बताया गया है। दिल की सेहत कैसे सुधारते हैं एंटीऑक्सीडेंट्स।

जानें कैसे रोजाना किशमिश का पानी पीने से आपकी सेहत में सुधार हो सकता है। पाचन, इम्यून सिस्टम, और त्वचा के लिए फायदेमंद, किशमिश का पानी एक चमत्कारिक उपाय है।

हाई स्ट्रेस वर्क कल्चर कर्मचारियों की मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानिए ऑफिस का एनवायरनमेंट सुधारने के 5 टिप्स
 

भारत ने ‘ग्लोबल साउथ’ को कर्ज मुक्त करने के लिए कदम उठाने आह्वान किया है, जिससे चीन की कर्ज जाल नीति को सीधी चुनौती मिली है। संयुक्त राष्ट्र में भारत ने वित्तीय सुधारों और सतत विकास पर जोर दिया है, जिससे इन देशों को स्थिरता मिल सके।

जानें कैसे धीरे-धीरे खाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार, धीरे खाने से वजन घटाने, मेटाबॉलिक हेल्थ सुधारने और अन्य कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
 

1 अक्टूबर से TRAI ने टेलीकॉम कंपनियों के लिए नए सर्विस क्वालिटी नॉर्म्स लागू किए हैं। Airtel, Jio, BSNL और Vi को 4G और 5G नेटवर्क सुधारने के निर्देश दिए गए हैं।
 

एक महीने तक चीनी न खाने से शरीर में होते हैं चौंकाने वाले बदलाव। जानें कैसे बिना चीनी रहने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, वजन घटता है, और स्किन-नींद में सुधार आता है।
 

प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि पितृ दोष कैसे लगता है और उससे बचने के उपाय बताए हैं। आइए इस बारे में जानते हैं।