स्वास्थ्य  

गुड़ के साथ दूध पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। जानें, कैसे रात में गुड़ वाला दूध पीने से पाचन, त्वचा और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार और मासिक धर्म के दर्द से राहत मिलती है।

आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में मानसिक थकान एक आम समस्या बन चुकी है। कुछ लोग शारीरिक थकान से जूझते हैं, तो कुछ मानसिक। जानिए मानसिक थकान से राहत पाने के 5 आसान उपाय।

स्वस्थ जीवन के लिए सही नींद का महत्व समझें। जानें विभिन्न उम्र के लोगों के लिए सोने और उठने का सही समय क्या होना चाहिए। इससे ना केवल आपकी ऊर्जा बढ़ेगी, बल्कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से भी बचा जा सकेगा।

एल्युमिनियम फॉयल का इस्तेमाल भोजन संग्रहीत करने के लिए सुरक्षित नहीं है। जानें इसके स्वास्थ्य विकल्प और अपने खाने को ताजा और हेल्दी कैसे रखें।

सकारात्मक मानसिकता बनाए रखना जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मदद करता है और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जिससे आप पॉजिटिव माइंडसेट विकसित कर सकते हैं।

Janmashtami: हिंदू घरों में तुलसी पूजा नियमित की जाती है। इसे देवी लक्ष्मी का स्वरूप माना जाता है, जो भगवान कृष्ण को अतिप्रिय है। तुलसी के पत्ते उतने ही पवित्र हैं जितना गंगाजल।
 

Artificial Sweeteners and Heart Disease: जीरो कैलोरी शुगर जैसे एरिथ्रिटोल का सेहत पर बुरा असर होता है। हालिया रिसर्च के अनुसार, इसका खून में बढ़ता स्तर हार्ट अटैक का रिस्‍क बढ़ा सकता है। जानें कैसे ये स्वीटनर आपके दिल को प्रभावित कर सकते हैं।

Health risks of late fatherhood for child: सिर्फ देरी से मां बनना ही नहीं पिता बनना भी खतरे से खाली नहीं है। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी ने स्टडी में ये खुलासा किया है कि देरी से पिता बनने पर होने वाले बच्चे पर बुरा असर दिखता है। 

Difference between monkeypox and chickenpox: मंकीपॉक्स और चिकनपॉक्स में अंतर जानें, इसके लक्षण पहचानें और इससे बचने के उपाय अपनाएं। विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा हेल्थ इमरजेंसी घोषित इस बीमारी से बचाव के लिए सतर्क रहें।

कोलकाता में एक डॉक्टर के बलात्कार और हत्या के मामले की सुनवाई के दौरान, सुप्रीम कोर्ट ने देश के मेडिकल प्रोफेशनल्स की सिक्योरिटी के लिए एक राष्ट्रीय टास्क फोर्स का गठन किया है।

Benefits of eating on banana leaves: केले के पत्ते में खाना खाने के स्वास्थ्य लाभ जानें। यह नेचुरल एंटीबायोटिक, न्यूट्रिशियन, पाचन में सुधार, और इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक होते हैं। केले के पत्तों के फायदे और इसका महत्व।

Soaked Raisins and Almonds for Weight Loss: भीगे हुए बादाम और किशमिश का सेवन करने से न सिर्फ पेट भरा रहता है बल्कि वेट लॉस में भी मदद मिलती है। डायबिटीज पेशेंट्स भी भीगी हुई किशमिश खाकर ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं।

Foods to avoid during malaria: मानसून में मलेरिया के बढ़ते मामलों के बीच जानें किन खाद्य पदार्थों से दूरी बनानी चाहिए। मलेरिया पीड़ितों के लिए रेड मीट, स्पाइसी फूड, पैक्ड फूड, खट्टे फल, कैफीन और कच्चे फूड्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

Moringa health benefits: सहजन (मोरिंगा) के सेवन से पुरुषों और महिलाओं को मिलते हैं कई स्वास्थ्य लाभ। यह इनफर्टिलिटी, लिवर समस्याओं, वेटलॉस, डायबीटीज, और पाचन में सुधार करने में मदद करता है। सहजन का उपयोग पत्तियों, पाउडर, सब्जी, या जूस के रूप में करें और हफ्ते में एक बार इसका सेवन जरूर करें।

Benefits of olive oil for health: ऑलिव ऑयल या फिर जैतून का तेल शरीर को एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे पहुंचाता है। भले ही ऑलिव ऑयल महंगा आता हो लेकिन इसका रोजाना इस्तेमाल करने से आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलेंगे।