स्वास्थ्य  

Dried Fruits benefits for diabetes: एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और खूब सारे फाइबर्स से भरे ड्राई फ्रूट्स शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाते हैं।  ड्राई फ्रूट्स को लेकर एक खुश करने वाली स्टडी सामने आई है। स्टडी में बताया गया है कि  सूखे मेवे खाने से 60% तक टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है। 

Healthy juice for vitamin B12: शरीर की नर्व सेल्स और ब्लड सेल्स को हेल्दी बनाने के लिए विटामिन B 12 एम अहम भूमिका निभाता है। शरीर में B 12 की कमी फिजिकल, न्यूरोलॉजिकल और साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम बढ़ा देती है। 

lingad sabji health benefits: शाकाहारी भोजन से ओमेगा 3 फैटी एसिड की मात्रा फिश के मुकाबले बहुत कम होती है। लेकिन एक ऐसी हरी पहाड़ी सब्जी है जिसमें पर्याप्त मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है। जानिये लिंगुड़ा सब्जी के बारे में।

Healthy millet dishes: मक्का, रागी, बाजरा जैसे मोटे अनाज स्वास्थ्य के लिए अमृत समान हैं। इन अनाजों से बने डोसा, बाजरा इडली, बाजरा उत्तपम, बाजरे का उपमा, रागी कोरनगट्टी, बाजरा पनियारम और बाजरा पुट्टू जैसे स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन बनाएं और स्वास्थ्य का ख्याल रखें। 

Anxiety causes and symptoms: टेंशन और स्ट्रेस से मानसिक तनाव बढ़ता है और एंग्जायटी का खतरा भी। जानिए एंग्जायटी के लक्षण, कारण और इससे बचने के तरीके। साथ ही मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और स्वस्थ जीवन जिएं।

Fiber Rich Food: फाइबर से भरपूर नाशपाति, स्ट्रॉबेरी, गाजर, एवोकाडो, रसबेरी, हाथी चक, और राजमा जैसी चीजें  के बारे में जानें जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी पौष्टिक हैं। जानिए कैसे ये फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

Dietary fiber food: मैदे से बने फूड और बाहरी खाने के कारण फाइबर की कमी का सामना लोगों को करना पड़ रहा है। खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर फूडजोड़ने के लिए आप कुछ फूड्स शामिल कर सकते हैं।

Unhealthy Gut Health Sign: पेट में गड़बड़ी का संकेत हमेशा पेट दर्द नहीं होता है। यानी की गट हेल्थ अगर खराब होती है तो स्किन में लक्षण दिखने के साथ ही बालों में भी असर दिखने लगता है।

Junk Food Health Risks: जंक फूड का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। हाई कैलोरी, शुगर, और फैटी जंक फूड से ब्रेन फंक्शन और बिहेवियर में बदलाव आ सकते हैं। यह याददाश्त को भी कमजोर कर सकता है और टाइप-2 डायबिटीज, मोटापा, और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है।
 

दोपहर की नींद के खतरनाक नुकसान जानें, जिन्हें आचार्य चाणक्य ने बताया है। समझें कैसे ये आदत आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकती है।
 

UK और चेक गणराज्य में की गई स्टडी में ये बात सामने आई है कि टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित बच्चों में मानसिक बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है। इस संबंध में जानकारी के लिए मेंडेलियन रैंडमाइजेशन टेक्नीक की मदद से स्टडी की गई।

Chandipura Virus in Gujrat: गुजरात में चांदीपुरा वायरस की दहशत है। साबरकांठा और अरवल्ली में बच्चों की मौत के मामलों से हड़कंप मच गया है। ऐसे में जानें चांदीपुरा वायरस क्या है, इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय।

Momos Side Effect: मानसून में स्ट्रीट फूड लवर्स को मोमोज से बनाएं दूरी, बढ़ सकता है फूड प्वॉइजनिंग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा। जानें बारिश में मोमोज खाने के नुकसानों के बारे में

Baba Dhirendra Shastri Wore Khadau At Anant function: अनंत अंबानी के आशीर्वाद फंक्शन में बाबा धीरेंद्र शास्त्री पैरों में खड़ाऊ पहन कर आए खड़ाऊ पहनने से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचते हैं> जानिए क्या है खड़ाऊ पहनने के हेल्थ बेनिफिट्स।

मथुरा-वृंदावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद जी महाराज के सत्संग में श्रद्धालु सवाल पूछते हैं। वह उनका व्यावहारिक जवाब देते हैं। मान-अपमान पर उनका एक जवाब वायरल हो रहा है।