हृदय रोग  

रोजाना 30 मिनट वॉक करने से हृदय, डायबिटीज, वजन घटाने और मानसिक स्वास्थ्य जैसे कई फायदे होते हैं। जानें कैसे वॉकिंग से आप बीमारियों से बच सकते हैं और जीवन को स्वस्थ बना सकते हैं।

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण पुरुषों से अलग और सूक्ष्म हो सकते हैं। सांस फूलना, थकान, सीने में भारीपन और नींद की समस्या जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें। 
 

क्या आप भी रेड मीट के शौकिन हैं? जानें इसके सेहत पर होने वाले खतरनाक प्रभाव, जैसे हृदय रोग, कैंसर और डायबिटीज। इसे संयमित मात्रा में खाने के फायदे और टिप्स।

TV Actor Vikas Sethi death: विकास सेठी की मौत ने युवाओं में बढ़ रहे दिल के खतरे पर चिंता बढ़ा दी है। हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बीच अंतर जानें और समझें क्यों कम उम्र में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहे हैं।

Symptoms of Heart Disease: आज कल हार्ट अटैक (Heart Attack) के बहुत से केस सामने आ रहे हैं। दिल की बीमारी होने पर या तो लक्षण साइलेंट होते हैं या फिर शरीर में कुछ लक्षण नज़र आते हैं। दिल की बीमारी के लक्षणों को पहचान कर तुरंत हार्ट डिसीज का इलाज कराना चाहिए।  

हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. बिमल छाजेर ने  'Zero Oil Cooking' रेसिपी बनाने की ट्रिक बताई है। मतलब बिना घी या तेल के भी सब्जी बनाई जा सकती है।
 

अंतरराष्ट्रीय मेडिकल जर्नल लैंसेट में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक कम मात्रा में शारीरिक गतिविधि की आदत ने पूरी दुनिया में 1.4 अरब लोगों की जिंदगी जोखिम में डाल दी है। दुनिया में हर तीन में से एक महिला और हर चार में से एक पुरुष इस समस्या से जूझ रहा है।