जब बच्चों को बुखार आता है, तो माता-पिता चिंता करने लगते हैं। वे तुरंत बुखार की सिरप दे देते हैं। लेकिन उसे काम करने में कम से कम आधा घंटा लगता है। इस बीच अगर बुखार बढ़ जाए तो क्या करें? इस समय बच्चे को तुरंत राहत कैसे दी जाए? बच्चों के विशेषज्ञ डॉ. गौतम, कई माता-पिता के इस सवाल का एक आसान और असरदार समाधान बताते हैं। डॉ. गौतम ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में समझाया है कि जब बच्चों को तेज बुखार हो, तो सिर्फ सिरप पर निर्भर रहने के बजाय, गीले कपड़े से सही तरीके से पोंछकर सिर्फ 15-20 मिनट में बुखार को कंट्रोल किया जा सकता है।
जब बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो गुनगुने पानी में भिगोए कपड़े से उसकी त्वचा को पोंछने पर त्वचा पर मौजूद पानी भाप बन जाता है। यह शरीर की अंदरूनी गर्मी को सोख लेता है। इससे शरीर का तापमान धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से कम होने में मदद मिलती है। यह बुखार से अस्थायी रूप से तुरंत राहत देता है। बुखार की सिरप अंदर से काम करना शुरू करती है, जबकि गीले कपड़े से पोंछने का तरीका बाहर से मदद करता है।
यह है डॉ. गौतम का बताया सही तरीका…
तेज बुखार से परेशान बच्चों को राहत देने के लिए नीचे बताया गया तरीका अपनाएं।
ये चीजें तैयार करें
एक साफ कटोरा, गुनगुना पानी (कभी भी ठंडा पानी इस्तेमाल न करें) और दो मुलायम सूती या मलमल के कपड़े।
पानी तैयार करें
एक कटोरे में गुनगुना पानी लें। पानी न तो बहुत गर्म होना चाहिए और न ही बहुत ठंडा। आप अपनी कोहनी से पानी का तापमान जांच सकते हैं।
पोंछना शुरू करें
सूती कपड़े को पानी में डुबोएं और अतिरिक्त पानी निचोड़ दें। अब इस गीले कपड़े से धीरे-धीरे माथा पोंछें। इसके बाद, आपको गर्दन के चारों ओर गीला करना चाहिए। गर्दन के हिस्से में रक्त वाहिकाएं त्वचा के करीब होती हैं, इसलिए यहां पोंछने से गर्मी जल्दी कम होती है। फिर बगल को पोंछें। बगल भी ऐसे क्षेत्र हैं जो अतिरिक्त गर्मी छोड़ते हैं। डॉ. गौतम के अनुसार, इन तीन क्षेत्रों (माथा, गर्दन, बगल) से गर्मी सबसे तेजी से निकलती है।
फिर उसी कपड़े से हाथ, पैर, पेट और पीठ को धीरे-धीरे पोंछें। अगर एक कपड़ा ठंडा हो जाए तो दूसरे कपड़े का इस्तेमाल करें। यह प्रक्रिया 15 से 20 मिनट तक की जा सकती है। हर 5 मिनट में डिजिटल थर्मामीटर से बुखार की जांच करते रहना चाहिए।
माता-पिता के लिए जरूरी सावधानियां
* किसी भी हाल में ठंडा या बर्फीला पानी इस्तेमाल न करें। क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ सकता है और गर्मी को अंदर ही रोक सकता है, जिससे वह बाहर नहीं निकल पाती। इससे बच्चों में कंपकंपी हो सकती है और बुखार बढ़ सकता है।
*अगर पोंछते समय आपका बच्चा कांपने लगे, तो तुरंत रुक जाएं। उसे एक पतले कंबल से ढक दें। कंपकंपी का मतलब है कि शरीर अपना तापमान बढ़ाने की कोशिश कर रहा है।
*बुखार के दौरान बच्चों को मोटे कपड़े नहीं पहनाने चाहिए। पतले, हवादार सूती कपड़े पहनाने चाहिए।
*चूंकि बुखार में शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है, इसलिए बच्चों को बार-बार पानी, नारियल पानी, फलों का रस और ओआरएस देना चाहिए।
आपको तुरंत डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए?
-गीले कपड़े से पोंछने और बुखार की सिरप देने के बाद भी अगर बुखार 103°F से कम न हो या नीचे दिए गए लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
-तीन महीने से कम उम्र के बच्चे को बुखार हो।
-बुखार 104°F से ज्यादा हो।
-बच्चा सुस्त, आलसी या बेहोश हो रहा हो।
-तेज सिरदर्द, गर्दन में अकड़न, उल्टी और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण दिखाई दें।
-शरीर पर दाने निकल आएं।
-फिट्स (दौरे) पड़ें।
-बच्चे में डिहाइड्रेशन के लक्षण दिखें, जैसे रोते समय आंसू न आना, मुंह सूखना और 6-8 घंटे तक पेशाब न करना।
डॉ. गौतम के बताए इस आसान और सुरक्षित तरीके को अपनाकर आप अपने बच्चे को तेज बुखार से तुरंत राहत दे सकते हैं। लेकिन याद रखें कि यह सिर्फ फर्स्ट एड है।
यहां देखें वीडियो
डिस्क्लेमर:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जानकारी और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी मेडिकल कंडीशन के बारे में कोई भी सवाल होने पर कृपया अपने डॉक्टर या योग्य पेशेवर से सलाह लें।