रखना है खुद को फिट तो आज से फॉलो करें मानुषी छिल्लर का डाइट प्लान

पूर्व मिस वर्ल्ड मानुषी छिल्लर इन दिनों चर्चा में हैं। 'बड़े मियां छोटे मियां' मूवी सॉन्ग में उनके लुक की तारीफ हो रही है। आइए जानते हैं कि मानुषी फिटनेस के लिए क्या डाइट लेती हैं। 
 

मानुषी छिल्लर कि दिन की शुरुआत ब्रेकफास्ट से करती हैं। ब्रेकफास्ट में आधा कप ओट्स, आधा कप सोया ग्रेन्यूल्स, एक केला, नट्स, बेरीज और कोकोनट शेव खाती हैं। 
 

खूबसूरत मानुषी को लंच में एक बाउल दाल के साथ चावल, अनाज की रोटी, पसंदीदा सब्जी खाना पसंद है। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए थोड़ा-सा घी भी एड करती हैं।

मानुषी डिनर में सब्जियों के साथ पनीर या टोफू जरूर खाती हैं। उन्हें डिनर में होममेड Hummus  भी पसंद है।  

खाने के बाद हर किसी को मीठा खाने का मन करता ही है। मानुषी स्वीट क्रेविंग के लिए शुगर फ्री और ग्लूटेन फ्री ब्राउनी खाती हैं।

ब्राउनी में मानुषी छिल्लर को पके केले के साथ कोको पाउडर, बादाम और चोको चिप्स बेहद पसंद है। 

मानुषी छिल्लर खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही रोजाना एक्सरसाइज भी करती हैं।