क्या ब्रेकअप से हैं आप परेशान? तो देखें ये वीडियो

यदि आप ब्रेकअप के दर्द से गुज़र रहे हैं और उससे छुटकारा चाहते हैं तो  सबसे पहला अपने आप से प्यार कीजिये यह आपके लिए समय है कि आप खुद का आनंद लें और अपने आप को उन चीजों के लिए लाएं जो आपको व्यस्त और खुश रखती हैं। जब आप समर्थन के लिए अपने सबसे अच्छे दोस्तों पर भरोसा कर सकते हैं, तो आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप दिन में कम से कम दो घंटे बाहर जाएं। इसके अलावा, अपने और अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आपके पास एक स्पष्ट विचार हो कि आप इस समय कहां खड़े हैं। अपनी भावनाओं की पहचान करने से लेकर आप जो प्यार करते हैं, यहां एक वीडियो है जो आपको सबसे स्वस्थ तरीके से ब्रेक-अप से निपटने में मदद करेगा।

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