जानिए कैसे कर सकते हैं आप अपनी चिंता को कम

इस वीडियो में  जानिए कैसे मिलेगा आपको चिंता से छुटकारा यह कुछ आसान से उपाय  यह कुछ आसान से उपाय हैं जिसका पालन करने से आपको हो सकता  है बड़ा फायदा । एक मज़ेदार वीडियो देखें - यह रणनीति अभी तक सबसे आसान हो सकती है: अपने पसंदीदा कॉमेडियन या मज़ेदार टीवी शो की क्लिपिंग। हंसना चिंताजनक मन के लिए एक अच्छा नुस्खा है हँसी से  हमारे मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए बहुत सारे लाभ हैं।