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सर्दियों में जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अलसी के बीज का सेवन करें। यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो न केवल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं, बल्कि इसके अन्य फायदे भी हैं।

यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द और गठिया का खतरा हो सकता है। जानें इसके बढ़ने के कारण, सामान्य स्तर क्या होना चाहिए।

अगर आप सर्दियों में बार-बार सर्दी-जुकाम से परेशान हैं, तो इन विटामिन सी से भरपूर फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें।

एसिडिटी के लिए प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (PPIs) दवाएं राहत देती हैं, लेकिन इनका लंबे समय तक उपयोग गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। इस बारे में जानें।
 

अल्कलाइन वॉटर क्या होता है और इसके सेवन से सेहत को कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं? 
 

क्या आप ग्रीन टी पीते समय कर रहे हैं ये 6 गलतियां? जानें डाइटीशियन की सलाह और ग्रीन टी के फायदों को सही तरीके से उठाने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स।

नारियल तेल से बालों की ग्रोथ बढ़ाएं! जानें हफ्ते में 2 बार नारियल तेल के सही इस्तेमाल का तरीका और पाएं घने, मजबूत और स्वस्थ बाल।

क्या नींबू पानी पीने से यूरिक एसिड बढ़ता है? जानें नींबू पानी का यूरिक एसिड पर असर, फायदे और सही तरीके से सेवन करने के टिप्स। 
 

पुंगनूर गाय का दूध 1,000 रुपये लीटर में बिकता है और इसमें मौजूद औषधीय गुण हाइपरटेंशन, आर्थराइटिस और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों को ठीक करने में मदद करते हैं। पीएम मोदी के यहां भी पलीं ये खास गायें।

Walnut Health Benefits: अखरोट या वालनट शरीर को एक नहीं बल्कि बहुत से फायदे पहुंचाता है। दिमाग की हेल्थ को दुरस्त रखने के साथ ही अखरोट शरीर के फ्री रेडिकल्स को खत्म करने का काम करता है। 

Diabetes Type 1.5: डायबीटीज टाइप 1.5 (LADA) एक नया प्रकार है जो टाइप 1 और टाइप 2 दोनों के लक्षण दिखाता है। पॉपुलर अमेरिकन सिंगर लांस बैस भी इससे पीड़ित हैं। जानें इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में। 

lingad sabji health benefits: शाकाहारी भोजन से ओमेगा 3 फैटी एसिड की मात्रा फिश के मुकाबले बहुत कम होती है। लेकिन एक ऐसी हरी पहाड़ी सब्जी है जिसमें पर्याप्त मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है। जानिये लिंगुड़ा सब्जी के बारे में।

Special Diet for acne: चेहरे में पिंपल या फिर एक्ने हो जाने पर लोग एक नहीं हजार तरीके की क्रीम इस्तेमाल करते हैं। एक शोध में ये जानकारी दी जा चुकी है कि एक्ने से छुटकारे के लिए स्पेशल डाइट महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। 

Home Remedies For Gastric Problem: ब्लोटिंग और गैस की समस्या बेहद आम हो गई है अगर आप भी आए दिन ऐसी ही परेशानी का सामना करते हैं तो हम आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचार लेकर आए हैं जिसका पालन कर आप इसे नजात पा सकते हैं और उनके कोई भी साइड इफेक्ट भी नहीं है। 

5 Reasons Digestion Is Worse in the Winter: सर्दी के मौसम में गैस और एसिडिटी की समस्या ज्यादा होती है। क्या आपने कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है? जानें इसके पीछे के कारण और इससे छुटकारा पाने की होम रेमेडीज।