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Sajid Nadiadwala fitness: साजिद नाडियाडवाला का वज़न घटाने का नाटकीय बदलाव दिखाता है कि 50 की उम्र के बाद भी फिट रहना संभव है! जानें उनकी फिटनेस यात्रा, डाइट और एक्सरसाइज के रहस्य।

क्या आप जानते हैं कि सुबह सोकर उठने के बाद पहले ब्रश करना चाहिए या पानी पीना चाहिए? आइए इसके बारे में जानते हैं।

क्या आप जानते हैं कि उत्तराखंड में यूसीसी कानून लागू होने के बाद तलाक के नए नियम प्रचलन में आ गए हैं। आइए जानते हैं उनके बारे में।

क्या आप जानते हैं कि आपकी खानपान की गलत आदतों की वजह से पेट में गैस और सूजन की समस्या होती है। आइए जानते हैं उनसे बचाव के उपाय।

महाकुंभ का पावन स्नान न केवल पापों से मुक्ति देता है, बल्कि पितृदोष निवारण के लिए भी खास माना गया है। आइए जानते हैं ऐसे 4 उपाय।

खाने के बाद वॉक करने का सही तरीका धीमी गति से चलना है, खासकर शुरुआत में। तेज वॉक से बचें, और इसे सही समय पर करें। यह आदत न केवल पाचन में सुधार लाएगी, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखेगी।
 

जानिए कैसे गुकेश डोम्माराजू ने 5वीं के बाद पढ़ाई छोड़कर शतरंज पर ध्यान केंद्रित किया और वर्ल्ड चेस चैंपियन बन गए। उनकी सफलता के पीछे उनके माता-पिता का समर्थन और बलिदान है।

ईवीएम पर बैन लगाने वाले देशों के फैसले ने एक बार फिर चुनावी प्रक्रिया में पारदर्शिता और विश्वसनीयता के महत्व को उजागर किया है। आइए जानते हैं उन देशों के बारे में।

पढ़ें गाजीपुर के अभिनंदन यादव की प्रेरणादायक कहानी, जिन्होंने 16 बार SSB इंटरव्यू में असफलता के बाद भी हार नहीं मानी। कठिनाइयों का सामना कर 2024 में UPSC असिस्टेंट कमांडेंट की परीक्षा पास की।

किसी की मृत्यु के बाद पैन कार्ड और आधार कार्ड को कैसे मैनेज करें? जानें, पैन कार्ड को सरेंडर करने और आधार को लॉक करने की सही प्रक्रिया, ताकि कोई भी गलत इस्तेमाल न हो।

जानें 6-6-6 वॉकिंग रूटीन, जिसमें 6 मिनट वार्म-अप, 60 मिनट की वॉक और 6 मिनट का कूल-डाउन शामिल है। यह सरल दिनचर्या आपको फिट रहने और तनाव कम करने में मदद करेगी।

रात में देर से सोने की आदत से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। जानिए कैसे आधी रात के बाद सोना तनाव, मोटापा, और चयापचय से जुड़ी समस्याओं का कारण बनता है और इसे सुधारने के उपाय।

उत्तराखंड की शिखा बिष्ट ने नौकरी छूटने के बाद अपनी पेंटिंग और क्रिएटिव आर्ट्स की हॉबी को प्रोफेशन में बदला। आज वह हर महीने ₹30,000-₹50,000 कमा रही हैं। जानें उनकी इंस्पिरेशनल स्टोरी।

अगर शरीर में खून की कमी है, तो किशमिश का पानी पीने और इसे खाली पेट खाने का ये तरीका अपनाएं। जानें, कैसे किशमिश हीमोग्लोबिन बढ़ाने और एनर्जी बूस्ट करने में मदद करता है।
 

शादी के बाद मैरिज सर्टिफिकेट बनवाना कानूनी मान्यता और सरकारी लाभों के लिए आवश्यक है। जानें, कितने समय तक इसे बनवाया जा सकता है, आवेदन प्रक्रिया और जरूरी दस्तावेजों की जानकारी।