Benefits  

Weight Loss Journey: लोग वेट लॉस के लिए बहुत कुछ करते हैं। सही गाइडेंस न मिल पाने के कारण वेट लॉस सिर्फ सपना बन कर रह जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि अंकिता जैन ने रोजाना चॉकलेट खाकर अपना 29 KG Weight Loss कर लिया। 

Types of passport in india with colour: वैसे तो इंडियन पासपोर्ट का रंग ब्लू होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि भारत में व्हाइट और मैरून कलर का पासपोर्ट भी जारी किया जाता है। तो चलिए जानते हैं कि यह पासपोर्ट के लोगों को मिलता है और इसको पानी के लिए क्या करना पड़ता है।

लोकसभा चुनाव 2024 से पहले केंद्र सरकार ने सिटीजनशिप अमेंडमेंट एक्ट यानी CAA लागू कर दिया है। अब 31 दिसम्बर, 2014 से पहले पड़ोसी देशों से भारत आए हिन्दू, सिख, बौद्ध, जैन, पारसी और ईसाई समुदाय के लोगों को भारतीय नागरिकता मिलेगी।

Sukanya Samriddhi Yojana 2024: सुकन्या समृद्धि योजना (SSY) लड़कियों के लिए  बेस्ट सेविंग स्कीम है, जो फुल टैक्स बेनीफिट प्रदान करती है। SSY का उद्देश्य फेमिली को लड़की की हाई एजूकेशन और शादी की चिंता से मुक्त करना है।

जर्मन कैंसर रिचर्स सेंटर और ट्यूबिंगन यूनिवर्सिटी के साइंटिस्ट ने इंटरमिटेंट फास्टिंग (intermittent fasting) की मदद से लिवर कैंसर (Liver Cancer) के खतरे को कम करने के बारे में स्टडी की है। जानते हैं स्टडी में क्या सामने आया है। 

Mulberries Face Mask: ग्लास स्किन पाने के लिए इंसान क्या कुछ नहीं करता अगर आप भी क्लियर स्किन पाना चाहते हैं और महंगे महंगे प्रोडक्ट का उसे करती हैं तो आज हम आपके लिए एक रामबाण इलाज लेकर आए हैं जो चेहरे को निखारने के साथ ग्लोइंग बनाने में भी मदद करता है। 

World Laughter Day 2024: हमेशा लोगों को खुलकर हंसने की सलाह दी जाती है, ये मन खुश करने के साथ सेहतमंद भी होता है। 5 मई को विश्वभर में हास्य दिवस यानी वर्ल्ड लाफ्टर डे मनाया जा रहा है। ऐसे में आपको दिल खोलकर मु्स्कराने के फायदे बताएंगे।
 

EWS Admission 2024: पैरेंट्स अपने बच्चों को अच्छे स्कूलों में पढ़ाना चाहते हैं। पर सबसे बड़ी समस्या दाखिले की होती है। आखिर कैसे वह अपने बच्चों का एडमिशन प्राइवेट स्कूलों में करा सकते हैं?

Weight Loss Through Dance: कैलिफोर्निया की एलिस हैचर 50 साल की होने वाली हैं लेकिन उन्होंने डांस की हेल्प से अपनी उम्र आधी से भी कम कर ली है। जानिए डांस से वेट लॉस की टेक्नीक। 

 Eggs in Summer: गर्मयों में अंडे के दाम में कुछ कमी आ जाती है। इसके पीछे कारण है कि लोग अंडे खाना कम कर देते हैं। ऐसा माना जाता है कि अंडे की तासीर गर्म होती है इसलिए इसे गर्मी में नहीं खाना चाहिए। जानते हैं गर्मियों में अंडे खाने से शरीर को फायदा (Eggs Benefits) पहुंचता है या नुकसान। 

Benefits of Kulthi Dal: अरहर,मूंग और उरद की दाल तो सभी ने खाई होगी लेकिन क्या कभी आपने कुल्थी दाल खाई है? जो प्रोटीन के मामले में इन सभी दालों की रानी है। 

रणबीर कपूर की बहन रिद्धिमा 43 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस किसी 20 साल की लड़की जैसी है।  रिद्धिमा खुद को फिट रखने के लिए क्या करती हैं चलिए जानते हैं। 

 Summer immunity  booster foods: गर्मियों में शरीर को कूल रखने के साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करना भी बहुत जरूरी होता है। जानते हैं कौन-से फूड्स गर्मियों में इम्यूनिटी को तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं।

Oily Fish Reduce Cancer Risk: रेड मीट खाने वालो की संख्या भारत में बहुत है। हाल ही में एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि रेड मीट की अपेक्षा ऑयली फिश का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। आयली फिश का सेवन कैंसर के खतरे को कम करता है। 

semolina and besan flour good for weight loss: बढ़ता वजन आजकल हर किसी की परेशानी है अगर आप भी इसी परेशानी से जूझ रहे हैं और डाइट प्लान को लेकर कन्फ्यूज है तो खाने में बेसन और सूजी को शामिल कर सकते हैं जो किसी भी और चीजों से बेहतर है तो चलिए जानते हैं दोनों में कितनी कैलोरी होती हैं और यह शरीर के लिए कितनी फायदेमंद है।