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क्या आपको पता है कि ऑर्गेनिक फूड और प्रोसेस्ड फूड असल में क्या होते हैं और दोनों में से कौन सा बेहतर है? आइए जानते हैं।

क्या आप जानते हैं कि दुनिया की 5 सबसे पॉवरफुल वायुसेनाएं कौन-कौन हैं? और भारतीय वायुसेना किस नंबर पर है? आइए इस बारे में जानते हैं।

इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और तेजी से वजन घटाने की दिशा में कदम बढ़ाएं। यह न केवल हेल्दी हैं बल्कि चावल का स्वादिष्ट और पोषक विकल्प भी हैं।

क्या आप जानते हैं कि यदि करेला सही तरीके से खाया जाए, तभी ब्लड शुगर कंट्रोल होता है। यदि आप गलत तरीके से करेले का सेवन करते हैं तो यह काम नहीं करती है।
 

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ग्रीन कॉफी वजन घटाने, डायबिटीज मैनेज करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है। जानिए इसके बेहतरीन फायदे, जो इसे ग्रीन टी से भी ज्यादा खास बनाते हैं।

शाम को जिम जाना सही है या गलत, यह पूरी तरह आपकी जीवनशैली और वर्कआउट रूटीन पर निर्भर करता है। अगर आप सही तरीके से और सही समय पर वर्कआउट करते हैं।

एवोकाडो आपके बुढ़ापे के लक्षणों को कम करके त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने का सबसे सरल और स्वादिष्ट उपाय है। रोजाना इसका सेवन करें और एक महीने में अद्भुत बदलाव महसूस करें।
 

यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने के लिए नाचनी और ज्वार की रोटियां बेस्ट विकल्प हैं। इन रोटियों को सही समय और मात्रा में खाने से आप स्वस्थ रह सकते हैं। 
 

रोज सुबह खाली पेट 1 महीने तक जीरा पानी पीने से आपकी सेहत में जादुई बदलाव आ सकते हैं। यह पाचन सुधारने, वजन घटाने, दिल को स्वस्थ रखने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद है।