Body  

यूरिक एसिड की समस्या को नियंत्रित करने के लिए केले का सेवन करें। जानें, कैसे यह फल आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है और इसे खाने का सही तरीका।

गुड़हल के फूलों से बनी चाय के फायदे जानें। ब्लड प्रेशर कंट्रोल, वजन घटाने, पाचन सुधार और लिवर हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करें।

पानी पीने के बाद भी डिहाइड्रेट महसूस होता है? जानिए इसके पीछे की वजह और शरीर को हाइड्रेटेड रखने के सही तरीके। सुबह पानी पीने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट्स बैलेंस तक, ये टिप्स आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं।

एक महीने तक चाय छोड़ने का सफर चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसके फायदे आपकी सेहत के लिए अनमोल साबित होंगे। बेहतर नींद, अच्छा पाचन और ऊर्जा का अनुभव आपको इस बदलाव की अहमियत समझाएगा।
 

किडनी की सेहत खराब होने पर शरीर कई चेतावनी संकेत देता है जैसे थकान, सूजन, खुजली, और सांस फूलना। जानें किडनी की समस्या के शुरुआती लक्षण और बचाव के तरीके।

जानें यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर के 5 प्रमुख हिस्सों में होने वाले दर्द के संकेत। जानिए पैर, घुटने, टखने, कमर और गर्दन में दर्द का कारण और इससे बचाव के तरीके।

बलगम का रंग आपके शरीर की स्थिति के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकता है। यदि आप इन रंगों को सही समय पर पहचानते हैं। आइए इसके बारे में डिटेल में जानते हैं।

क्या प्रोटीन पाउडर से बनी बॉडी अंदर से खोखली होती है? जानिए इसका सच।

बाबा रामदेव ने शरीर से पॉल्यूशन हटाने के लिए एक कमाल का नुस्खा बताया है, उनका दावा है कि 5 मिनट का यह उपाय बॉडी से पॉल्यूशन को बाहर निकाल फेंकेगा।
 

क्या आप जानते हैं कि कुछ जीवों के पास दिल नहीं होता, फिर भी वे जिंदा रहते हैं? जानें कैसे स्टारफिश, जेलिफिश और समुद्री एनीमोन जैसे जीव बिना दिल के भी ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति से जीवन जीते हैं।
 

जानें कोलेस्ट्रॉल के प्रकार, बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण, इसके लक्षण और नॉर्मल रेंज की जानकारी। सही खानपान और स्वस्थ जीवनशैली से हाई कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को कम करना संभव है।

सुबह उठते ही गुनगुना पानी पीने और 10 मिनट सूर्य नमस्कार करने से न केवल शरीर को ऊर्जा मिलती है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई लाभकारी प्रभाव डालता है। जानें कैसे?
 

कॉफी का नाम सुनते ही बहुत से लोग तरोताजा हो जाते हैं, क्योंकि यह एनर्जी बूस्टर मानी जाती है. लेकिन अगर आप दिनभर में 4-5 कप कॉफी पीते हैं, तो सावधान हो जाइए।

टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि का कारण क्या है? जानें अनहेल्दी डाइट, फिजिकल इनएक्टिविटी, थायराइड समस्याएं, और महिलाओं से संबंधित रोगों का प्रभाव। 

जानें शरीर का सबसे गंदा हिस्सा जो नहाने के बाद भी साफ नहीं होता–आपकी नाभि। जानिए क्यों यहां बैक्टीरिया पनपते हैं और इसे साफ रखने के सही तरीके ताकि संक्रमण और दुर्गंध से बचा जा सके।