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वजन कम करने के उपाय, सुबह खाली पेट क्या खाएं, वेट लॉस के लिए डाइट, वजन घटाने वाले सुपरफूड्स, ग्रीन टी के फायदे, अंडा खाने के फायदे, दही और फल, ओट्स और दलिया, भीगे बादाम के फायदे, वेट लॉस डाइट टिप्स

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए सही ब्रेकफास्ट बेहद ज़रूरी है। जानें 5 सुपरफूड्स जैसे ओट्स, दही, फल, अंडे और नट्स, जो आपकी सेहत को बेहतर बनाएंगे।
 

डायबिटीज मरीजों के लिए जरूरी टिप्स: फिजिकल एक्टिविटी, सही फाइबर इनटेक, प्रोसेस्ड फूड से बचाव और लो GI फूड्स अपनाकर ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें। जानें कैसे सुधारें अपनी आदतें।
 

जानें कैसे शशि सोनी ने मात्र 10,000 रुपये से अपने बिजनेस की शुरुआत की और 4000 करोड़ रुपये की कंपनी की मालकिन बनीं। उनकी सफलता की कहानी हर किसी के लिए प्रेरणा है।

भारत ने दवा-प्रतिरोधी संक्रमणों के खिलाफ 'नैफिथ्रोमाइसिन' लॉन्च किया, जो एजिथ्रोमाइसिन से 10 गुना अधिक असरदार है। यह पहली स्वदेशी एंटीबायोटिक निमोनिया और अन्य संक्रमणों का प्रभावी इलाज कर सकती है।

वृंदावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज कहते हैं कि लोग क्या कहेंगे। इस विषय पर ज्यादा नहीं सोचना चाहिए। आइए जानते हैं प्रेमानंद महाराज के विचार।

जानिए न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स की राय में फल खाने का सबसे सही समय क्या है और सुबह-सुबह फल खाने के कौन से फायदे हो सकते हैं।

काला चना भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है। इसे कई तरीकों से पकाया जाता है, लेकिन उबले हुए काले चने का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

शगुफ्ता रहमान ने गुरु की प्रेरणा और अपने दृढ़ संकल्प से हर चुनौती को पार किया और 2018 में बिहार सेल्स टैक्स विभाग में असिस्टेंट कमिश्नर बनीं। आलोचनाओं और तानों को पीछे छोड़ते हुए, उन्होंने अफसर बनने के सपने को सच कर दिखाया।

बाल विवाह से बचने के बाद, 9वीं क्लास की छात्रा सोमलता कुमारी ने 5 बार असफलता का सामना किया और आखिरकार बिहार सरकार में ब्लॉक पंचायती राज ऑफिसर बन गईं। पिता के समर्पण और 14 साल की कठिन मेहनत ने बेटी को अफसर बनाने में अहम भूमिका निभाई।

स्पेन का एक शख्स वेडिंग प्लानिंग नहीं, बल्कि मैरिज कैंसिल कराने के बिजनेस से अच्छी कमाई कर रहा है। उसके काम की इतनी डिमांड है कि अगले तीन महीने तक बुकिंग फुल है।

वंदे भारत ट्रेन का शीशा तोड़ने वाला वीडियो वायरल हुआ। जानें सच्चाई: मरम्मत के दौरान टूटे कांच को बदलने की प्रक्रिया थी, जिसे गलत समझा गया। पूरी जानकारी यहां पढ़ें।

मायावती का खुलासा: आखिर क्यों तोड़ा सपा से गठबंधन? बसपा सुप्रीमो ने 2019 लोकसभा चुनाव के बाद गठबंधन टूटने की असली वजह बताई। जानें पूरी कहानी और मायावती की नई रणनीति।
 

TV Actor Vikas Sethi death: विकास सेठी की मौत ने युवाओं में बढ़ रहे दिल के खतरे पर चिंता बढ़ा दी है। हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के बीच अंतर जानें और समझें क्यों कम उम्र में हृदय रोग तेजी से बढ़ रहे हैं।

डिजिटल डिटॉक्स से मानसिक तनाव कम करें, नींद की गुणवत्ता में सुधार करें और शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं। जानिए डिजिटल डिटॉक्स के फायदे और इसके उपयोगी टिप्स।